1樓：在航的
引言：當學生步入初中或者高中的時候，這個時候已經進入青春期，這時候各個方面都發展的比較迅速，所以也可能會長得比較高。當初中生個子還是不高，父母就有點著急了，所以這是因為缺少什麼營養嗎？
接下來跟著一起去問問醫生吧。
在青春期中學生的各個方面生長都是非常快的，所以身高增長的也比較快，因為這個時候骨骼開始發育，而且發育的比較快，所以一般的男生比女生要長得高一點，而且青春期的女生或者是男生都希望自己擁有乙個很高的身高。其實改慧姿有的初中生個子不高，可能是因為他的發育時間還沒有到，所以可以再等一等，也有可能是一些營養的缺乏，例如缺鈣，這個時候父母就可以給孩子買一點鈣片吃，以及補充好營養，多吃一些有營養的食物。其實身高與成熟早晚是有關係的，當孩子的成熟年齡比較晚，所以發育也比較慢，當孩子的成熟比較早，生長發育也比較快，所以身高也長得比較快。
<>身高與營養也是有關係的，所以當身體中缺少一些營養物質，特別是一些蛋白質，它缺乏就可能會影響身高，所以我們要吃一些蛋白質含量比較高的食物，也要吃一些含鈣的食物，都能促進骨骼的乙個生長與發育，其中一些牛奶魚類以及瘦肉都是可以補充人體所需要碧源的營養物質的。有助於人體骨骼的發育增長。可以公升高與營養物質有關，也與睡眠關係有關，當青少年休息不好，身高也會受睡眠的乙個影響，所以不要熬夜，要早睡，保證好的睡眠質量是非常重。
身高也與遺傳有關，當父母的身高不是很高，孩子可能有一定的遺傳影響，這時候核絕也要進行一些營養物質的補充。
2樓：pp今天也要開心
缺鈣畢叢扮，因為初中生正處於青春期，生長發育需要 鈣這種元素，所以在日常飲食中一定要補充鈣手灶質豐富的食物，例如鄭稿牛奶。
3樓：創作者
身體缺乏鈣元素，導致了孩子不長個的情況，在孩子發育期間，一定要給孩子補充鈣元素。
4樓：happy薛醜醜
是的，是身體缺少營養物質導致的，應該返薯兆漏租是缺鈣，鈣元素還是比較手攜重要的，會促進骨骼發育，所以會導致個子不高。
5樓：不爽的爽朗菌
這種情況是由於身體缺鈣，所以才會導致個子不高的情況。家長應該給孩子積極的補鈣。
個子長不高，是身體缺少什麼營養
6樓：雨夢竹
病情分析：
身高變化的有脊柱和腿骨的骨骼間隙。
指導意見：多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。多參加體育鍛煉，如打籃球、跳高都是有助於增高。建議到醫院做骨骺線檢測，如果沒有癒合是有增高的機會的。
7樓：網友
影響孩子長高的3大因素你知道是什麼嗎？孩子長不高是有原因的。
中學生在長身體的時候缺哪些營養？
8樓：匿名使用者
主要補補鈣、、其他i舉要營養均衡、不挑食、多吃蔬菜水果、按正常的吃就行了、
身體長不高是缺少什麼營養元素
9樓：劍經業
增高食品：第一是牛奶。牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利。建議每天早晚喝鮮奶400cc。
第二是沙丁魚。沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等。烤、燒、蒸皆可。
第戚型肆三是菠菜。菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。另外也可多吃含維生素租橡比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
第四是胡蘿蔔。胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。生吃、油炒、油炸皆可。
第五是柑桔。柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果，對增高是非高轎常好的。 運動增高：
1、經常打籃球，自然拉伸脊柱，（建議不要用器械拉伸沒有科學依據，且有***）會比不打籃球自然增高2至5公分。適量運動可改善骨骼的血液**，增加骨密度。才能使增高成為可能！
2.再補以專為增高設計的吊環，則能讓四肢的關節充分的運動，四肢會變得更修長。
3.經常按摩腿部關節軟骨，並用吊環拉吊腿部，能減少 肪囤積臀部及大腿。並形成修長的腿部。
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