1樓：卑微小黃同學
因為你總是盯著自己的缺點看，慢慢的就會這樣，要學會發現自身的優點伏圓，沒指然後才能枯廳配有自信，才能漸漸的改變自己。
2樓：鬼刃
垂頭喪氣不自信，其實真的是需要改變一下自己，做什麼事情都有這種人比較自卑，主要是數給自己樹立和畢信心，又覺得自己其實想一想你不自己並不比別運棚並人差很多。很多方面自己其實都很比比別人強，好多比自己不如與不如自己的人，他們會也會想辦法改變自己。你主要是整增加改變其自卑觀念，看到自己優點旁跡，不能老看著自己的缺點。
缺點，我們可以克服改變的。
3樓：極地綠洲與故事
這個主要是你自己沒有信心，自己有信心了，自然好起來。
4樓：夢雪碧可樂
那說明你對自己個人的能力沒有自信，要想有自信都要努力去學習，才能得到自己想要的。
5樓：阿晚超甜
自信是由內而棗滑外的，先從內心上發掘出神配自己與別人的不同遊巖指，可以去學習一下舞蹈**什麼的，改變自己的不自信。
6樓：痛快狗帶
這個原因有很多，可能受家庭教育影響。你要多做積極的自我暗示。
7樓：來自下渚湖清淨的大黃蜂
那是自卑的情諸，-定要振作起來，擺脫困境。
8樓：網友
做些自己擅長的事，提公升自信。
為什麼我總是垂頭喪氣？
9樓：
摘要。您好：垂頭喪氣就是不自信的表現的！
您垂頭喪氣就是您目前感情，事業都是比較不好，家庭條件也不行，才是導致您垂頭喪氣的原因的！所以您只要以上其中一種變好了，也就不會垂頭喪氣的，所以比較簡單就是談女朋友的，只要找個女朋友的話，愛情的力量就不會讓您垂頭喪氣的，並且會讓您變得自信的！所以建議試看看的！
您好：垂頭喪氣就是不自信的表現的！您垂頭喪氣就是您目前感情，事業都是比較不好，家庭條件也不行，才是導致您垂頭喪氣的原因的！
所以您只凳和要賣者以上其中一種變好了，也就不會垂頭喪氣的，所以比較簡單就是談女朋友的，只要找個女朋友的話，愛情的力量就不會讓您垂頭喪氣的，並且會讓您變得自信的！所以建議試看棗配盯看的！
找女朋友也是比較容易做到的。所以從現在開始努力去找女朋友，當您找到也就不會了！
遇事總是逃避，不敢面對，缺乏自信，該如何去改變自己？
10樓：在萬佛寺跳鎖舞的冷杉
要想有自信心，首先要有乙個好的心態。遇事躲開並不能解決問題，面對也許解決不了，但是可以更深刻了解問題所在。缺乏自信，還是因為能力不足。
所以需要學習一些技能，也需要補充一些知識面，更需要領悟一些看人讀人做人的心靈雞湯。知識面廣了，技能高了，會讀人看人做人了，自然就會解決問題了。改變自己，就是從學習開始！
11樓：臆想世界
首先想想為什麼逃避，因為逃避雖然無法解決但是卻可以避免，因為逃避的理由往往是我們自認為這件事很難、無法解決、令人煩躁、無法面對，於是選擇了逃避，想要改變也不能強求速度，改變應該是發自內心地想要去改變，而不是選擇快點解決麻煩而短暫的去改變表面，不如試試從簡單的開始，然後難度隨之遞增，這樣也能幫你快速適應。
12樓：釋千結
真是不夠自信，偏自卑的性格。
廣交朋友，多鍛鍊自己吧！其實有時候有乙個兩個比較自信的朋友在一起時間長了就能夠把你帶的很有自信了。
主要還是朋友圈子太窄了，一定要拓寬自己的朋友圈。
13樓：nana追劇
列表做好計劃，然後一項一項實施，一點一點進步。從小事開始做起，一直堅持下去就能逐漸改善了。
14樓：寸瓏
遇事總是逃避，不敢面對，缺乏自信，該如何去改變自己？多讀書吧！慢慢來。
為什麼我總是沒有自信，討厭自己，瞧不起自己，又對自己要求超高？
15樓：轉角處的拐點
對自己要求過高，卻沒有實現自己所期望的目標，時間久了就會產生自我懷疑、否定，變得沒有自信。自信不是別人給的，不是別人認可你就有自信，首先你得相信自己，並且付諸行動，這個目標不能脫離現實，不是好高騖遠，是經過努力可以實現的。只有你先喜歡自己，才能得到更多人的喜歡。
