1樓：生活小學問
穿戴好泳衣、泳帽、泳鏡，選擇不超過心臟部位的淺水區域，先做深呼吸，然後整個人都蹲入水中，覺得需要呼吸後浮出水面。逐漸的適應潛水環境後就可以提高憋氣時間。練習期間，時間不宜過久，每練習二十分鐘左右，需要休息十分鐘，在水中時間不宜超過兩個小時，長期堅持可以有效的提高潛水時間。
水中下潛：低頭含胸，下巴靠近胸部，平伸雙臂夾頭——由雙臂和頭引導身體斜向下方入水（約45度左右）——頭入水後雙臂向後大劃臂推水，雙下肢隨著軀幹入水自然上浮，身體形成流線形，完成下潛入水。
去游泳池游泳要帶的物品。
1、游泳衣褲：需要注意游泳肯定需要自備游泳衣褲，因為衣褲不合身的時候就會增加身體的負重和阻力，從而影響游泳的動作。
2、游泳帽：使用者戴游泳帽可以預防頭髮掉落，從而使得池水不乾淨，而且在遊動的時候不會被頭髮糾纏到。一旦有了泳帽之後，阻力也是會變小的。
泳帽顏色鮮豔，一旦發生危險，救生員可以及時發現。泳帽還能避免頭髮與池水的過多接觸，因為池水裡有漂液會傷害到頭髮。
3、游泳眼鏡：需要注意游泳池中的水有細菌，所以需要戴著眼鏡，避免誘發眼疾。
4、耳塞：游泳的時候，耳朵會進入水分，會影響聽力。
以上內容參考 百科-游泳。
、人民網-疫情防控常態化下，去游泳館游泳要注意啥？
2樓：匿名使用者
主要是水感，潛水時，應該能感覺頭及上身軀幹相比腿的位置要下沉大約15度，其實只是感覺，實際上，只有這時候，外人看你才是在潛泳。
為了隨時掌握位置，最好帶泳鏡；但是也得注意，帶一般的泳鏡，只准下潛一米，再深，有可能因為泳鏡破裂傷害眼睛。
上潛時應該形成手臂最先探出水面的習慣，這樣在野外可以避免很多傷害，在泳池也能避免頭直接撞倒其他人造成自身傷害。
一種水感的練習法：把肺裡氣體全部撥出去，全身不動，身體會自然地下沉到水底。當然，
潛水需要會游泳嗎
3樓：春暖花開
潛水分兩種，一種是水肺潛水，就是帶著氧氣瓶下水，一種是自由泳潛水，就是不帶呼吸裝置，下水全屏一口氣。
水肺潛水不一定要會游泳，一般人玩兒的都是休閒潛水。很多怕水，不會游泳的人玩休閒水肺潛水一樣也玩兒得不亦樂乎，因為背上了氧氣瓶，呼吸有保障了，在水裡也就不會害怕了。玩肺潛水需要經過專門的潛水培訓，要學會潛水裝備的使用，潛水的手語動作等等，學習水肺潛水需要到專門的潛水俱樂部進行培訓，很多海濱的旅遊度假區也都有潛水的體驗服務，經過簡單的培訓之後，就可以在教練陪同下下水玩兒潛水了。
自由潛水分兩類。一類是浮潛，浮潛也不一定要會游泳，浮潛可以帶著呼吸管，把頭埋在水裡，看水底的景色就好了。浮潛沒有那麼複雜，一般簡單的說明，培訓之後就可以下水，是一項老少皆宜的休閒運動，還有一類是下水全屏一口氣，潛深，或者潛遠，這要求必須要會游泳才行，一般是要求能連續游上兩百米，或者是戴呼吸管能連續游上三百米才行。
真正的自由潛水也是需要到專門的潛水俱樂部進行學習和培訓。
無論是水肺潛水還是自由潛水，為了保證安全，都不能獨自一人下水，需要有潛伴才可以。
4樓：巴霞姝雍滌
不會游泳也可以學潛水。游泳和潛水有相補相成的作用。
等你學會水肺後那麼游泳自然也就很容易會了。不過教練一般不會教旱鴨子，怕出事擔責任。
水肺潛水：為了能較長時間地在水下連續潛水，人們要攜帶填充了壓縮空氣的氣瓶潛入水裡，這種方式就是水肺潛水。
而且就運動的方式，也是完全不同的，游泳是為了讓自己上浮，當會游泳的人在水中，會下意識地採取各種姿勢讓自己浮起來。
潛水就完全不一樣了，他不用考慮換氣的問題，而且由於可以藉助工具，姿勢也不同，這是最重要的。
游泳池防水怎麼做，室內游泳池防水應該怎麼做
游泳池防水做法 一 游泳池是人們從事游泳運動的場地，生活中人們可以在裡面游泳活動或進行遊泳比賽。多數游泳池建在地面。由於游泳池裡面長期有水的，游泳池一旦滲漏會非常麻煩，游泳池防水要做，而且游泳池防水必須做好。二 在進行防水設計的時候應該要考慮防水材料耐水性。防水層必須具有可靠性 耐老化性 耐水性 耐...
長期在游泳池有害嗎
付費內容限時免費檢視 回答天天游泳是好壞都有的只要游泳池的水能保證乾淨，只要你把握好一個度就行，最好去衛生條件好點的泳池或是在自己家的泳池裡遊，尤其是長有青春痘 痤瘡 的朋友最好不要天天游泳 提問請問游泳池中的消毒劑對人肺部有什麼危害？回答對肺部是有影響的，消毒水含有次氯酸,分解厚形成鹽酸,如果量大...
我們不能在這個游泳池游泳的英文，他們在游泳池游泳了英文翻譯。
看你表達什麼意思？如果主觀的你們不想在這個游泳池那麼就是we cant swim in this pool.如果是客觀的這個游泳池禁止游泳，那麼就是swimming in this pool is forbbiden. we can t swim in this pool.他們在游泳池游泳了英文翻譯...