游泳池水位超過身體我也只會蛙泳怎麼辦我一去深水區還怕嗆水

1樓：網友

很簡單，那你就不要隨便跑深水區去啊！！還有就是當你嗆水陪拍了，一定不要慌，閉住氣，慢慢的沉到池底的時候再用力的一蹬腿就往水面老亂禪上游啊！！！當然這方法只能是侍塵暫時的，最好還是先把游泳練好點再去深水區。

就算是蛙泳也很厲害的，蛙泳是四種泳姿裡面技術最複雜的。所以好好努力吧！！！

2樓：go小小將軍

只要手上動作抱水時使勁抱，這樣就可以頭抬得高，就嗆不著水了。望！！

3樓：小小蝦公尺

先帶點小輔助工具適應一下。

4樓：匿名使用者

帶個游泳圈，或浮板。

5樓：好久不見

之前改橡我核困旁也不敢，後來被教練推下去，撲騰了幾下也搶了幾口水，後來就好多了，熟能生巧嗎，但前提是必須在淺水區把基本動作遊熟練，換氣尺虛的時候按規定動作，從容一些。

6樓：我在南你臨北

蛙泳是最基礎的了，其次你必須對自己要有信心，不然還是等動作都熟練了再去吧。

7樓：匿名使用者

嗆幾口水，就真正不排水了。

學會蛙泳為什麼不敢去深水區，請指教

8樓：蹦迪小王子啊

因為蛙泳的遊動速度慢，如果在深水區域遊的話，會消耗很大的體力，在你沒有離開深水的區域時，體力沒了，這時候是很容易溺水的。

所以剛學會蛙泳最好不要去深水，如果必須要去深水區域的話，最好學會自由式，因為自由式游泳的速度比較快，消耗的體力跟蛙泳一樣，但遊的距離比蛙泳多，所以，只會蛙泳，最好不要去深水區。

技術發展。多年來，蛙泳技術經歷了不少變化。50年代初，盛行潛水蛙泳，它對臂力較強、腿力較弱的運動員有利。後來改為水面蛙泳，這時很重視腿的作用，許多運動員，特別是女子，主要靠腿的推進動力。

1957年5月1日，中國優秀運動員戚烈雲，利用他腿部的優越條件，用高航式蛙泳（蹬腿時上身抬起較高）以1′11″6的成績創造了100公尺蛙泳世界紀錄。

1958～1960年，中國的穆祥雄、莫國雄相繼採用半高航式和平航式又先後4次打破這個專案的世界紀錄。但是，1961年美國運動員c.賈斯特雷姆斯基，以他強有力的兩臂加快動作頻率，創造了100公尺和200公尺的蛙泳世界紀錄。

他以2′29″6的成績創造200公尺世界紀錄時，用了153個劃臂動作。這種新技術，對以後蛙泳技術的改進，起了推動作用。

如何才能不會淹死前幾天在泳池游泳，到深水區一緊

9樓：沒沒刀疤男人

游泳池是人們從事游泳運動的場地，人們可以在裡面活動或進行比賽。多數游泳池建在地面，根據水溫可分為一般游泳池和溫水游泳池。游泳池游泳運動專門場所。

分室內、室外兩種。正式比賽用池為長50公尺、寬至少21公尺、水深公尺以上；供游泳、跳水和水球綜合使用的池，水深公尺；設10公尺跳臺的池，水深應為5公尺。游泳池水溫應保持在27～28°c。

應有過濾和消毒裝置，以保持池水清潔。

泳池裝置的要求：

1.配備一定數量的遮陽傘。

2.池底設低壓防爆照明燈，底邊滿鋪瓷磚，四周設防溢排水槽。

3.泳池區各種設施裝置配套，美觀舒適，完好無損，其完好率不低於98%。

4.設有自動池水消毒迴圈系統和加熱設施。

5.池邊滿鋪不浸水綠色地毯，設躺椅、座椅餐桌，大型盆栽盆景點綴其間。

6.分深水區和兒童嬉水區，深水區水深不少於1．8m，兒童嬉水區深度不超過0．48m。

7.游泳池設計美觀，建築面積寬敞，層頂高大，頂棚與牆面玻璃應大面積採光良好。

8.進入游泳池設有專用出入通道，人口處設浸腳消毒池。