1樓：丨四季甜橙丨
我先說第乙個問題吧，女生如果想減少壓力的話，那麼他有很多方式，第一種的話是購物，女生天生就喜歡購物，她們喜歡買各種東西，儘管這些東西他們未來未未必能用得上，但是他仍然會喜歡購物，就是這樣一件事歲鍵情。所以說購物是女生減少壓力那個方式，還有乙個女生喜歡唱歌，以前我們上大學的時候，乙個女生她就特別喜歡唱歌，其實唱歌對於他的減少壓力一種方式，我當時並不理解，我以為他只是喜歡唱歌，沒想到他是用這種方式去減少自己的壓力，然後第三種方式的話，從簡單的角度來說的話，還有女生喜歡做運動，這個就比較少了喊纖，大部分女生是比較懶的，我見過能做運動的女生也就那麼幾個。
啊，關於你想挽回他這個問題的話，我覺得和他的減壓沒有成為乙個正比例的問題，我覺得現實生活之中的話，很多女生的其實你想挽回她的話，你要展現出自己的吸引力才可以，你有這樣的吸引力，你才可以挽回他，這才是最關鍵的一點，實生活之中很多人都是這樣子的，我覺得現實生活之中的話，其實在感情的道路上並不是一帆風順的。但是他們忽略了乙個問題，就是沒有正確的建立你的吸引力去挽回人家，所以說我覺得最終會失敗。
感情的道路本身就是這樣的一件事情，如果你能吸引到他，那麼他會天天粘著你，如果你吸引不到他，他就會離你而去，很多男生在感情上面喜歡追求女生，你以為你能追求的上嗎？女生根本就不喜歡你，這是百分百失敗的，因為你沒有吸引到他，他怎麼能夠接受你呢？不就是這樣一乎滲巧件事情嗎？
很多人只是認為單方面追求感動對方。人家要的不是感動啊。
2樓：生活導師青燈俗娛事
女人是通過和閨蜜約會、運動流汗和逛街來減壓，其實多和她談心就能幫助你挽回她。
如何幫助女友減壓？
3樓：生活達人小盧
其實想要幫助女朋友減壓的話，我覺得確實有一些方式，比如說帶他到外面去跑步，帶他到游泳館去游泳，只有這樣的話才能夠讓他在運動當中調節好自己的這個身體，另外也能夠達到乙個釋放工作壓力的效果，兩全其美，我覺得這樣的話是非常好的。
4樓：莫向崎
如果你能幫到她的話，那就盡你所能去幫她解決工作的問題，如果不行的話，建議多些陪伴。
但並不是要分分鐘黏在一起，聊個不停，有的時候只是靜靜的陪伴就足以讓乙個人感覺到安心，但總之，重要的就是要讓你的女朋友知道，無論什麼事情都好，你都會一直陪著她給她鼓勵。有空閒的時候，可以給她做頓飯，買點小禮物哄她開心，這樣也可以很好地幫她減緩壓力。
5樓：網友
女友工作壓力特別的大，你適當地帶她去做美容，做個spa等。另外，還可以在女朋友完成工作之餘，帶她去放鬆一下，一起去健身，一起出去走走緩衝一下工作的緊張情緒，如果有假期可以帶他一起去旅行，旅行是最減壓的一種方式了，還能增進兩人之間的感情。
6樓：藍水燮
每天一起去散步聊天。
有時候工作上的壓力會越來越大，一般是因為是一直在積累，卻沒有發洩去，就造成越積越多，所以，每天晚上，和他一起散散步，聽她說一下工作上的問題，給出適當的建議，這樣應該可以幫助到她。
7樓：不負好時光了
減輕壓力最好的辦法就是出去旅遊散散心，換個環境換個心情，出去玩就是要絕對不要談工作，還有就是幫助她自我調節，說一些美好的事，講一些人生大道理，比如一定有個好心態，心態好一切都好，還是要多陪陪她，也能緩解她的壓力。
女人壓力大該如何給自己緩解壓力？
8樓：尋醫問藥網
現在生活節奏的加快很多人都忙於自己的工作，這就讓一些人們感覺壓力很大，尤其是女性在生活當中起的作用也是很大的，因此當女性出現壓力大的時候也是需要好好的來進行解壓的，那麼，女人壓力很大如何給自己解壓？接著就和專家去看看吧。
適當釋放壓力。
