1樓：匿名使用者
你這種感覺許多人有，很正常。其實許多考試或比賽，比的都是誰更能扛住考試的壓力，比的更多的是心理能力，而不是單純智力，相信你如果看過體育大賽，就會了解。
現在你高譁桐埋二，還有一年高考，這一年裡，你要輪雹把每次學校普通考試都當成大考來考，每次都要求自己能冷靜點，改進一點，經過多次考試的磨練，應該會有改善的。
另外，每次考試後，都要總結自己到底緊張什麼？從現在起，學著到考場上不要太想著自己的考試成績，放開了去考，看看能怎樣亂螞。學會了接受自己，承擔後果，你就慢慢成長了，這比成績對你的今後發展更重要。
祝福你。
2樓：網友
一貼見效。那不是醫生。是神亂桐仙。
心的強大。才是真的喚答強大。有面對一切的勇氣。無所畏懼。
3樓：拉夫天使
你也許是缺乏自信。如果你在知識上沒什麼太大問題，那我可以告訴你，只要你冷靜下來考試你一定液喊可以考得很很好。我向你保證，等你上了大學，你覺會知道高中並不是地獄，它不過是人生的乙個階段而餘磨已。
走過去就鬧毀野海闊天空。平時多做練習，考試時努力放鬆，什麼都不要想。相信你會成功。
4樓：網友
考試之前實在緊張就做幾個深呼吸，然後閉友螞螞著眼睛想想自己複習過的知識點，覺得自己都可以想起來了，就跟平時做作業的一樣就好了。。。
我覺得主要是心理原因，不要太緊物豎張就好了。。。呵呵。。。希望你以好埋後不要緊張了。。。
平時成績不錯，但遇到大考就緊張，這是什麼原因呢？
5樓：叫我歷史俠
平時成績很不錯，但是一到大考就過度緊張，這很有可能是心態不好的原因。因為有很多學生在平時考試的時候都知彎局頃道考砸了也沒有任何的問題，但是到了大考的時候學生就會在考試之前給自己進行心理暗示。
並且表示自己一定要考好。越這樣就越容易緊張，在進入了考場的那一瞬間很多孩子腦子裡都是空白的，因此就沒有辦法考出好成績了。<>
一次大考考差了之後孩子可能會受到很大的打擊，在這之後孩子每一次面對大考的時候都會存在著心理壓力，所以一遇到大考就很容易緊張。除此之外平時學習的時候學生們可能以為自己確實掌握了很多知識，但是在做作業的時候是允許學生翻書的，因此大家的知識掌握的可能並不是特別的全面。但是在大考的時候不允許大家交流，也不允許大家翻書，因此就有可能會出現知識面記得不牢固的現象，所以在大考的時候會考。
差。<>
平時老師考察的基本上都是一些非常瑣碎的知識，大家只要在上課埋陸的時候好好聽講就能夠掌握了，所以就會覺得自己平時的成績非常好。但是考試的時候其實考的是系統的知識，大考的時候考的知識尤為全面，在這樣的情況下很多學生就沒有辦法將自己所學到的知識運用到考試之中了，因此大考的時候可能不會寫這些題，在這個時候學生們也會非常緊張。<>
除此之外，在考試的時候有很多學生沒有掌握正確的考試技巧，臘源導致自己的試卷在大考的時候寫不完。因為很多同學在小考或者是平時測試的時候都有超時的現象，超時了以後他們會延遲一段時間，直到自己將題答完為止。但是在大考的時候對於時間的掌控是非常嚴格的，所以有很多同學在大考的時候題做不完，因此就會形成考試過度緊張的狀態。
6樓：帳號已登出
自己的心理素質不是特別的好，這樣的話在考試的時候就容易緊張，忘記一些東西，自己的成績就會變得非常肆中的差賀搭，這個時候應該更多的調整自己的心理狀裂拍山態的。
7樓：休閒娛樂小達人小吳
可能是由於自己鬧巖的心態不好，也可能是自己的責任滲歲感不是特別強，自己的心理負擔比較重，心理壓力叢彎睜比較大，狀態不是特別好。
8樓：f但是
沒有及時複習，心態不太好，比較緊張，不懂得釋放自己的壓力，對成績太過於看重。
越到考試越覺得自己準備不夠
9樓：名成教育
我也不知道自己是什麼心態，從五月開始準備考證，因為剛開始沒有頭緒，這拿埋備是點很亂，自己也不知道該怎麼做。就先自己整理筆記，整理了乙個月兩本。到了六月買了精講課，跟著克課完善補充了筆記。
一直到現在，明明看了一遍，可是過一段時間又給忘了，做題的時候總是想不起來這是點太亂，腦袋裡沒有乙個很完整的框架，只是隱約的記得。對於一些文化常識，文化素養，自己的知識儲備其實並不夠，而且在短時間內是沒有辦法提公升的。
所以自己很慌，考這個證的人非常的多。十月底就要考試了，一開學又會有非常多的事情。這個證對我來說非常的重要，我連報名都消毀非常緊張，因為這個報名去年就有很多人因為各種原因沒有報上。
2020年我唯一的願望就是——成功報名，過教資拿證。
真的是莫名其妙，就會有一種心慌的感覺，不知道自己是怎麼了，總覺得自己還沒有準備好。自己也知道，解決這樣的辦法就液緩是不去想背書，好好看書就好。但是如果一停下來，就會有一種很奇怪的感覺，心很慌，也不知道自己是不是病了，還是太緊張了。
考試不理想
啊，我是高考時候看錯將近50分的題目。復讀中。有個解決辦法到是，首先看題目時候把重要的條件勾出來，到時候一眼就能看到不會搞錯。做題目時候一氣呵成，不要做一步檢查一步，但是每做一步都提醒自己要細心一點。還有個比較好的練習，是出自nds經典遊戲腦白金的，就是做些10以內的加減乘除，務求速度快，準確。我的...
科目二考試緊張發揮失常非常導致沒過特別難受咋整
這很正常，不要太難過了，本來科二就不好考，這次沒考好，還有下次，考試這種東西，主要是考的是心理素質，心理素質好的人，面對考試從容淡定，不急不躁，這樣才能發揮正常，考出好成績。努力學習，下次再來唄，我考了三次才考過，不要給自己太大壓力，總結一下哪兒出的問題，或是找一個有經驗的教練再細緻的練一遍。我科二...
初三期中考試不理想，初三期中考試不理想。
首先，整體規劃 一 保證良好的睡眠，不要熬夜，定時就寢。堅持午睡。二 學習時要全神貫注。玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息 補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的 雖處鬧市，而無車馬喧囂 的...