1樓：匿名使用者
先從周圍的人開始，慢慢擴充套件自己交流的圈子，集體活動要積極參加，團結同學，不要把自己的情緒寫在臉上，話不一定多，但要讓人感覺到你的友好，至少不會產生厭煩~~
2樓：知識雜貨超市
每個大學生在剛進入大學都會出現或多或少的不適應，這是正常的現象。大學是一個比較自由，開放的社會，對於你上述情況，你可以慢慢擺脫之前的陰影，首先應該大膽去跟同學交流，融入到集體中，共同分享心情；其次，你可以去參加一些社團培養自己的社交能力；然後，放鬆心情，輕裝上陣，樂觀積極，可以難受時可以回憶一些美好的事情。最後，祝你生活美好！
3樓：森林木
可以先跟一些關係比較好的朋友一起活動 多見些人 多聊聊天 參加集體活動，就算不說話也要參加 練練膽量 有成效後最好加入個社團或學生會，找機會跟更多的人溝通。
4樓：匿名使用者
先從參加集體活動開始，比如說打籃球，踢足球之類的活動，慢慢地找回自信，與人溝通，會好起來的。
5樓：nice時光軸
想辦法開啟自己啊，新環境，睡都不認識你，不知道以前你是什麼性格，所以你要試著學會開朗，多和同學交流啊，別顯得自己多不愛說話，熟悉了大家就好了。
6樓：書生提筆愁
盡情豪放吧！誰也不認識誰的環境下，你盡情顛覆以往。。。你想怎麼樣就怎麼咯，報個社團，多讀讀書。
7樓：匿名使用者
放開自己，勇敢去做！最重要的第一步是與人交流！
8樓：網友
要多接觸人，多融入他們的活動中。
9樓：匿名使用者
先沽十斤酒，狂放校園中，呼朋又引伴， 。
樓下填最後一句。
女，性格內向，害羞，不善言辭，剛到新的大學，認識的人很少，什麼都是一個人，吃飯一個人，上課一個人，
10樓：匿名使用者
都是過來人我很能體會你的痛苦心情，人家都是江山易改本性難移，有的人悟性高點可以很快改變自己的性格，有的人則需要一年兩年甚至一輩子，我們都希望自己成為一個性格開朗能說會到的人，其實這並非一兩天就能改變的，有時候需要改變自己的生活圈，因為你在原來的生活圈的朋友眼裡已經是這樣的人了一下子來個180度大轉變別人肯定以為你很奇怪，相信你也做不到，但是人總是可以改變的，一定要相信自己，改變自己雖然很難但總會有突破口的，比如我話不多，可以試試身體語言，有時候身體語言比嘴裡的話更有魅力，不要老是想著怎麼講話而忽視了身體語言，你的心在**你的收穫就在**相信我！
11樓：雪利酒琴酒
我的性格也很內向，交個朋友吧。
12樓：灬丶殺阡陌灬
慢慢來 先從同桌 室友開始。
13樓：匿名使用者
嗯，我也是這樣的人。但我堅持見人就微笑、打招呼，現在還是有幾個朋友的。雖然聚在一起時我還是不怎麼說話，不過喝點酒的話，話匣子也就開啟了。
14樓：小小小公子
不一定，因為我也是這種性格。要努力和他們相處，融入進去。
15樓：曉月兔_兔子
我也是。。。馬上進入中學生活好害怕。
16樓：蘋果別哭
發張**，給你看看像。
內向的人如何適應大學生活
17樓：墨秋梵平
它們之間沒有必然的聯絡。
我就是一個內向的人，也是一名大學生，我覺得我適應大學生活比任何人都好。
18樓：網友
一切的疑惑都源於不自信！
首先要相信自己！
內向的人要首先突破自己的一關！
不要老想著自己內向！
要想象自己已經是擺脫內向了！
自我暗示相當重要！！
當然要敢於犯錯誤！
多與他人交往！
先從好朋友開始！
19樓：家世界
相信自己可以的！
本來我們就是可以的！
只是有時候，我們被自己的給嚇住了！
勇敢的邁出第一步了，你將會順利的走完以後的每一步！
建議開始的時候和自己的舍友一起參加社團，這樣她會給你勇氣！