遇到壓力比較大的時候，要學會釋放壓力，做幾個深呼吸，打個**和朋友傾訴一下，泡個熱水澡……，根據你當前的情況，選擇合適的方法來釋放壓力，千萬不要把壓力默默往肚子裡吞，這會對你的身心造成不小的傷害。
懂得規劃時間。
無論你的壓力有多大，都要懂得規劃自己的時間，不要讓手上的事情越來越亂，越來越糟。不妨趁著睡去的十分鐘或者是吃早餐的時候對每天的事情進行乙個規劃，這樣會讓你的生活充滿條理和方向，壓力也會有所減小。
學會拒絕。懂得說「不」是很多人都應該學習的，尤其是當你自己感到壓力已經過大的時候，不要為了面子或者是情誼說而接受你沒有時間和精力去完成的事情。
抓住重點 專注一點。
很多人都有這樣的經歷，壓力大的時候彷彿一切都不順利，什麼問題都跑出來了。在這種時候，大家應該要學會抓住重點，也就是當前給你最大壓力，最為緊急的事情。忽略其他的事情，一心一意的完成當前的事情往往能夠幫助你減輕壓力。
尋求幫助 適當示弱。
在這種時候，大家應該要學會抓住重點。
壓力太大，忙不過來，不妨尋求一下身邊朋友和同事的幫助，適當的示弱並不會給你減分，反而能夠促進你與他人的關係。當然，不要隨時都想著別人的幫助，要知道，他人也有自己要忙的事情，所以，對於別人伸出的援助之手，一定要心懷感恩。
做好充足的準備。
對於給你巨大壓力的事情，更要做好充足的準備，只有你全面的準備好了，才會問心無愧，這件事情帶給你的壓力也會有所減小，畢竟，你已經盡力了。
強大內心 自我減壓。
當環境給你的壓力已經很大的時候，如果你的內心不夠強大，那麼你所承受的壓力將會成倍增長，所以，我們要學會強大自己的內心，給自己一些心理暗示，把事情想得簡單些，讓自己放鬆下來，給自己減壓。
上面是說的關於女性壓力大的解壓方法，我們大家也要認真的看待這個問題，同時也希望人們在壓力大的時候能夠找到乙個適合自己的緩解壓力的辦法，而做好了這些才能夠讓人們有乙個幸福的生活，最後祝願所以的人都能幸福。
9樓：行勝於言
找男朋友是緩解壓力最好的辦法。
10樓：讓心靈放空
三個女人一臺戲，三個一群四個一夥就把你逗笑了，互相抵毀，讚美，相互撕，鬧玩了，沒事了。
女人如何緩解心理壓力最有效
11樓：包元修章念
一、放慢自己的節奏。
如果你被工作和生活中的壓力壓迫的很難受了，最好可以讓自己輕鬆一下，把所有的事情暫時的放在一邊，給自己一些休息的時間，也許你在休宴悶息之後會有更好的方法來處理自己遇到的問題，所以不要認為總是工作就能解決所有的問題，適當的放鬆可以讓自己工作的想法更加新穎的。
二、跟別人傾訴自己的煩惱。
女人一般在遇到問題的時候喜歡和別人傾訴一下，不過這是一般情況下，其實傾訴是一種很好的釋放壓力的方法，不管你是被工作所困，還是被生活中的各種事情困擾，都可以找自己的朋友或是家人訴說，看看他們是不是會有好的建議給你，在自己訴說的過程中也可以重新考慮一下事情的解決辦法。
三、調整自己的工作和生活。
白領如何緩解壓力好呢，其實如果你可以更好的安排自己的生活和工作的話，你的壓力可能不會那麼大的，有人說過不會生活就不會工作，這樣的說法真的是非常正確的猛祥纖，如果你可以在工作的時候用心工作，生活的時枝仿候開心的面對所有的事情，同時配合上一定的運動和興趣愛好，每天很充實你會活的更快樂的。
四、諮詢心理醫生。
職場減壓的方法有很多，如果你的壓力已經導致了你的心理有問題了，那麼最好可以找心理醫生來**一下，在面對問題的時候一定要解決問題才是最好的辦法，千萬不要諱疾忌醫，這樣只會耽誤**的好時機。
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