1樓：匿名使用者
意麵蘆筍雞肉沙拉
雞肉餅 番茄
2樓：0澤國a網盤
用料雞蛋 1只
香菇/其他菌菇 適量
生薑 四片
蔥 適量
小米椒 4個（不能吃辣的可以省略）
生抽 適量
芝麻油 適量
花椒麵 適量
鹽 適量
宿舍一人食的做法
在鍋裡倒入適量熱水，加入薑片，兩個小米椒切段放入，加入香菇（我用的吃火鍋剩下的一點杏鮑菇），適量鹽，開小火慢慢煮，一會就會出香味
在煮湯的時間兌調料汁，加入生抽，蔥花，小米椒，芝麻油，花椒麵，放在碗裡待用
小火打入荷包蛋，在荷包蛋成型後下入掛麵（我用的是金龍魚的掛麵，挺耐煮的），加三次水左右，在水再一次沸騰時在兌好的調料碗中加入少量湯，衝出香味，再撈入掛麵，加入足夠的湯
開吃帶點辣味的鮮，超級棒
小貼士調料汁一定要在撈麵之前加點熱麵湯，才能更鮮。
因為在宿舍條件不夠，家裡做一般會加我們那邊的豬油臊子，非常好吃
宿舍一人食：百香果橙子醬怎麼做如何做好吃
3樓：愛國者搗個蛋
百香果橙子醬
主料百香果1只 白砂糖適量
香橙3個
宿舍一人食:百香果橙子醬的做法步驟
1. 準備食材:
百香果用勺子挖出果肉和果汁。
橙子剝皮去膜，切成丁。
碗中放少許糖，將果肉醃至出水。
2. 果肉入鍋，小火慢熬至果膠析出，同時不斷攪拌防止糊鍋。
倒入白砂糖，繼續攪拌熬煮，讓水分蒸發。
3. 煮至粘稠，將果醬裝罐密封儲存。
小貼士可以放點果膠豐富的果子比如蘋果。
千萬別放橘子！千萬別！親測加熱後味道感人！
一人食便當的做法步驟圖，一人食便當怎麼做
4樓：a**費
材料自制漢堡排 一個,洋蔥 1/4,蛋 1顆,花椰菜心 適量做法1、洋蔥切絲過一下冰水，瀝乾，起油鍋時下鍋快炒至半透明再起鍋2、但下鍋快速翻炒到半熟裝態加入洋蔥下點烹大師即可3、 [漢堡排]先將一面煎約3分鐘上色，再翻面煎約3分鐘上色後，加入高湯燉煮5分鐘左右，用叉子穿過漢堡，再稍微壓一下，出肉汁變表示熟羅
4、花椰菜心用煎漢堡的油脂來拌炒花椰菜心，爽脆可口喔
一人食快手營養餐的做法步驟圖，怎麼做好吃
5樓：匿名使用者
用料 腐竹 1根 香菇 6個 青椒 1個 胡蘿蔔 1根
一人食快手營養餐的做法
香菇腐竹提前用水泡發
提前準備一碗雜糧飯，我的有（大米、黑米、糙米、薏米、紅豆、黑豆）雜糧十足
大蒜切末，沒有可以不用，胡蘿蔔、香菇、青椒切絲，腐竹切段油燒熱，下蒜末炒出香味，下胡蘿蔔，香菇，腐竹，炒軟即可，最後下青椒翻炒一下，加一點生抽和鹽就可以出鍋了
一人食的做法，一人食怎麼做好吃，一人食的家常
6樓：春天的顏色傳奇
一人食火鍋的做法
1.準備食材。
2.鴨血麵筋洗乾淨按照個人喜好切成塊。
3.鍋中放半鍋水。
4.加入一勺牛油。
5.一勺辣椒粉。
6.放到灶上大火燒開，鍋開之後先放丸子。
7.接著放鴨血。
8.海帶絲。
9.麵筋和金針菇。
10.菠菜。
11.羊肉卷。
12.鍋開之後關火即可。
13.撒上一勺芝麻。
14.一個人的火鍋也可以吃的很歡樂。
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