魚要洗到什麼程度才算既乾淨又不流失營養

時間 2021-07-23 16:14:26

1樓:匿名使用者

好像沒有什麼太大的講究把,魚的營養又不是水溶性的。只要做的時候,營養不流失就行了。給你幾個做魚的小竅門吧1.做魚湯必需用涼水,並一次把水加足,就會沖淡原汁的鮮味。

2.烹製魚湯加少許啤酒,湯熟後不僅魚肉嫩白,而且湯鮮味美。

3.把收拾好的魚片放到牛奶裡泡一下,取出後裹一層乾麵粉,再入熱油鍋炸制,其味格外鮮美。

4.烹調不太新鮮的魚類菜餚時,加點醋,可去異味。

5.在炒魚片或做魚丸時,加些白糖,魚片和魚丸就不容易溶爛。

6.燒魚時不宜過早放姜,應待到魚的蛋白質凝固後再放姜,這樣,姜才能真正發揮其去腥增香的效能。

7.在烹製脂肪較多的魚類時,加些白酒,能使菜餚味道鮮美而不膩。

8.魚放在冰箱冷凍時,往往會變得很乾硬。如果把魚放在鹽水中再冷凍,魚就不會發幹了。

9.在烹製魚類菜餚時放點醋,可以去腥增鮮,使魚刺軟化,有利於人體對鈣的吸收。

10.蒸魚時,應待水開後再把魚放入蒸鍋,以最短的時間蒸好,這樣,則鮮味更濃。

2樓:匿名使用者

新買的魚不但要用水沖洗乾淨,還要放在自來水裡泡兩個小時左右最好,這樣既不損失魚的營養又把魚體內的雜質全都泡出來了,不信你可以試試看!

3樓:匿名使用者

如果是洗活魚最好少衝洗保留一些鮮血.凍魚已經沒有什麼營養了.

魚應該怎樣洗才算乾淨?

4樓:打破砂鍋

除了常規的刮鱗,去內臟,去鰓之外,記住用冷水洗,不要弄碎膽。然後在酒裡泡一會去腥味

5樓:匿名使用者

洗魚是為了吃魚

所以洗完之後要下鍋

要把魚鱗刮掉

還要把肚子裡的腸子弄出來

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