16樓：風月譚
正因為你對自己要求過高，往往就達不。
到你的預期，所以就形成了壓力，也就。
對你的自信心形成了打擊，甚至討厭自。
己，瞧不起自己，你應該根據自己的實。
際情況，在自己的能力範圍之內，給自。
己制定目標，然後去努力實現，這樣慢。
慢地就培養起自信了，也就不會出現你。
描述的那些情況了。
17樓：匿名使用者
人要想幸福，就不要有太高的追求。一般人的理想，都是達不到的。 如果達到了，就不成其為理想了。 所以呀，有太高理想的人，可以說，永遠不能老老實實的享受幸福。
18樓：**座
是你對自己要求過高，才影響你的自信心。把對自身要求放輕鬆點，放現實點自己稍微努力就能實現，自信心理慢慢就回來了的。
19樓：網友
對自已要求高那是沒錯的，要對自己有信心，不要想太多要順其自然比較好。
對自己很不自信，又總是不願改變，所以讓自己總一直像停留在原地，在
20樓：浮世出塵
我覺得你應該也知道這樣不改變自己是不好的，但是，你沒有改變自己的勇氣，所以才對自己這麼矛盾，我覺得你要迅速的改變自己，我有個朋友也是跟人不擅長交流，不過經過朋友的鼓勵和影響後，他決心改變自己，現在也變得善談和愛開玩笑了，其實改變自己，沒有你想象中的那麼難，改變是一步一步的，你只是缺少改變自己的勇氣，改變的過程中難免會遇到困難和挫折，你要懂得去堅持，一步一步地改變自己，你自然可以變得自信，和人交流變得自然，所以鼓起你的勇氣，現在開始改變自己。
我一直缺乏自信心，總是覺得自己什:麼都做不好，事實上我的確很笨，領悟能力也差，我該怎麼改變自己
21樓：匿名使用者
自信很重要。首先要在抄內心自我bai肯定，相信自己du，不要一味地看低自己。zhi其次一件事一件事的做好，罩宴此不要想一dao蹴而就，盡力去做好每一件事，就算失敗也問心物迅無愧。
需要知道乙個道理，自己不笨，比自己笨祥消的多了去了。領悟能力差不能代表什麼，只能說比別人學得慢一些，最後的結果也可能比別人優秀。多走出去與人交流，多看書。
運動也可以增加自信。
為什麼我老是對自己不自信呢?怎麼辦?
22樓：潮蕊果畫
自信**於自己的心態，首先不能把自己看低了，每個人都有優點，只不過有些人善於發現自己的缺點。想想自己的長處，想想自己具備別人所沒有的好的方面，那就是自己的優勢。平時多看些書，豐富自己的頭腦，看過之後還要在人多的場合大膽地說出來，不僅鍛鍊了自己的口才，還提高了自己的信心，試試吧。
23樓：網友
你不自信的原因可能是以為自己比別人差，知識學歷或者還是相貌？相貌是天生的，一般來說是沒有辦法改變的，除非你想整容。而你可以在知識學歷上更上一層樓，不斷地充實自己。
不要太計較別人對你的看法，只要自己活得開心就好。日子久了，你就會發現天空是藍的，天氣是晴朗的，生活是美好的，自己也是有魅力的。祝你快樂！
24樓：東園姐姐說情感
乙個人的出生啊，環境啊，家境啊 也會導致乙個人的不自信。
但是若乙個人十分的努力，每天進步一點點，每天強於過去的自己，有強大的精神支撐 無論如何，也都是自信的吧。
為何問出這樣的話題呢，親愛的 ？是生活中不夠自信嗎
提問差不多。
所以說是個人的原因，還有環境的原因都有哦 ！但是無論怎樣，我們在自己所處的環境之中，處於嬌嬌者。
或者我們的心有熱愛，有依託就可以很自信哦。
嗯，那您是想變得自信，對嗎 提問嗯。
就是能堅持，本身也是很少人才能做到的哦 也會給我們帶來自信的呢。
那您是什麼時候不自信了？為什麼突然變得不自信了呢，親愛的
提問嗯好。謝謝幫助。
25樓：修朗利
這個需要鍛鍊，把自己放在第三者的位置，並鼓勵其向前，在一段時間後你能發現自己在鼓勵自己而不是假設的人時，你就成功了。
