1樓：追夢沒被註冊
對鍛鍊，我原先也是這樣的，在全班面前自我介紹都不敢，多鍛鍊幾次就可以了，只要對幾次臉，厚著臉皮上去幾次後面你在眾人面前就會顯得很自然的 ~~~~關鍵只要你邁出了前面幾步，後面就好辦了，加油~~~
2樓：那愛已成淚
把大家都當作蘿蔔白菜什麼的，還有臉皮厚一點。和大家熟悉起來，搞好人際關係。或者就當做你在和朋友聊天。
3樓：匿名使用者
你別把他們看的太重要，都是和你一樣的，普通人，都是人。
4樓：外星人蒙娜
別怕嘛。堅持不斷地給自己在眾人面前說話的機會。我也有過你的經歷。
腳還抖呢。第一次是這樣，第二次是這樣，第三次還是這樣，到第四次就不是了。相信你自己。
你比你預想的要棒。
5樓：愛睡無尾熊
- -我也是這樣，但是現在好多了，我記得我的老師給我們說，要是實在緊張，就把周圍的人當大白菜，或者你平常喜歡對著什麼自言自語，就想象一下。哎呀，下面有個兄弟和我說的一樣，我發誓我沒抄襲你哦- -
6樓：達克貝貝
缺乏鍛鍊。多在大家面前講話，脫敏訓練之後就行了。
如果想快一點改變提升，建議你去參加趙鶴之老師的口才管理課程，我參加過幾次凱來口才的活動，每次都能收穫很多，也看到很多學員上課之後變化真的很大。
7樓：朱大龍33掌
看了（搖滾校園）你就會明白了
怎樣才能克服不敢在眾人面前發言的缺點 拜託了各位謝謝
手機使用者 先克服自己的心理障礙找出為什麼膽怯的原因 這是我找的資料 希望對你有用 怯場一般是由於情緒過分緊張所致。在緊張情緒狀態下，人的大腦皮層中形成了優勢興奮中心，從而使保持記憶中樞的內容處於被抑制狀態，具體表現是回憶不起熟悉的知識。怯場心理屬於一種情境焦慮。我們可以通過以下心理調控方法，擺脫焦...
想哭的時候怎麼才能忍住不哭，在眾人面前，很想哭時，如何能忍住不哭
桔黃色 去想一些和當前無關的事，慢慢的練習你就能控制了，我以前和你一樣，現在好多了，只能靠自己控制。相信你做的到！ 在感覺眼淚要流下來的時候，抬頭，深呼吸，努力使自己面帶笑容，偽裝的也好。或者用拇指使勁的掐食指或是中指 自己試一下，要想動作避免過大而引起別人注意，最好就是掐這兩個手指了 疼痛會轉移你...
怎樣才能在廣州找到女朋友，怎樣才能在廣州找到一個女朋友
找女朋友，不是身邊人介紹，就只能在網上找了，畢竟我物件也是在彌戀這個軟體上找的，都是單身找物件的，很快就找到對的人了 麗萍房產 廣州是省會，年青的小女生小男生個個都是真英，你先把自己學好本領後再找個女朋友不難。 首先你要在廣州有份不錯的工作，或者在廣州讀書，然後你要認識有廣州的女仔，如果你是高富帥那...