每天晚上腳都泡熱水,有好處嗎,每天泡個熱水腳好嗎?

時間 2021-05-10 19:00:11

1樓:匿名使用者

你好,像你說的那種情況,每天晚上睡覺前用熱水泡一下腳,對身體是有好處的。它能有效的增加人體的血液迴圈,能排出一些體內壓積的寒氣。

2樓:

累了一天了,晚上泡泡腳是很好的習慣,腳上有很多穴位,用熱水泡泡腳,可以促進血液迴圈,刺激末梢神經的運動,每天堅持就會有意想不到的好處。

3樓:羊咩咩

泡腳就是足浴,屬於中醫足**內容之一,也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳,既解乏,又利於睡眠。同時,在水中加點中藥,還可以起到其他作用。

熱水泡腳可以改善區域性血液迴圈,驅除寒冷,促進代謝,最終達到養生保健的目的。用合適的中藥泡腳對腳氣也有一定的作用。

4樓:

這個當然是有好處的啦,因為人的腳步跟身體的很多經絡相通,經常泡腳,有助於促進血液迴圈,對內臟都有好處

5樓:

晚上睡覺用熱水泡腳是挺好的一件事情。用熱水泡腳有利於血液迴圈,放鬆身心。但是腳部有炎症、**病,外傷或**燙傷者都不宜泡腳。

6樓:

每天晚上都用熱水來泡腳,當然對身體有好處了,可以舒筋活血。

7樓:小豆吃布丁

清潔,緩解疲勞,促進新陳代謝

8樓:澹臺飇

每天晚上腳都泡熱水因人而異,有心腦血管疾病的人不適宜

9樓:尜韓

解乏促進腳底血液迴圈,泡腳可以舒筋活血促進睡眠讓你睡個好覺等等好處

10樓:斯恨

晚上泡腳是對睡眠有改善也可以活血。

11樓:國嬡帥嘉寶

晚上泡腳的好處:

1、增加血管的數量,特別是側支微血管的嗇能促進血液迴圈。

2、可以軟化血管,增加血管的彈性,從而減少因受壓力而遭致破壞的危險性。可以使身體的很多肌肉,尤其是大腿肌能夠做連續的收縮和放鬆,促使肌肉中的大量血管也跟著連續收縮和放鬆,繼而增進肌肉與血液迴圈的運動效率,加強氧的吸收、運送和有效的運用。

3、可以強化心臟的效率,使心臟跳動的頻率減低而抽送更多的血液,以便能應付突發的緊急事件。

4、可以增加體力與耐力,解除緊張和壓力,使你在應付各種挑戰的壓力下不易感染疾病。

5、可以減少血液凝結,保持血流順暢,不使流和心肌的血管受到阻塞,有利於心肌梗塞的預防。

6、可以調節荷爾蒙的分泌,這對迴圈系統是一種好現象,因為太多的副腎激素會引起對於動脈的諸多不利因素。

7、可以控制體重與降低血壓,因為大多數肥胖而有高血壓的人,易罹患心臟病和糖尿病。

8、可以加強新陳代謝,促使全身各個系統的生理機能自然而然地中盛起來,達到身心整體性的健康。

9、可以解除緊張和憂慮。一個人如果心煩意亂或是有什麼不能解決的問題,感到憂慮不安時,進行泡腳,頭腦就會清醒起來,情緒就能平靜下來,解決的方法也就有可能想得出來。

12樓:種延鄒思遠

那要看水的溫度多高了,不高於45度泡腳效果最好。

每天泡個熱水腳好嗎?

