1樓：tmp野
1全部具體來說要看練法，負重訓練，隨著訓練的增加逐漸增加負重，練得久了自然身體更輕。
輕功主要是腿腳功夫，腳力，外加抓力，抓力主要運用在攀爬。其實輕功還有身法的說，不過太複雜。通過負重和卸去負重能感到明顯的重量差，這是一種輕的感覺，腳力的增強，彈跳能力的增強，速度的加快，都能感覺更輕。
這些都是功力的增強。
其實在功夫裡還有納氣的方法，這是最直接的練功方法。其實輕功可以藉助提氣的方法讓身體更輕。所謂提氣中丹...也有提氣上丹的方法。納氣，養氣，這是培養內功的基礎。
輕功練法：走磚、走樁、走圓木、走繩、跑板功、蜈蚣跳、跑沙坑（覆蓋宣紙，逐漸減少宣紙）、負重跑、跳坑（挖坑，跳進跳出，每天挖一點）、爬牆（先在縫隙大的牆上爬，再逐漸練習在縫隙更小的牆上爬）...
只有功力增強才能使身體更輕，增強功力，這是容易的麼，練功，需要時間打磨。或者通過特殊的內功直達輕功門道。
中國功夫中真的存在輕功嗎?
2樓：知者不言
前些年特異功能猖獗時，一年在**電視臺春節晚會表演輕功的那一位，在伍紹祖把持的中國體育報上說，他狀態最好的時候只有十幾斤，現在由於「勞累」，有三十多斤。
這種無稽之談居然能夠上報，這位「輕功師」，萬有引力對他居然不起作用，這樣荒誕的語言，就值不得分析了。
根本就沒有什麼「輕功」，就是有點技巧而已。
3樓：迷途小道童
輕功是有的,不過沒有電影裡那麼厲害,被誇張了而已!
據說在解放初期,我公安部曾偵破一樁連環盜竊案,罪犯是個"高手"可以輕鬆縱越一兩層樓!聽說他自小師傅就教他練"輕功",載棵樹,跳躍過去,待樹長高,輕功也越來越厲害……
4樓：匿名使用者
有，但是不是電視裡面那種。
5樓：匿名使用者
應該沒有吧
至於踩雞蛋
應該是一種用力的技巧吧
6樓：匿名使用者
不可能，上面都是託吧。
7樓：匿名使用者
不可能有的,充其量也只是身體輕便一點,只要是人都會受重力的.
8樓：匿名使用者
跳得高一點，跑得快一點而已，其它的都是假的
9樓：我是夢幻女神
沒有，電視裡的是造假的。
10樓：匿名使用者
輕功的問題李連杰已經告訴你了，他在電影中的輕功都是真的，不過過高的飛翔是處理過或者掛吊帶的。不行你可以查查
11樓：
應該有吧，特異功能不是絕對沒有吧
12樓：匿名使用者
有輕功,但不是飛簷走壁的輕功
13樓：匿名使用者
有 那只不過是一個長期鍛鍊跑山 在小腿上裝沙帶 一天一天的增加沙帶重量 帶著長期跑山(並且每天跑) 幾後以後你就把那個沙帶解下來 再你走的時候就會感覺自身沒有力量了.試試吧 朋友們 絕對行 不能說飛 絕對能跳牆的 我練過只是條件沒允許我練了 我恨我沒能堅持
14樓：匿名使用者
我認為是有的,它是一種強身健體、讓自己身體輕盈，步履如飛（這裡步履如飛指走起來很快）功夫吧。但它肯定沒有像電視裡那麼誇張（那是鋼絲吊的吧）。
15樓：匿名使用者
輕功在於很快的從一個地方，來到另一個地方
16樓：匿名使用者
我相信有,因為什麼事情都是有一定依據的,不可能說是空穴來風~~
17樓：匿名使用者
有的，但是它是一種身體的修煉，而不是懸不可及的東西，就像硬氣功一樣的．
18樓：匿名使用者
不可能哦！！人怎麼能飛起來也，除非坐飛機！！！！！
19樓：匿名使用者
輕功那是篩人的,沒有那回事
輕功是否真的存在？
20樓：幼蜜
輕功其實真實存在的，輕功不是反重力的體現，由於任何物體包括人體在內，在任何狀態下都受到萬有引力作用，在地球上則表現為地心引力作用，即重力。