我為什麼會這樣，總是自信不起來！！！
26樓：郭楨老師
一定程度上你害怕和新的班級接觸，害怕和新的人瞭解在一起，所以你總是自信不起來，害怕受到傷害。
27樓：乙個平淡的人
因為你自己的性格比較軟弱，非常自卑，所以你才總是自信不起來。首先要自己學會學習，只有不停的學習，不斷的提公升，也會越來越自信。
28樓：情感暖心解答
你自信不起來，可能是因為你覺得別人都比你強吧，其實大家都差不多的，你也有你的優勢啊，你應該讓自己自信起來，把你的優勢展示出來。
29樓：阿堯老師
你總是自信不起來，肯定還是跟你的能力有關係，如果你各方面都比別人強的話，你自然會自信了。
30樓：左鵬雲
自信是自我調整起來的，所以說有的時候可能跟乙個人的生活環境有關，因此在這時候調整一下自己的心態，讓自己融入到這樣的集體，這樣自然而然就會好起來。
31樓：網友
對自己的不自信是一點一點的積累起來的，想要讓自己自信起來，就要把自己先充實起來。
32樓：茂煊
我認為這是你接觸的人太少，沒有太多的自信，應該做一些可以自信的信事情，這樣會慢慢的培養起自己來。
33樓：王玉鳳
我為什麼會這樣總是自信不起**於自己覺得我自己很沒有信心但面對一切的一切都是很美好的就只要有信心。
34樓：曜
所謂自信就是對自己能力的自身肯定。
當你覺得自己會做4道題。
你就肯定了自己。
所以就會自己。
當你發現自己會的題目不到4題。
你就否定了自己。
所以開始不自信。
35樓：好幾百人
朋友你這有自信自強自立的精神才能振作起來你就會改變這種想法。
36樓：情感解惑公尺洛
可以給自己一些自信，看到自己的一些優點，然後好好的去發揚。
不斷的去努力，相信自己可以挺好的，別人也能夠看到你的好。
37樓：於志強
我認為自信是需要鍛鍊的，時間長了就自信了。
38樓：網友
你應該多跟朋友們去交流，這樣就能讓你慢慢的提高自己的情商就會慢慢的去釋放自己。
39樓：歡重優
戀人在相處的時候，一定不要讓自己受到任何的委屈，如果你發現了與你相處的那個人，在某些方面需要作出改變，那麼你就可以直接說出來。
40樓：網友
總是自信不起來就要讓自己變得優秀，這樣才能有自信。當你去完成一件自己覺得有難度的事情，那麼自信自然就會出現。
41樓：網友
對自己有信心，不要因為一點事而退縮，要勇敢的往前看。
42樓：令清疏
你可以通過自己的努力改變自我，慢慢就會找到自信。
為什麼我在別人面前會害羞,不自信
從心理學的角度來看待你所描述的情形，屬於不自信的表現。女孩子在熟悉的朋友面前一起熱熱鬧鬧的玩耍是很正常的，在陌生人面前表現的比較害羞，說明自己不是很認可自己咋咋呼呼的性格，試圖把自己這方面給隱藏起來，又擔心別人說你裝溫柔。我覺得做真實的自己，在不同的場合控制自己咋咋呼呼的性格，畢竟有朋友說你了，說明...
我自信不起來也不知道為什麼，為什麼我總是自信不起來？
沒有自信是因為總覺得自己沒有什麼東西比別人強的。看看自己的優點。對鏡子中的自己笑一笑。告訴自己，我是最好的。多聽 慢慢就好了，多掌握該有的技能。其實，你可以找一找你在哪方面比其他人強，比如唱歌 運動 學習 演講等等，一旦發現自己的優點，就可以進行大量的訓練，然後找機會在大家面前表現自己，知道在這方面...
為什麼我總是不開心？總是無法有從心底迸發的快樂
惠鶴夢 說實話，你男友，我感覺太不會說話了。而且，你性格很溫柔，不會反駁他，比如，他說美女才愛美，那你可以反問他，那你的意思是，在你心裡我不是美女了？他嘲笑你數學競賽拿了獎，你也可以反駁他，讓他也拿一個看看，讓他也拿個獎試一把。我估計就他的水平，不掛科就很好了已經 說真的，我從你的描述裡感覺，其實你...