1樓：匿名使用者
一般選擇公尺到2公尺或哪的就行！
如果我的答案能夠給您仔州一些幫助，希望不要吝嗇送衫戚碼上乙個「好評」！
2樓：匿名使用者
一般長度的都可以，只要不是兒童用的就可以。
如果身高是一公尺六八左右，跳繩長度應該要多長才合適
3樓：
摘要。親親，您好，一般1公尺65到1公尺75的人用繩長為9尺的跳繩都是可以的。跳繩不宜過長，雙手握繩保持在肩部偏下一點即可。
如果身高是一公尺六八左右，跳繩長度應該要多長才合適。
親親，您好，一般1公尺65到1公尺75的人用繩長為9尺的跳繩都是可以的。跳繩不宜過則尺長，雙手握繩保持在肩孫猛高部偏下一點知或即可。
9尺差不多是3公尺長的跳繩，但是個人感覺168的話公尺的跳繩是差不多的。
希望我的回覆對您有所幫助哦~
跳繩長度和身高的比例
4樓：生活小常識
跳繩和身高並沒有具體的比例，當兩人雙腳踩在繩子上，雙手握中搏坦緊繩子的把手，並將手臂向兩側伸直形成90度，能拉直即可。
跳繩時有很多注意事項，跳繩應該穿比較軟的平底高幫鞋，用教軟的繩子，以減少受傷。首先要用前腳掌起跳，落地時不宜用全腳或者腳跟，這樣可以減少腦部的震動。其次當躍起時，不應該過度彎曲，應銀手該保持自然的姿勢，呼吸保持節奏以平穩心率。
跳繩有許多的好處，比如它可以增強血液賣桐迴圈，提高心肺功能，減少腰部損痛。因此跳繩應注意與身高的比例，從而達到健身效益最大化。
跳繩長度是多少?
5樓：瀛洲煙雨
跳繩的長度標準：
1、以本人兩腳開立（與肩同寬）兩腳踩在繩子上，兩手握繩兩端（或兩把柄），兩臂於體側屈肘成直角，然後拉直繩子時為宜。
2、兩手分別握住繩兩端的把手，通常青況下以一腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直即為適合的長度。
跳繩的長度和身高成多少比例較合適啊？
6樓：一粥美食
跳繩。長度與身高比例的要求需要分情況。
如果是短時間跳繩的人， 對跳繩長度要求不高。
如果是長時間跳繩，緩哪兄至少應該做到：「雙腳踩在跳繩中間的時候，兩個把手能碰到肩膀」，這樣方便減少搖臂，多用手腕。一般1公尺65到1公尺75的人用繩長為9尺的跳繩都是可以的。
跳繩不宜過長，雙手握繩保持在肩部偏下一點即可。
測試方法：單腳踩住繩子中間位置，手分別握住繩子兩端，將雙手橫向抬高與肘關節。
平行。這種長度的繩子是最適合你的。。
跳繩的長度是多少合適？
7樓：乾萊資訊諮詢
跳繩的長度是根據身高來決定的。並鬥跡
跳繩的繩子長度一般以本人兩腳開立、基本上與肩同寬、兩腳踩在繩子上絕並，雙手握繩兩端兩臂於體側屈肘成90度，然後拉直繩子、雙手分別握住繩兩端的把手，我們在跳繩選擇繩子的長度時、基本上只要自己感覺舒適長度適合即可，大約是身高的1/2至2/3長度即可，剛開始我們學跳繩子時、選短一些的。
跳繩，拼音tiàoshéng，是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動遊戲。這種遊戲唐朝稱「透索」，宋稱「跳銷模索」、明稱「跳百索」。每天堅持一定時間的跳繩，可以有效的燃燒體內堆積的熱量，是一種有效的**和減脂的運動。
但是如果想通過跳繩來達到**的目的。
8樓：函關道必光明
跳繩冊賣的長寬彎度根據自身的身高來選擇適合的適合才是最好的， 我們在州巧逗購買跳繩的時候， 可以腳踩跳繩雙手抬到腹部以上跳繩就可以了。
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