1樓：匿名使用者
這個順序應該是先從容，然後是平靜，最後是愉快。
想要從容很簡單，就是預先想到了即將出現的問題，然後你有能力處理它。這就要求你提高你的工作或學習能力，然後多動腦子，瞻前顧後，重要的是有責任心，這樣的話你才使你自己上心。
既然你從容了，平靜那就是很自然的隨之而來了，心平氣和，想象你是一個隱藏於世的高人，犯不上計較那點雞毛蒜皮的事。
至於愉快嘛，多和些樂觀的人接觸，你想連櫻木花道那麼2的人每天都會哈哈大笑，你又有什麼不開心的。
2樓：匿名使用者
當你有能力時，你就不會在乎它們，也就從容，平靜了！不過有點小辦法：早上起來時自我催眠：
今天我要開心…多念幾下！ 別把它看的太重！還有個好辦法，去玩玩過山車，鬼屋…嚇多了也就會鎮定的！
3樓：匿名使用者
好心情 好朋友 好身體
4樓：陰靈山居士
很簡單：心態好萬事少計較，想想人最終都會死，什麼都沒了···
5樓：匿名使用者
人應該多培養一些有益於身心發展的興趣和愛好，比如：游泳、登山、跑步、下棋等等。運動也可以適當的調節自己的心情，這就是所謂的運動**。
另外，你應該以平和的心態對待人生，知足常樂不乏道理。只要你能比昨天做的好就應該為自己感到驕傲了。最後，你要多融入到周圍的環境中去，多磨練自己
，並且不斷的積累經驗。試想，一個看慣了波濤洶湧大海的人，還會對涓涓細流感到驚訝嗎？努力吧，你一定能行！
6樓：匿名使用者
別把那些雞毛蒜皮的事看得太重.
保持愉快的事情.遇到每一件事情都不要把它想得太複雜,其實沒那麼嚴重
冷靜思考,分析
怎樣才能使自己思維敏捷，怎樣才能使自己的思維保持敏捷？
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怎樣才能使自己心情開朗？怎樣才能使自己的心情開朗？
你可以採取以下建議 1，做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心，找到前進動力和方向 2，心累了，人煩惱了就歇歇，讓心靈去旅行，可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然 3，可以做喜歡的運動發洩一些，推薦跑步，散步和籃球。跑步可以鍛鍊身體，鍛鍊和提高人的意志和忍...
怎樣才能使自己自信，怎樣做才能使自己變得更加自信
關鍵在於自己的心態，你是否有主觀意願，想自信。如果有，再付諸於實際行動，讓自己自信起來。只要有個自信的想法，然後自己朝著那個目標前進，就可以哈。我就是這樣的。做人一定要有自信，自信很重要！朋友你好 無形的煩惱都是由生活和社會帶來的 好象你看到什麼 想到什麼都會有煩惱 想解決這樣的辦法就是每一天快快樂...