1樓：受時芳庫甲
吃蝦不容易長胖。
1、蝦的營養價值非常高，不但可以提高人體的免疫力而且可以提高人的效能力。具有補腎壯陽，抗衰老的作用。經常食用新鮮的蝦，或者用溫酒送服，可以**腎虛陽痿、腰痠腿疼等病症，對於產婦缺奶也有很好地緩解作用。
蝦皮也是非常有價值的，蝦皮有很好的鎮靜作用。
2、可以用來**神經衰弱等疾病。尤其是海蝦，可以為大腦提供充足的營養。海峽中含有三種重要的脂肪酸，可以使人長時間的保持精力集中。
蝦含有大量的維生素b，同時，含有豐富的鋅、碘、硒等微量元素，所含的熱量非常低，脂肪的含量也很低，所以吃蝦不會導致長胖。
3、但是，蝦中所含的膽固醇含量比較高，所以膽固醇高的人，不要過多食用。由於蝦的肉質鬆軟，極易消化，所以對於病後身體虛弱，需要調養的人是非常好的事物。蝦中富含鎂，而鎂對於心臟的正常工作有很重要的作用。
從而很好地保護了心血管系統，有效地防治高血壓。
2樓：平玉蘭樂嬋
享受美味吧，不會發胖的！
蝦，營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素a、硫胺素、核黃素、尼克酸，其中穀氨酸含量最多，鮮味即由此而來。此外還有微量元素硒，能預防癌症。
蝦的滋味肥嫩鮮美，食之既無魚腥味，又沒有骨刺，老幼皆宜。蝦的吃法多樣，可製成多種美味佳看。如有蔥花蝦、辣椒蝦、炒蝦仁、清蒸蝦、鹽水蝦、蝦餡餛飩、水餃，利用小蝦或軟殼蝦，調以韭菜、麵粉製成的油炸蝦餅，都是令人垂涎的美味佳看。
吃得蝦多是不是會發胖啊，什麼人不宜吃蝦？
吃蝦會胖嗎 怎麼吃蝦不發胖
3樓：廣州市唐三鏡企業管理****
蝦好像不含膽固醇啊？就算含，也絕稱不上“高”。享受美味吧，不會發胖的！
蝦，營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素a、硫胺素、核黃素、尼克酸，其中穀氨酸含量最多，鮮味即由此而來。此外還有微量元素硒，能預防癌症。
蝦的滋味肥嫩鮮美，食之既無魚腥味，又沒有骨刺，老幼皆宜。蝦的吃法多樣，可製成多種美味佳看。如有蔥花蝦、辣椒蝦、炒蝦仁、清蒸蝦、鹽水蝦、蝦餡餛飩、水餃，利用小蝦或軟殼蝦，調以韭菜、麵粉製成的油炸蝦餅，都是令人垂涎的美味佳看。
吃蝦容易長胖嗎？
4樓：好快樂的小豬
1、蝦的營養價值非常高，不但可以提高人體的免疫力而且可以提高人的效能力。具有補腎壯陽，抗衰老的作用。經常食用新鮮的蝦，或者用溫酒送服，可以**腎虛陽痿、腰痠腿疼等病症，對於產婦缺奶也有很好地緩解作用。
蝦皮也是非常有價值的，蝦皮有很好的鎮靜作用。
2、可以用來**神經衰弱等疾病。尤其是海蝦，可以為大腦提供充足的營養。海峽中含有三種重要的脂肪酸，可以使人長時間的保持精力集中。
蝦含有大量的維生素b，同時，含有豐富的鋅、碘、硒等微量元素，所含的熱量非常低，脂肪的含量也很低，所以吃蝦不會導致長胖。
3、但是，蝦中所含的膽固醇含量比較高，所以膽固醇高的人，不要過多食用。由於蝦的肉質鬆軟，極易消化，所以對於病後身體虛弱，需要調養的人是非常好的事物。蝦中富含鎂，而鎂對於心臟的正常工作有很重要的作用。
從而很好地保護了心血管系統，有效地防治高血壓。
5樓：巨集楚翁蘿
一般不會，得看你是什麼體質，如果是易胖體質最好少吃，因為你的腸道會吸收的很好，不過比起吃牛羊肉和豬肉，蝦是很好的食物。
6樓：汪代楚和順
呵呵肯定是正在**吧
所以吃什麼都怕胖
沒事的只要自己控制吃什麼都無所謂，但是一定要堅持住，我身邊**的人也很多，每天都正常吃飯只是飯量減少點，都有效果，堅持就是勝利。
7樓：劉某在這裡
別人我不知道但是你段雨傑肯定會胖
中午怎麼吃才健康不發胖，吃蝦會胖嗎 怎麼吃蝦不發胖
軍微老師 肥胖主要原因除遺傳因素外，就是長期不合理的飲食方式，能量長期過剩而致。就一個標準人而言，每天的能量2400千卡，一日三餐的能量分配比為早餐 30 40 30，按這個比例，中餐能量就應該為960千卡。三大產能營養素各佔比例要合理。蛋白質佔中午總能量的15 那麼中餐蛋白質需要量為36克 脂肪佔...
備孕的人吃蝦有好處嗎 備孕吃蝦好嗎
備孕期間可以吃蝦，但不能吃太多。蝦是一種高蛋白物質，它不僅能補充營養，還能促進機體的發育和吸收，起到補鈣的作用。對孕婦來說，這是一種很好的食物，但對備孕的人來說卻不同。所以可以適當地吃一些蝦，其實也沒什麼影響。每週吃2 3次是可以的，但要注意不能吃的太辣。備孕期間的話要求沒有那麼多，注意飲食平衡可以...
小孩可以吃蝦嗎，小孩能吃蝦嗎
小寶寶的飲食問題一直是媽媽們最關注的，而恰當的新增輔食才可以保證寶寶的健康。蝦作為一種高蛋白低脂肪的食物，是寶寶輔食非常不錯的一個選擇，還可以為寶寶機體補充鈣質。但不是所有的寶寶都適合吃蝦的。那麼多大寶寶可以吃蝦？大家一起來了解一下！一歲左右的寶寶可以吃蝦，因蝦作為海鮮類食品，寶寶食用後可能會導致過...