13樓:付文進

天天泡腳,是有一定的好處。我國有一句古話:“熱水洗腳,勝吃補藥”。

每天如果泡腳達到15分鐘以上,能夠發揮保健的作用。如果把雙腳浸入到40℃左右的熱水中,每次約15-20分鐘,頭痛會明顯地緩解。這是因為雙腳血管擴張,血液從頭部流向腳部,可相對減少腦充血,從而緩解頭痛。

相對於感冒、發熱引起的疾病,還有頭痛,熱水泡腳還有助於退熱。但心腦血管患者不宜使用高溫水溫。因為過高的溫度,會刺激到神經和毛細血管過度擴張,加速血流,短時間內可以增加心臟的負擔,血管的負擔。

希望採納一下

祝每天快樂~

14樓:

每一天晚上臨睡覺前泡個熱水腳非常好,因為腳底下的神經非常多,經常泡腳不但能疏通血液,而且能解乏,還有利於睡眠。

15樓:額額額額額靠靠

不能太熱而且因人而異,有些人血壓高就不適合太熱的水泡腳,兒童青少年也不太適合泡腳

每天晚上腳都泡熱水,有好處嗎?

16樓:其樂無窮

晚上泡腳的好處:

1、增加血管的數量,特別是側支微血管的嗇能促進血液迴圈。

2、可以軟化血管,增加血管的彈性,從而減少因受壓力而遭致破壞的危險性。可以使身體的很多肌肉,尤其是大腿肌能夠做連續的收縮和放鬆,促使肌肉中的大量血管也跟著連續收縮和放鬆,繼而增進肌肉與血液迴圈的運動效率,加強氧的吸收、運送和有效的運用。

3、可以強化心臟的效率,使心臟跳動的頻率減低而抽送更多的血液,以便能應付突發的緊急事件。

4、可以增加體力與耐力,解除緊張和壓力,使你在應付各種挑戰的壓力下不易感染疾病。

5、可以減少血液凝結,保持血流順暢,不使流和心肌的血管受到阻塞,有利於心肌梗塞的預防。

6、可以調節荷爾蒙的分泌,這對迴圈系統是一種好現象,因為太多的副腎激素會引起對於動脈的諸多不利因素。

7、可以控制體重與降低血壓,因為大多數肥胖而有高血壓的人,易罹患心臟病和糖尿病。

8、可以加強新陳代謝,促使全身各個系統的生理機能自然而然地中盛起來,達到身心整體性的健康。

9、可以解除緊張和憂慮。一個人如果心煩意亂或是有什麼不能解決的問題,感到憂慮不安時,進行泡腳,頭腦就會清醒起來,情緒就能平靜下來,解決的方法也就有可能想得出來。

經常泡熱水腳有什麼好處

17樓:九度回眸

(1)促進血液迴圈。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看,腳離人體的心臟最遠,而負擔最重,因此,這個地方最容易導致血液迴圈不好,醫學典籍記載:

“人之有腳,猶似樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰。”尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人,熱水泡腳是一個極好的方法。

(2)刺激足部的穴位、反射區和經絡。從醫學理論來講,腳上有人體各臟腑器官的反射區和穴位,以及經絡,很多人都做過足療,按摩師點壓我們的腳時,會感覺痛疼、酸脹,這種情況基本上可以說明我們相應的反 射區臟腑有問題。所以,當我們做完足底按摩後,會感覺渾身輕鬆。

同時,人體腳上有6條主要的經絡,包括三條陽經(膀胱經、胃經、膽經)的終止點,和三條陰經(脾經、肝經、腎經)的起始點,都在腳上,因此,熱水泡腳也等於刺激了這六條最主要的經絡。

(3)對很多疾病的**,有很好的輔助作用。人們常說一句話說“富人吃補藥,窮人泡泡腳”,可見中藥泡腳的作用很大。尤其是現代社會,空調的大量使用,再加上人們普遍愛吃涼的食物,所以體內多寒溼,通過中藥泡腳,可以加速體內排寒。

18樓:晨隆的幸福生活

熱水泡腳有什麼好處 細數不適合泡腳的人

19樓:

活經絡,增強抵抗力,有助於睡眠,但水不要太燙在四五十度左右,水一定要沒過腳踝,這樣才會有效果。

20樓:萬曼純

天天泡熱水腳當然好處多多,不但很舒服,而且有舒筋活血的功效。腳上穴位非常多的。

21樓:

加快血液流動,增強體質。

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每天晚上泡腳對身體有什麼好處,每天晚上都用熱水泡腳對身體有什麼好處?

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每天晚上泡腳對睡眠有幫助嗎

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