依靠反作用力而產生不受地心引力作用的效果在目前的科技水平下尚無法實現，由於**家的渲染以及影視作品的誇張，誤導了許多人認為輕功不存在，由於輕功如同氣功一般是難以用文字解析的，這也是許多人不瞭解輕功的原因之一。
現實中和「輕功」效果最相近的是跑酷運動，但是跑酷者一般需要勘測地形和丈量距離，且只能蹬牆一兩腳，落地打滾緩衝；而輕功作為古代武者的逃生技能，既不用勘測地形，又能在90°牆踩上五六腳，落地也採用馬步落地以繼續戰鬥。現代較出名的有武當輕功、少林輕功、峨眉輕功、自然門輕功。
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習練輕功，特別強調循序漸進的原則，從最基礎處起步，由易到難，由淺而深，老老實實地按步驟進行，不能擅自跨越某一練功步驟，此其一；其二，每日練功，在強度上也要注意循序漸進，不要急於求成，一口吃一個胖子，不顧自己身體的承受程度而接命加大練功量。
貪功冒進往往損傷身體而練一日養十日，欲速反而不達。循序漸進，是每個練功者要時時把握的一大原則。
輕功初級功由跑步、跑樁、跑磚、頂功幾個練功層次組成，其目的在於鍛鍊腳步的輕穩和身體的浮勁。
21樓：最新工業爐設計
可以說真的存在，不過，要看對輕功的定義是什麼。所謂輕功，不可能是一躍三丈高，停留在空中一打鬥就是一天，那不符合客觀規律，一般輕功是指身體靈活矯健，平衡性好，肌肉發達等等，比如說飛簷走壁，這就是輕功，走鋼絲是不是也算輕功呢？跳高運動員算不？
撐杆跳高手呢？還有，平衡木，吊環，五項全能，消防隊員，古代所謂輕功，其實可能還不如這些人，有的手搭房簷能上房就算輕功了，有的在牆上能如平地飛跑就算輕功，這就是所謂的飛簷和走壁，高低槓選手或者吊環選手玩飛簷不是難事，平衡木選手玩走壁能玩出花樣。
所以我說，輕功真的存在，只不過你見怪不怪了，沒把那些聯想到輕功。
22樓：夏天盛開的花
輕功是中國傳統武術中的一種並非虛構的能力，根據特殊的身體鍛鍊方法，達到的一種能飛簷走壁，躲閃騰挪，日行千里的功夫。
輕功與現代體育運動中的跳高、跳遠形式相近而實質不同。現代的跳高、跳遠，在起跳之前，一定要先奔跑鼓勢，奮力而跳躍，猛起猛落，落地沉重，如石下墜。而輕功則不需要奔跑鼓勢，只須兩足一蹬，即可起高和躍遠，其起如飛燕掠空，其落如蜻蜒點水，著瓦不響，落地無聲。
輕功與現代體育運動中跳高、跳遠的不同，就在它「輕」和「穩」的特點。能「輕」和「穩」，全賴浮勁在身。《北史》曾記載，禪定寺旗幡竿上繩索斷了，有沈光者口裡銜著繩索，拍竿而上，直至龍頭。
事畢又透空而下，以掌拓地，倒行十餘步，時人稱為肉飛仙。沈光的絕頂功夫乃是苦練而得，即經過苦練輕功，體內充滿浮勁，故透空而下則如鳥之翼。現代物理學告訴我們，地球上一切物體下墜，都是由於地心的吸引力。
排除地心的吸引力，則可自由地上升下降。飛機體質不知比空氣多多少倍，但由於有發動機所產生的衝力而可在天空自由翱翔。人體也大大地重於空氣，以一般人的體質，難升牆上屋，就是從屋頂下墜，也難免折骨斷筋。
故人要排除地心吸力，必須有一種浮勁。古傳內家輕功，以跌坐煉氣，或早或晚行功，能將氣自由提起與沉著，數年之後能起數丈之高，身輕如羽，牆壁可走，水面可行。印度瑜珈中就有能使人體在空中飄浮的獨特修行法。
23樓：蚌肉
輕功應該是真實存在的，它不是反重力的體現，由於任何物體包括人體在內，在任何狀態下都受到萬有引力作用，在地球上則表現為地心引力作用，即重力。依靠反作用力而產生不受地心引力作用的效果在目前的科技水平下尚無法實現，由於**家的渲染以及影視作品的誇張，誤導了許多人認為輕功不存在，由於輕功如同氣功一般是難以用文字解析的，這也是許多人不瞭解輕功的原因之一。