自信的/順利的邁出第一步的！
太內向了不適應大學生活,就和每天都要逼著我一樣,好難受啊
20樓：小小密
大學就是讓你學會適應生活的環境，就算做的不是很好也要去試著多接觸些社團，組織什麼的，對你以後會有幫助的，
21樓：匿名使用者
大學本來就是一個給大家娛樂交友鍛鍊能力的地方，順遍學習一些專業知識。你要是這樣以後幾年過的會更痛苦，不如主動和大家說說話，大家一起吃飯，出去玩。幾天就會熟悉了。
22樓：牽敏學
哎喲，適應是需要時間的，用不著那麼著急的適應，時間會幫你選擇的。
23樓：天雨情殤
你自己需要克服的，上學這樣，那等畢業了是不是因為太內向工作也不找了？多出去見見外面的世界，長長見識也能讓自己成熟一些！
24樓：匿名使用者
你什麼專業？大幾？男生女生？
性格太內向，沒有一個好朋友，怎麼辦？
25樓：爽朗的三色蛋糕
你好，很高興為copy你解答問題，希望可以幫助你bai嚴格來du說，任何人都會有朋友的，看你怎麼zhi定義朋友了只是dao一個多少的問題。當然個人的性格也會有影響平時待人真誠、熱情大方、樂於助人，多參加集體活動大家就都會喜歡你，和你做朋友。
26樓：唐文超
其實這並不奇怪，只是你沒有吧你的情感表現出去，或許是你沒發現，或許也有那麼一個人默默的關心你，人只要相處多了就會留下感情的，慢慢地你會有那麼個或幾個好朋友的，不要灰心！
27樓：緣定奇石
發現問題，就要解決問題，太內向也需要對自己覺得適合做朋友的人敞開胸懷。
28樓：匿名使用者
找一個志同道合的朋友，也要改變一下自己，多去和人溝交流。
29樓：匿名使用者
首先要豐富自己的閱歷，在就是開啟的心靈與人交流。
30樓：妖吟舞
喜歡你的人會奔你而來。不要為了合群而去合群。
31樓：靂美
朋友要來幹嘛，自己一個人不好嗎。
32樓：
試著多和別人聊天啊，多講話，不要害羞怕失敗。
馬上就要讀大學了內心很恐懼怎麼辦？ 我性格比較內向，不太善於和別人打交道，大學的生活是什麼樣的啊,
33樓：三葉草沈
不要恐懼，大膽的和室友交流，慢慢的就熟悉了，大學裡誰都不認識你，所以可以去大膽的嘗試自己想要去改變的內向性格，相信你能度過幾年美好的大學生活。
34樓：老學生
關鍵是自強，大學裡比較散漫，人和人之間比較很厲害的，特別是重點大學，表現不好別人會看不起 ，要努力提高自己。
35樓：潔安安潔
不必這樣的，大學比現在的好多了，順其自然啊！該做啥就做啥啊！
36樓：happy洪小梅
你的室友將是你這輩子都難忘記的。
37樓：小小瑤小心
不要恐懼 總是要面對的、別怕！保持平常心態！
38樓：匿名使用者
沒事的 你先跟你的舍友搞好關係 待人和善 多交朋友才行。
39樓：網友
不要害怕，大學也就那樣吧，多和人交流。
40樓：七彩風
大學好玩，雙雙對對玩遊戲。
41樓：愈枋洲
做自己，不用太在意別人的看法。
馬上就要讀大學了，我本人性格內向，不會說話，對即將到來的大學生活不知道該怎麼去適應，求幾個中肯的建 50
42樓：神楽
這種事要順其自然，就像以前適應初中，高中的學校生活一樣，凡事都要自己學會主動才行，才會交上朋友。
43樓：匿名使用者
到了大學你就會發現，你會認識很多的人，但都無法深交。
44樓：匿名使用者
你不愛說話就先觀察身邊都是什麼人，你考慮和那個結交在主動些，不要傳是非，好哥們在等著你，珍惜了。
45樓：好難起個名字
這個我有經驗，大學和高中不一樣，大學重點不只是學習書本知識，還要學習交際，這是非常重要的。一定要學會與人交流。
46樓：匿名使用者
