孕婦可以吃海鮮嗎,孕婦能吃海鮮嗎?

時間 2021-07-04 13:14:17

1樓:魅非濏霧

孕婦吃海鮮是有忌諱的。你一定要這樣吃才可以:

第一、懷孕早期,螃蟹堅決不能吃。特別強調的是螃蟹大鉗子的肉,會引發早期胎兒流產,是極其危險的。

第二、海鮮一定要吃熟的,萬不可吃生海鮮。孕婦如果吃生海鮮,有一些寄生蟲或病菌很容易被你肚子裡的寶寶吸收。那個後果是不堪設想的。

第三,蝦含有很高的鈣。如果孕婦吃蝦以後沒有不良反映,如過敏、腹痛,就沒有問題。懷孕期間適量多吃蝦或蝦皮可以補充鈣、鋅等微量元素,尤其是鈣可以促進幼兒的生長。

吃蝦也可以促進幼兒腦部的發育。因此,只要你本人對蝦無不良反應,可以盡情地吃。

孕婦營養七忌

(1)忌偏食挑食:有的孕婦偏食雞鴨魚肉和高檔的營養保健品,有的只吃葷菜,不吃素菜,有的不吃內臟如豬肝等,有的不吃牛奶、雞和蛋。造成營養單一。

(2)忌無節制的進食:有的孕婦不控制飲食量。想吃什麼吃什麼,想吃多少吃多少,喜歡吃的東西拼命吃。

有位孕婦一個月內吃了一籮筐橘子。有的孕婦懷孕期體重增加達45公斤。造成有的孕婦胖、胎兒巨大。

有的只是孕婦自己胖,胎兒卻很小。

(3)忌食品過精、過細:孕婦是家庭的重點保護物件,一般都吃精白粉和精白米、面,不吃小米粥和粗糧、麥片。造成嚴重微生素b1嚴重缺乏和不足。

(4)忌攝入過多植物脂肪,如豆油、菜油等,造成單一性的植物脂肪過高,對胎兒腦發育不利。也影響母體健康。應提倡攝入一定量的動物脂肪,如豬油、肥肉等。

(5)忌舊的傳統習影響:有的孕婦在孕期經常吃桂圓,說吃桂圓生出的胎兒眼鏡又大又圓。孕婦不能吃河蟹,說吃蟹的孕婦生下的嬰兒會口吐白沫,也不能吃魚、蝦,生下的胎兒會得過敏性疾病等等。

(6)孕婦忌吃刺激性食物:咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒、丈夫吸崐煙等均會對胎兒產生不良刺激,影響正常發育,甚至制胎兒畸形。

(7)忌隨意進補:目前各種營養品充滿市場,在一般人看來,吃得越高階、越貴越有營養。其實不然。

內熱的人不宜吃人蔘、桂園、羊肉等熱性食品,食用後會引起出血、內熱過重。體虛怕冷者不宜服珍珠粉、柿子、蟹等食用後可能會感到胃部不適,體虛者不能短期大量進補,芝麻、核桃過多會引起腹瀉、厭食。

2樓:鐫一世浮華

萌新寶爸寶媽應該知道的,孕婦可以吃蝦嗎

3樓:咩小胖育兒

只要孕婦對蝦不過敏,就可以在孕期食用。注意選擇新鮮的蝦或者是冷凍時間不長的,烹調方式選擇蒸煮等更為健康的方式。

孕婦能吃海鮮嗎?

4樓:鐫一世浮華

萌新寶爸寶媽應該知道的,孕婦可以吃蝦嗎

5樓:咩小胖育兒

只要孕婦對蝦不過敏,就可以在孕期食用。注意選擇新鮮的蝦或者是冷凍時間不長的,烹調方式選擇蒸煮等更為健康的方式。

6樓:寧玲有敏

可以適當的吃一些,吃蝦或

蝦皮可以補充鈣、鋅等微量元素,還可以補充

蛋白質和dha。但是懷孕早期,

螃蟹堅決不能吃,特別強調的是螃蟹

大鉗子的肉,會引發早期

胎兒流產

,是極其危險的。還要注意一定要煮熟透,不可吃生海鮮。去

袋鼠網和媽媽們討論一下吧,問一下她們,有經驗人群。。。

孕婦可以吃海鮮貝類嗎,孕婦能吃海鮮嗎?

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