這個是什麼瓜,怎麼烹飪才好吃

時間 2021-05-10 23:43:20

1樓:

這在我們這兒叫佛手瓜削皮中間取殼把便的取掉切絲炒肉絲很好吃

2樓:鴟夷子皮

佛手瓜(學名:sechium edule),又名隼人瓜、安南瓜、壽瓜、豐收瓜、洋瓜等,是一種葫蘆科佛手瓜屬植物,原產於墨西哥、中美洲和西印度群島,2023年傳入中國,在中國江南一帶都有種植,以雲南、浙江、福建、廣東、臺灣最多。佛手瓜清脆,含有豐富營養。

每千克鮮瓜中含蛋白質5克、脂肪1克、纖維素30克、碳水化合物77克,還含有維生素c220毫克,核黃素0.1毫克,含鈣500毫克、磷320毫克、鐵40毫克。佛手瓜既可做菜,又能當水果生吃。

加上瓜形如兩掌合十,有佛教祝福之意,深受人們喜愛。

烹飪選單

涼拌佛手瓜

主料:佛手瓜300克 輔料:柿子椒30克,青椒20克

調料:醬油10克,白砂糖15克,味精2克

特色:味道鮮美,口感脆嫩,顏色鮮豔。

做法:1.佛手瓜洗淨切絲;

2.紅椒、青椒洗淨去蒂、籽,切絲,將佛手瓜絲和辣椒絲放入沸水中焯燙一下,撈起備用;

3.在容器中放入醬油、白糖、味精與佛手瓜絲和辣椒絲攪拌均勻,盛盤即可。

清炒佛手瓜

食材:佛手瓜、胡蘿蔔、黃甜椒、蔥

調料:鹽、糖、植物油、蘑菇精

做法:1、佛手瓜、胡蘿蔔、黃甜椒切片,蔥切成蔥花;

2、油燒成八分熱時放入切好的食材一起大火快速翻炒;

3、轉為中火放適量糖和鹽翻幾下後轉小火放點蘑菇精裝盤即可。

佛手瓜口味依舊鮮嫩清甜可口,很適合在炎熱的夏天食用。

佛手瓜煲雞腳

材料:佛手瓜100克、紅棗10克、雞腳200克、生薑10克。清水500克、鹽20克、味精10克、白糖5克、胡椒粉少許。

做法:1.佛手瓜去籽切塊,生薑切片,雞腿砍去爪尖,紅棗洗淨。

2.瓦煲注入清水,放入雞腿、紅棗用小火煲40分鐘。

3.再調入鹽、味精、白糖、胡椒粉、佛手瓜同煲20分鐘即成。

佛手瓜炒醬肉丁

原材料:豬五花肉、佛手瓜、甜椒、大蔥、玉米 調料:料酒、老抽、白糖、豆粉、鹽、雞精、食用油、生薑 製作步驟: 翻炒的時候別忘了加適量的雞精和鹽。

佛手瓜炒鵪鶉鬆

主料:佛手瓜1斤(約500克),鵪鶉4只,蒜蓉1茶匙。

配料:芡味料:鹽、糖、生抽各1/4茶匙,蠔油1湯匙,上湯1/2杯,生粉1茶匙。

做法:1、佛手瓜去皮切件,用水煮約兩分鐘,瀝乾水。

2、鵪鶉去皮及骨,將肉切碎。

3、燒熱1湯匙油,爆香蒜蓉,加入碎鵪鶉肉炒熟,將佛手瓜加入,炒勻後放入芡汁,煮滾至稠,試味後即可上碟。

備註:1、佛手瓜能治消化不良,更含豐富維他命c、有機酸。細嫩的佛手瓜皮青、敕滑、筋少,宜切片炒熟吃;較大的,則多宜煲湯。

2、可用碎豬肉替代鵪鶉烹製此菜。

佛手三絲

主料:佛手瓜(500克) 輔料:泡椒(100克) 荷蘭豆(100克)

調料:鹽(4克) 香油(10克)

1. 將佛手瓜洗淨切成細絲;

2. 泡辣椒去籽切絲;

3. 荷蘭豆切細絲;

4. 將佛手絲、荷蘭豆絲、泡椒絲下入開水鍋內焯一下,撈出過涼控水,加精鹽拌勻,淋入香油即可。

功效佛手瓜在瓜類蔬菜中營養全面豐富,常食對增強人體抵抗疾病的能力有益。經常吃佛手瓜可利尿排鈉,有擴張血管、降壓之功能。據醫學研究報道,鋅對兒童智力發能影響較大,缺鋅兒童智力低下,常食含鋅較多的佛手瓜,可以提高智力。

佛手瓜對男女因營養原因引起的不育症,尤其對男士性功能衰退有益。適合所有人食用,老少皆宜。適用量:

每次1個

3樓:林夕的微笑

涼拌佛手瓜

主料:佛手瓜300克 輔料:柿子椒30克,青椒20克調料:醬油10克,白砂糖15克,味精2克

特色:味道鮮美,口感脆嫩,顏色鮮豔。

做法:1.佛手瓜洗淨切絲;

2.紅椒、青椒洗淨去蒂、籽,切絲,將佛手瓜絲和辣椒絲放入沸水中焯燙一下,撈起備用;

3.在容器中放入醬油、白糖、味精與佛手瓜絲和辣椒絲攪拌均勻,盛盤即可。[5]

清炒佛手瓜

食材:佛手瓜、胡蘿蔔、黃甜椒、蔥

調料:鹽、糖、植物油、蘑菇精

做法:1、佛手瓜、胡蘿蔔、黃甜椒切片,蔥切成蔥花;

2、油燒成八分熱時放入切好的食材一起大火快速翻炒;

3、轉為中火放適量糖和鹽翻幾下後轉小火放點蘑菇精裝盤即可。

佛手瓜口味依舊鮮嫩清甜可口,很適合在炎熱的夏天食用。[5]佛手瓜煲雞腳

材料:佛手瓜100克、紅棗10克、雞腳200克、生薑10克。清水500克、鹽20克、味精10克、白糖5克、胡椒粉少許。

做法:1.佛手瓜去籽切塊,生薑切片,雞腿砍去爪尖,紅棗洗淨。

2.瓦煲注入清水,放入雞腿、紅棗用小火煲40分鐘。

3.再調入鹽、味精、白糖、胡椒粉、佛手瓜同煲20分鐘即成。

4樓:於璞玉

我們這裡說是土耳瓜,紅燒肉,切絲炒辣椒,切片炒肉都可以

這個是什麼瓜,這個是什麼瓜?

緹娜娜姐 看樣子是地裡挖出來的 地瓜 愛作劇的摩口 建議你最好附圖提問,洋瓜 或者楊瓜 通常是佛手瓜的別名,但也不排除是指其它的瓜,至於你文字描述的其它特徵,大多數葫蘆科的瓜類作物幾乎都滿足。佛手瓜 學名 sechium edule 又名千金瓜 隼人瓜 安南瓜 壽瓜 豐收瓜 洋瓜 合手瓜 捧瓜 土耳...

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泊船瓜洲這個題目是什麼意思

後春冬康謹 應該是這樣解釋 泊船 停船。瓜洲 瓜洲在今天江蘇省揚州市邗 h n 江區。泊船瓜洲 在瓜洲這個地方停船休息。滿意請採納 佟佳智純納芹 是船停靠在,長從京口到瓜洲僅是一江之隔,離南京也只隔幾座山。解釋 春風又吹綠了大江南岸,明月什麼時候照我回到家鄉呢?江北岸,揚州市南,和京口相對的這個地方...