1樓：文得課堂
天天游泳不好。
天天游泳的壞處有兩條：
1、游泳的人，**下面會長出一層脂肪來保護體溫。時間長了人會發胖。這種脂肪還很難減下去。所以你看經常游泳的女生都不苗條。
2、游泳池裡面有很多氯氣。天天游泳**和毛髮受損很大。時間長了頭髮乾燥分叉，**像老年人。愛美的人千萬不要游泳哦。公共泳池容易得紅眼病和**病。
2樓：爺們戰姐們
對身體是非常好的一種健身和保養方式！
就算沒有規律，隨意下水劃拉幾下，都是很好的。
長期游泳的人的**和生長狀態是很好的，都顯得比真實年齡要小很多，我認識很多50/60歲的人，看上去也就40來，整個人精神狀態很好。
當然在身體不舒服的時候就不建議每天都下水了，得看自己的能力和適應力……
3樓：大熊愛小老虎
規律的游泳對身體有好處。
每天晚上去游泳池游泳對身體好嗎？
4樓：幸運的活雷鋒
一、天天游泳好，強身健體，但是有有些時候不宜游泳，需要注意下：
專1、如果剛剛吃過飯，不宜立。
屬即去游泳，這樣容易影響消化功能。當感到很餓時，也不能去游泳，這樣容易引起抽筋。
2、注意在游泳前測一下水溫，因為水太冷時不宜游泳。
3、當游泳時最好有個伴，儘可能是家長，如果說是外出時，就更不能單獨游泳了。
4、千萬不能在禁泳區下水。
5、當郊遊時可找安全、平緩、水不太冷的地方游泳。如果說是岸壁陡峭，水深莫測，萬不可貿然下水。
6、如果海邊游泳，注意不要離淺水區太遠。即使你的游泳技術很好，尋也要在岸上選個標記，羨慕隨時留意察看它，以便確定自已的位置。
二、游泳池的水對**是有傷害的，因為游泳池使用了硫酸銅，還有次氯酸鈉和明礬，所以看到水質比較清澈，同時這個水帶著藍色。 硫酸銅主要是滅藻，對游泳池的藻類進行清除，次氯酸鈉主要是進行消毒，明礬主要起到沉澱作用。這些都是有微毒性的，所以在游泳池游完了泳應該對身體清潔。
5樓：
任何事請都應該適量而行，晚上少遊一會，否則反而會因為精神亢奮而影響睡眠質量，推薦中午或者下午去，既可以鍛鍊身體又可以消暑解熱，祝你健康o(∩_o
6樓：匿名使用者
當然好啦，但是最好要在吃飽晚飯後的一個小時才去遊。因為剛吃飽，不適合做運動量大的運動。
7樓：餘波
游泳還是相對來說早上比較好一點晚上的話儘量少少一點。
8樓：羅伊
吃完飯後一小時去遊一到兩個小時，然後可以離開了。
9樓：匿名使用者
沒問題的……如果時間限制，晚上也是可以的，只要不影響睡眠，就像睡前鍛鍊一樣，我就是每天晚上游，鍛鍊身體……
10樓：匿名使用者
晚上適當游泳對身體很好，但不能過於疲勞，如果相反產生亢奮了，反倒不好！
11樓：浮雲笑看神馬
下午或晚上游泳是最合適的。
晚上游泳有三點好處：1、**免遭陽光曝曬，少了紫外線傷害；2、目前很多人都是營養過剩而運動過少，晚上游泳可以適當消耗能量，有利於健康體型；3、能夠顯著提高睡眠質量！
我現在每天都去游泳對身體好嗎
12樓：廣州奈落教育諮詢****
游泳是在水中進行的，水中的密度和導熱性都與空氣不同。水的密度是空氣的800倍，導熱能力、壓力和阻力都比空氣大。因此對人的新陳代謝、體溫調節、心血管系統、呼吸系統、肌肉系統、生長髮育、延緩衰老都有積極的作用。
13樓：汝靈慧塗荌
身體體質好當然可以每天都游泳，不過每次游泳1個小時就好了。游泳一個小時是最佳狀態。因為游泳消耗的體力比較大，如果剛開始游泳，體質沒那麼好，最好隔一天一次，給身體有一個恢復的時間。
14樓：琖濜度
要看你游泳的目的是什麼。
健身的話，最好游泳前吃點零食或少吃一點飯，游完以後先休息半小時或一小時（看你自己的運動強度，強度越大，休息時間越長），然後再吃飯，但別吃太飽，按養生的八成飽就行。
如果是**，那麼你在游泳前吃飯吧，吃個六七成飽就好，休息半小時再去遊，回來後就別在吃東西了。但泳完半小時以後要喝水。
每天游泳好不好?在幾點遊最好?