現實中各種"輕功表演"其實是利用一些技巧實現的，並非真的使人變輕。如踩雞蛋是利用壓力的均勻分佈達到減小壓強、最大限度地利用受力物體的承載能力而實現的;"水上漂"則是利用類似打水漂、四輪驅車行駛於水面的原理，在短時間內奔跑於水面數十米，不可能長時間或靜止;而所謂"浮空術"則是魔術的障眼法，並不是真正的輕功。
現實中和"輕功"效果最相近的是跑酷運動，但是跑酷者一般需要勘測地形和丈量距離，且只能蹬牆一兩腳，落地打滾緩衝;而輕功作為古代武者的逃生技能，既不用勘測地形，又能在90°牆踩上五六腳，落地也採用馬步落地以繼續戰鬥。現代較出名的有武當輕功、少林輕功、峨眉輕功、自然門輕功。
24樓：匿名使用者
現實中的飛簷走壁就相當於輕功了，但是沒有武俠電影中的那麼炫酷，可以隔空飛翔，現實中的是少林寺僧，可以在控制好角度，平衡的情況下，實現在斜體上的奔跑，即使是這樣，練習的時候還是枯燥無比，數十年如一日，練習身體的彈跳性平衡性。傳說少林的達摩祖師，有一葦渡江的神技，他是《九陽真經》的撰寫者，同時還會七十二絕技，易筋經、洗髓經等武功，是一位不出世的高人，即使是一葦渡江這樣的神技，還要依靠一根蘆葦作為受力點。
可想而知凌空飛翔是多麼的遙不可及，現代武僧的輕功表演，可以藉助一條輕薄木板，在水中快速奔走數百米，這顯然已是極限，不過也能引得滿堂喝彩！
25樓：百度使用者
武術中的輕功是有的,比平常人跳得高點罷了.你對地面施力大些,就跳得高些.武俠**中的輕功是沒有的，至於飛簷走壁是不可能的!
大致有三種型別：輕身型；技巧型；跳躍型。 沒什麼好神祕的，只要刻苦訓練，都會有不同程度的提高。
不要相信那些虛構的東西，要不然參加奧運會都派他們去奪金啦~
古代真的有輕功嗎？
26樓：穠華
輕功其實真實存在的，輕功不是反重力的體現，由於任何物體包括人體在內，在任何狀態下都受到萬有引力作用，在地球上則表現為地心引力作用，即重力。
依靠反作用力而產生不受地心引力作用的效果在目前的科技水平下尚無法實現，由於**家的渲染以及影視作品的誇張，誤導了許多人認為輕功不存在，由於輕功如同氣功一般是難以用文字解析的，這也是許多人不瞭解輕功的原因之一。
現實中和「輕功」效果最相近的是跑酷運動，但是跑酷者一般需要勘測地形和丈量距離，且只能蹬牆一兩腳，落地打滾緩衝；而輕功作為古代武者的逃生技能，既不用勘測地形，又能在90°牆踩上五六腳，落地也採用馬步落地以繼續戰鬥。現代較出名的有武當輕功、少林輕功、峨眉輕功、自然門輕功。
27樓：小石頭
古代的確存在輕功，但不是像武俠片裡那樣，一個縱身，就飛到了高處，甚至還可以飛簷走壁。
據《北史》記載：禪定寺旗幡竿上的繩索斷了，有沈光者口裡銜著繩索，拍竿而上，直至龍頭。事畢又透空而下，以掌拓地，倒行十餘步，時人稱為肉飛仙。
沈光，可定義為大俠，他的功夫確實也符合古人所描述的那樣，雖然是輕功，但他是依靠著竹竿而一躍而起，這就說明輕功並不能做到一躍數米，必須要藉助外物，才可以達到更高的高度。
輕功可以大幅提高奔跑、跳躍能力、閃轉騰挪能力，還可以站在或行動於不可承重的物體之上，甚至，可運氣提氣借用輕小的物體騰起於空中，但不是像影視劇中的那樣，可以在空中來去自如。
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