1樓：品質管理交流學習
人做夢是很正常的，你的症狀是不是神經衰弱呢，吃點安神補腦的吧！要注意休息，想的事情也不要太多了！
2樓：
做夢是很正常的
睡之前喝一瓶熱牛奶,跑會兒半身裕啊
3樓：匿名使用者
找個喜歡的人一個被窩睡覺就好了。我就是。
4樓：職場吐槽
專家調查人每天睡覺都會做4或5個夢以上，只是有人醒來記得，有人不記得。記得的人，一般來說，睡眠質量是不高的，本人也是這樣。
個人建議，平時多做運動，保持良好的心理狀態，作息時間規律（白天最好別睡了，早上也別睡懶覺），臨睡前一個小時喝杯牛奶（有助睡眠）。
5樓：匿名使用者
沒晚睡覺前喝一點牛奶或者紅酒對睡眠有好處，提高睡眠質量。一覺到天亮，很有效
6樓：揭靜秀
做就做唄，也沒什麼影響
只要一睡著夢就會一個接一個的做是什麼原因?
7樓：手機使用者
正所謂"日有所思,夜有所夢".你可能是白天的時候想問題想太多了.白天的時候儘量不去思考什麼別的問題,晚上做的夢第二天也不要去考量.
你先回憶:1.幾年前有沒有現在這麼多慮?
2.你最近有沒有讓你煩心的事?如果有,那麼你最好試著忘掉.
8樓：
去看看心理醫生.因你的情況而論.
9樓：
日有所思，夜有所夢。
睡覺前吃些有利於睡眠的水果，挺不錯的
晚上睡覺老是做夢，而且是一個接一個的，只要一睡就做夢，第二天感覺會很累，怎麼回事？
10樓：疆哥
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？
這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
那麼，為什麼會有前面的抱怨呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關：
（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
（2）與人的情緒狀態有關。
（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
（4）在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行**。
11樓：逆向
神經衰弱吧，，吃中藥效果會好點，，安神補腦········
12樓：匿名使用者
心氣不足，宜養血益氣，寧心安神
每天晚上睡覺做夢，一個接一個的夢，睡著情況下做夢怎麼回事？ 20
13樓：佔惜文
日有所思夜有所夢，這種情況不需擔心，一般人都這樣，有些人睡醒後就忘了，有些人記得比較清，感覺一晚上都沒睡覺光在做夢很擔心。生物學上做夢叫大腦減壓，因白天用腦經歷很多事，晚上睡覺開始進入淺睡階段就會做夢來減壓，後來會進入深度睡眠你就沒感覺了，醒來後就記得做夢的淺睡階段所以不用擔心。
14樓：真誠無怨無悔
氣虛，建議服用補中益氣丸，平時加強鍛鍊。
15樓：
俗話說日有所思夜有所夢。但從醫學角度上講做夢是人神經衰弱的表現，做夢時大腦某些神經沒有休息酲來使人半疲乏精神不好長期下去對人身體也有危害。加強體育鍛煉再口服腦心舒囗服液可**。
16樓：和平使者來到
日有所思夜有所夢，建議你要正確對待，調整好心態，白天還是晚上不要胡思亂想，想想有意義的事，將精力用在工作上。另一方面，合理安排作息時間，睡得時間不能太多，以免休息太長而產生多夢。祝你健康快樂，有一個好的睡眠質量！
17樓：cwgcwg活寶
我也是，應當是大腦太興奮，休息不夠好！沒有完全進入睡眠狀態！過一段時間就會好！
18樓：恭喜發財
做夢是很正常的呀 那天多運動一下 累了 困了就做夢. 做的少了。
19樓：
醫師 棗莊市王開傳染病醫院
病情分析：
做夢與神經精神興奮有關係的.建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體分析：
夢既是一種正常的生理現象，又是一種正常的心理現象.一般地說操
20樓：
我覺得是你白天想的事過多，才會導致你夜裡做夢。要不人都說日有所思夜有所夢嗎？我覺得就是這個道理吧。
每天晚上睡覺都會做夢，而且一個接一個，怎麼辦怎麼去解決？
21樓：匿名使用者
可能是肝心火熱或睡的方向在南方的緣故；
百病源於毒素！
建議以清熱解毒藥+降火排毒藥、+清腸排毒藥，治之。另：把水的方向該區東西方即可
22樓：方平心
人在晚上睡覺時，都會做夢，只不過有的記不住，有的記住罷了。工作壓力大、工作勞累 好好調節 注意休息 ，慢慢就會好。長時間影響休息，可到中醫那看看
23樓：匿名使用者
上火了，浮躁了.
喝點涼茶，下下火，多吃點清淡的食品.
調理2天就好了.
24樓：匿名使用者
有可是精神緊張了，放鬆心情，按摩一下頭部。
25樓：匿名使用者
白天說話太多，少說話就好了
26樓：中醫田超大夫
晚上睡覺做夢特別多，這是怎麼回事？
27樓：文書僕撒
為什麼每天都會做夢？有的人睡一晚精神充沛、而你越睡越累，還整晚做夢！這是為什麼呢？
只要一睡覺就做夢，長期只要一睡覺就做夢怎麼辦
我的人生不打折 每個人都做夢。但大多數人醒來後不久就忘記夢了，最多只留下某些感覺。那些醒後還清晰記得夢的內容的，只能是睡眠質量不高，或者是多夢。經常聽到有人說 昨晚沒有休息好，做了一夜的夢 我晚上夢多，簡直沒有睡著 於是，這一天學習 工作起來似乎還真感到有點精神不振 精力不足，彷彿做夢真的耽誤了休息...
我只要睡覺就會做夢,不管白天黑夜
蓋風林映雪 你好,夢是正常的生理現象,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠 睡眠質量不高有密切關係,多夢並不是做夢次數的增多,而是對夢的記憶次數的增加。整夜做夢 確實是自我感覺,絕不是的功能狀態導致夢感不同,不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累,其實身體和大腦休息是充分的,洗漱之後會感覺精力充沛,這種...
最近月裡天天做夢，只要一睡覺就會做夢。這是為什麼啊
極度回憶 做夢是沒有深入睡眠，可能平時想的太多了 我一睡覺就做夢 天天如此 這樣是不是很不好？這是為什麼 飛機 每個人都做夢。但大多數人醒來後不久就忘記夢了，最多只留下某些感覺。那些醒後還清晰記得夢的內容的，只能是睡眠質量不高，或者是多夢。失眠患者為什麼總是說夢多?經常聽到有人說 昨晚沒有休息好，做...