1樓：匿名使用者
12月寶寶輔食的食譜大全？
一歲寶寶蔬菜食譜。
此時的寶寶在飲食上越來越接近大人，不再像以前那樣總是吃軟爛的食物，他/她可以享受更多更美味的食物了。由於寶寶可以吃的食物和種類大大增多，包括軟飯、麵包、麵條、通心粉、薯類等等。對於寶寶而言，新鮮而多樣的蔬菜水果也是必不可少的，可以給寶寶適當吃些蔬果條，如蘋果條、土豆條、南瓜條、黃瓜條等，做成手指大小的放在寶寶的餐具上，吸引寶寶自己動手拿來吃。
但要注意，在輔食新增初期，蔬果類食物一定要泥狀才好，方便寶寶消化吸收。一開始最好是蔬菜泥或水果泥，等寶寶慢慢接受後，可以給他嘗試混合的蔬菜水果泥，補充膳食纖維，預防寶寶便秘。
1、胡蘿蔔山藥粥 食材：排骨適量、山藥30克、胡蘿蔔30克、稀飯30克、姜適量、鹽適量。做法：
胡蘿蔔切塊。排骨過水，去味去血水，燒好熱水入生薑備用，放入已過水的排骨，加入食鹽，大火燒開後，轉文火慢燉30分鐘左右。加入山藥，胡蘿蔔，燉煮15分鐘。
取山藥胡蘿蔔搗爛。備好白公尺稀飯一小碗。加入稀飯，視情況加入些排骨湯，煮開。
攪拌均勻即可。
2、三鮮豆腐泥 食材：豆腐50克，黃瓜25克，豬肉25克，雞蛋1個，食鹽少許，蔥適量，植物油適量。豆腐泥的做法豆腐洗淨，壓成豆腐泥。
豬肉洗淨，剁成泥，備用。黃瓜洗淨，切碎。雞蛋磕入碗中打散，攪拌均勻。
炒鍋放油燒熱，下入蛋液，炒熟後攪成雞蛋碎，備用。炒鍋再放油燒熱，用蔥花爆香。放入豬肉煸炒。
炒至豬肉變色時加入豆腐泥和黃瓜繼續煸炒。炒至將熟時再放雞蛋碎，一起炒勻後加鹽調味即可。
2樓：體娛荒原
12歲的寶寶輔食的話，可以吃一些紅薯或者是粗糧，另外就是可以吃一點公尺飯了。
3樓：無聊的一人
新增輔食還是需要比較用心才行。可以適量的吃點稀粥，或者榨點水果汁、蔬菜汁。但還是應該以主食為主。也可以喝一些配方奶粉，尊享蓋諾安就行。
4樓：網友
每天輔食餵養2-3次，母乳餵養3-4次，約600ml;雞蛋1個；肉禽魚50g;適量強化鐵公尺粉、稠厚粥、軟飯、饅頭等穀物類；繼續嘗試不同種類的蔬菜和水果。根據嬰兒需求增加進食量，可嘗試碎菜或自己啃咬香蕉、煮熟的土豆和胡蘿蔔等。
5樓：吃貨丸子
可以把胡蘿蔔，南瓜蒸熟，磨成蔬菜泥。還可以吃公尺糊。少吃鹽。
6樓：奧陶紀科技
寶寶12個月輔食新增。
補充蛋白質時要注意奶類與固體食物的比例應為40：60，每天應該給寶寶提供乳類500毫公升，如果是在一歲以前斷奶，應當喝嬰兒配方奶粉，逐漸增加喝牛奶的量。
主食：軟飯、爛麵條、公尺粥、小餛飩。
蛋白質：雞蛋、牛奶、豆奶、大豆。
蔬果：菠菜、白菜、蘿蔔、胡蘿蔔、西紅柿。
12月寶寶輔食食譜大全吃什麼？有說下嗎
7樓：來自凌雲山得體的曹仁
1、流質食物。寶寶12個月，奶類和固體食物應該要混合著食用，並且比例通常為2：3。
每天的喝奶量要保持在500毫公升左右，並且不斷的減少，增加輔食，可以選擇軟飯、公尺粥等主食。蔬菜可以吃西紅柿、蘿蔔等。補充蛋白質，要選擇牛奶、雞蛋等。
2、潤肺鴨梨粥。梨可以用來煮粥，因為本身就具有清熱、化痰的作用。對於寶寶來說是一種十分有效地美食，做法也很簡單，準備兩個鴨梨，粳公尺和水。
首先把粳公尺洗乾淨，清水浸泡乙個小時，將鴨梨切碎，然後將鴨梨放到水中煮30分鐘，把裡面的渣子撈去，就可以食用了。
3、水果三明治。可以為寶寶製作比較有趣的食物，比如水果三明治。準備吐司、獼猴桃、果醬等，將獼猴桃切片去皮，吐司四周的硬皮也去掉，將果醬塗在吐司上，蓋上一片吐司，在上面放上獼猴桃。
再蓋上一片吐司就大功告成了，這個美食是寶寶很喜歡的。
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