15樓：匿名使用者
當然好咯，可以鍛鍊身體，增強體制嘛。
一般在下午四五點的時候吧，那時候日。
照不是很強列，況且那時候還有很多人。
會去游泳，多點人終究更好吧！！
16樓：匿名使用者
每天游泳當然不算太好。
因為水對**不好。
而且對頭髮更不好。
但你要是堅持的話也沒什麼事的。
畢竟是根據個人而言的。
我覺的晨泳是最好的。
因為這樣鍛鍊身體。
平時要是去也不要吃完飯去不好。
17樓：匿名使用者
有太陽的時候游水最好吧。
一般都是下午3-5點左右吧。
18樓：匿名使用者
我其實也不知道。
不過我覺得在不下雨的時候游泳最好西西。
天天游泳效果好嗎?
19樓：匿名使用者
每天一次就好，不要超過2個小時就行，泡時間長了對身體**不好的，你不是專業隊員，沒必要在裡面泡幾小時，再說你再努力的遊一小時也不過就2000米的距離吧，專業隊員1小時1萬米的訓練計劃，你是邊娛樂邊鍛鍊身體，一個小時足夠，放鬆一下，在水裡，你難道沒發現在水裡有一種流線型的感覺，水在沒和你發生阻力的時候也有種按摩的感覺。
20樓：定月叢雨柏
1好25好1只要有耐心。
4只要有耐心。
7好3好。
21樓：施奧陶水蓉
不會拉~~遊戲好處多的呢~~注意衛生就是拉~`
天天去游泳好嗎?
22樓：厹流皖
當然好拉，***主席都是天天游泳才能這麼健康 我們不來那種一大片的回答，精煉和真實的個人體會最重要。 通過自己多年游泳的體會，覺得游泳通常有以下好處： 1、有利於身體健康，主要是心肺功能的提高，也就是耐力和肺活量的提高，當然直接結果是個人身體素質的提高。
2、小孩游泳更有利於長高，這是因為水中浮力的作用，是自身重力作用大大減小，不受重力壓迫，更利於身體生長。 3、游泳對身材很有好處，這點是重要的，周圍很多男女同胞一開始都是衝著這點去游泳的哦，女的**，男的塑身，這是因為水的壓力阻力作用，消耗脂肪、強健肌肉，還因為比常溫更冷的水溫，更消耗熱量和脂肪。 4、游泳對一些身體傷勢的恢復很有幫助，也是因為水的浮力和壓力作用，很多其他專案運動員都通過水中運動來恢復傷勢和加強鍛鍊，姚明就是。
5、還有就是游泳比起器械健身使身材更勻稱，線條更好看，你看各國游泳運動員的身材，那叫一個完美。 6、游泳也是女生秀身材，男生泡mm的絕佳運動哦，這點很誘人吧求採納。
23樓：濛溟廟
不會拉~~遊戲好處多的呢~~注意衛生就是拉~`
女人每天晚上泡腳好嗎，每天晚上腳都泡熱水，有好處嗎？
鄭大五附院吳敏 泡腳的好處不僅僅是針對女人，不管是男女老少，每天泡腳都有很大的好處。尤其是對於女人來說，由於每個月的生理期 以及生育等方面對身體的損傷，容易出息體質虛寒的症狀。表現為經期痛經或是到了秋冬就容易發冷，手腳發涼等。此時身體的血液迴圈是不足的，如果可以每天堅持泡腳的話，有助於打通全身的筋脈...
每天晚上應該吃些什麼好，每天晚上吃麵好嗎
小米 早餐前應先喝水人經過一夜睡眠，從尿 呼吸中消耗了大量的水分和營養，早餐起床後處於一種生理性缺水狀態。如果只進食常規早餐，遠遠不能補充生理性缺水。因此，早上起來不要急於吃早餐，而應立即飲500 800毫升涼開水，既可補充生理缺水之需，又對人體器官起到洗滌作用，從而改善器官功能，防止疾病的發生。熱...
為什麼每天晚上都失眠呢？每天晚上都失眠是怎麼回事
失眠的原因非常多，某些疾病或精神方面的壓力等因素都會導致失眠。生活壓力比較大 焦慮，那麼也會影響我們的睡眠。還有一些不明原因的失眠，失眠第一位的 是焦慮 抑鬱等心理疾病，大多數病人都有工作或者生活中的壓力。失眠一般要綜合考慮，儘量地分析出導致失眠的原因，然後進行相應的處理。可能想的事情太多了。煩惱事...