別人和你說話你不要拒絕，做好自己本分的事，多幫助別人，別讓別人覺得你好怪。
47樓：弒神虎嘯
先和宿舍的搞好關係！然後是周圍的同學 投其所好 別玩心眼。
48樓：網友
人不能去改變環境，只能去適應環境，想想你剛從初中升到高中的時候是怎麼過來的。慢慢的你就會認識自己的室友，然後是同班朋友，然後是整個系。慢慢的，就可以認識好多朋友了。
49樓：利妙之
多和別人交流交流有什麼話就說出來不要憋在心裡要大膽說出來。
50樓：匿名使用者
去適應環境，多跟別人接逐，
51樓：賭神豬哥
找個男朋友或女朋友交流嗎。
52樓：來自陸水湖活躍的雨水
時間長了就認識了，畢竟日久見人心嗎。
53樓：我愛吃餃子
淡定，主要矛盾解決了，次要矛盾會隨著時間的推移自行解決。
毛爺爺說過的。
54樓：網友
最重要的需要跟寢室的人搞好關係。
55樓：從心聊健康
用自己的真心去給別人交朋友。
56樓：中指控
送你四個字，順其自然，不用去想太多。
適應不了大學生活，怎麼辦？！
57樓：爾臻
1全部每個人都要經歷那麼一段時光，其實你現在是在大學裡，人際關係相對很純潔的，現在都不適應了，那以後上班步入社會怎麼辦？
人不可能不和別人打交道，活著就要和別人有著千絲萬縷的聯絡。學著和別人交朋友，與人為善。這樣日子久了就會多一些朋友的。
多參加同學組織的活動，多和大家接觸，不要一味就知道學習。
不要想太多，再內向的人也需要朋友，你初中高中時候有朋友麼？那些朋友怎麼來的？每個人時間段都會有些朋友的，真誠待人，別人也真誠待你的。
58樓：匿名使用者
開啟心扉，去同他人交往，堅持，祝你大學收穫寶貴的友誼。
59樓：匿名使用者
跟我蠻像的，反正我是很少參加活動的，自己的時間自己支配嘛，你要明白你想幹嘛。
60樓：匿名使用者
多和人交流，慢慢就會好的。
知乎 大學女生自己無法適應學校生活 大一性格內向，有點自卑，自己不敢一個人去食堂吃飯，害怕別人評
61樓：匿名使用者
能夠意識到自己的問題，想要做出改變已經邁出重要的一步。可以到學校的心理健康中心找專業的老師尋求幫助，參加一些感興趣的社團或者其他活動，逐漸建立人際交往的信心。祝早日擺脫苦惱，適應新生活。
62樓：匿名使用者
勇敢自信，都有鼻子眼睛，像個正常人放膽去和別人說說笑笑。
我真的太不適應大學生活了，大學生活很不適應怎麼辦
琉璃流麗 我剛開始也和你一樣啊，因為比較遠，我只能3星期回家一次，慢慢的給自己找事做，讓自己忙碌，我明年就畢業了，大一真是好時光啊，別浪費了，打工，交友，學習，總有事情做的，千萬別讓自己閒著 我有點不明白，我當時上高中的時候對大學是很嚮往的 大學的新環境，可以認識新的朋友，學到新的知識，自由的環境，...
不適應大學生活 大學生活應該如何適應
大道理我不說了，誰都懂，給你點建議吧 1。不要和舍友疏遠，太內向有時候是你溝通的障礙，不外向一點走向社會很吃虧。2。學習是好事，但是不要被內心的想法左右行動，有時候對方沒對你有想法，但是你的行動會給他人一種疏遠的感覺。3。同學不理你不要想太多，做到問心無愧即可，保持良好心態最重要。4。自卑怯弱誰都會...
我該怎麼辦很不適應大學生活，大學生活很不適應怎麼辦
作為即將離開大學的師姐，我認為，首先，在大學裡你應有多多嘗試的心態。大一的新生應該踴躍地加入學校或自己院系組織的活動中去。每參與到其中一個組織中，你便會有一種強烈的歸屬感，你會從中體會到其中的樂趣。其次，無論做什麼，你都要有一個目標。在你大學生活還沒有完全開始的時候，你就要想好你想成為一個什麼樣的學...