蒸米飯需要放水嗎,蒸米飯之前為什麼要泡水?

時間 2022-01-16 02:55:12

1樓:小王子精選**

蒸米飯需要放水。蒸米飯方法如下:

準備材料:大米 300g、油 適量、鹽 適量、水 適量。

1、第一步把大米清洗乾淨,放一旁備用。

2、清洗好後放入電飯煲內,電飯煲內放入適量的水和油。

3、然後往電飯煲裡放入適量的鹽。

4、選擇電飯煲的米飯鍵,自動開始工作。

5、耐心等待時間到,然後開蓋盛出,這樣蒸米飯就做好了。

2樓:拜邁

食材主料

米一碗方法/步驟

1首先,把米放進電飯鍋裡面

放多少比較合適呢,根據總共需要的飯量來確定。

如果放一碗米的話,會蒸出來2碗米飯,一個人吃夠了。

如果兩個人吃的話,可以放2碗米,這樣就有4碗飯了。

2然後倒入適當的水,把米洗乾淨,俗稱淘米

把水倒進電飯鍋,然後拿個舀米飯的木勺子,把米攪一攪,洗乾淨,然後把水倒掉。

3米淘乾淨以後,放入適當的清水。

①一般情況下,水量的多少根據米的多少來確定。

②水和米的比例為1:1比較合適,也就是一碗米一碗水這樣,如果兩碗米,那麼就放兩碗水。拿印米的那隻碗來印一下水。

③也可以用另一種方法來確定水的用量,不管多少米,反正只要水比米稍微高出1.5cm~2cm(1.5~2釐米)左右,也就是大概一指頭左右,用眼睛大概瞅一瞅就行啦。

④這個完全是憑經驗來的,每個人的經驗不同。

⑤由於大米產地以及每個人口味的不同(不同地區、國家、品牌),水的用量也略有所不同。

⑥一般來說,剛開始第一次的時候可能會失敗。不要灰心,慢慢再試試。或諮詢一下有經驗的人。

⑦如果蒸出來的米飯太乾,可以加少量的水,再繼續燜一會兒。或者過稀,可以就這樣再悶半小時再吃。或者先將就著吃,吸取經驗,下次再蒸的時候可以適當減少或增加水的用量,慢慢的你就會很有經驗啦!

4然後把電飯鍋內膽四周的水擦乾淨

要不然可能會有觸電的危險。

5然後,把內膽放到電飯鍋裡面,蓋上蓋子。

6插上電飯鍋的電源

7按下電源鍵開始蒸米飯。

如果電源接入沒有問題的話,電飯鍋的指示燈就會亮起。大約需要半個小時到40分鐘左右米飯就可以蒸好。

3樓:焉思咎芷若

蒸飯需要加水,500克的米需要加600克的水;

蒸米飯的方法如下:

1、淘米:把米洗兩至三遍即可;

2、泡米:蒸米飯前用水泡米,可讓米粒吸水,蒸出來的米飯飽滿;

3、蒸米:把米和水按比例放入蒸鍋中,蒸15分鐘至20分鐘即可。

4樓:深夜末班車

不用,因為有蒸汽,再放水會變成粥

沒用電飯煲直接用鍋子隔水蒸飯,米里要加水嗎?

5樓:hu胡頭頭

用鍋子隔水蒸飯,米里也是要加水的。不然米粒無法吸收足夠水分,會幹硬甚至焦糊,是很影響口感的。

蒸米飯要先將米洗乾淨,然後放入要用來蒸米飯的容器裡,再向容器里加一定量水(根據個人口味而定),蓋上蓋用放在火上或插上電的方式來做飯,根據知識或經驗蒸一定時間,最後可口的蒸米飯就做好了。

6樓:佩佩佩佩佩玖

不用,蒸飯可能麻煩點。先把米清洗好了,用清水泡上一段時間,當米變成奶白色的時候就可以做了。

鍋裡放入一定的水(多點),煮沸,把泡好的米放入鍋裡煮,米剛入鍋的時候,不用經常攪動,等鍋開了以後多攪動幾次。

擴充套件資料

儘量不要在米飯當中加入油脂,以免增加額外的能量,也避免餐後血脂更多地升高。因此,炒飯最好少吃。加香腸煮飯,或者用含有油脂的菜來拌飯,也應當儘量避免。

另外,儘量不要在米飯當中加入鹽、醬油和味精,避免增加額外的鹽分,否則不利於控制血壓和預防心血管疾病。

在烹調米飯、米粥,加入豆類最好,更重要的是,這樣做能有效地降低血糖反應,控制血脂上升。

其中豆類與米的配合最為理想,因為豆中含有豐富的膳食纖維,其中的澱粉消化速度非常慢,對於預防慢性病最為有效

大米是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成的成品。清理工序就是利用合適的裝置,通過適當的工藝流程和妥善的操作方法,將混入稻穀中的各類雜質除去,以提高大米成品的質量,同時利用磁鐵除去稻穀中的鐵釘、鐵屑等,以保證生產安全。

7樓:匿名使用者

沒有電飯煲做米飯,米里一定要加水,否則米飯吃起來口感會很差,而且還會有很夾生的米粒。

8樓:匿名使用者

把米飯盛出來,放在盤子裡,然後加水,放隔層里加熱。

洗米:洗米一定不要超過3次,如果超過3次後,米里的營養就會大量流失,這樣蒸出來的米飯香味也會減少。記住洗米不要超過3次。

泡米:先把米在冷水裡浸泡1個小時。這樣可以讓米粒充分的吸收水分。這樣蒸出來米飯會粒粒飽滿。

米和水的比例:蒸米飯時,米和水的比例應該是1:1.2。有一個特別簡單的方法來測量水的量,用食指放入米水裡,只要水超出米有食指的第一個關節就可以。

隔水蒸之前水與米浸泡的比例是1:1.5,浸泡過之後就可以上火蒸了,要注意鍋中的水不要乾了。

還有一種古老的方法,用煤火蒸最好,將水煮開後下米,煮到半熟後將水舀出剩下一點燜制就可以了。

9樓:天天

要加水的。水與米在1:1的比例範圍。

10樓:99依依

贊同2樓的.還有就是你用蒸的話就要加水,想軟點就多加點,想硬點就少加點,反正多做幾回就有經驗了.

11樓:匿名使用者

當然需要加水了,不然你指望「生米真的能煮成熟飯」?建議你還是直接用鍋煮飯吧,沒有電飯鍋的年代大傢伙也不是吃生米的。

12樓:我的怪味苦瓜

加水,要軟多加水,一般依淹沒米2-3釐米為度.

13樓:心中

直接找個大鐵鍋,也是是可以

14樓:匿名使用者

隔水蒸的話需要加水,不然米怎麼會爛!

15樓:豬滴否曉得

可以不加的 不過要把米充分泡漲那樣蒸出來飯還是一粒一粒的 外觀好 不過只適合燒出來質地比較軟糯的大米

米飯用蒸的,用不用再米里面加水。

16樓:

蒸米飯時不要只知道加水了,學會這幾招,米飯香甜飽滿又美味

17樓:你是我的幸運飛

可以的,將米飯放入少量水,然後放入電飯鍋或者蒸鍋中蒸熱即可。不過米飯會變得水多, 口感不如以前好。

蒸米飯 一般的做法是先將米洗乾淨,然後放入要用來蒸米飯的容器裡,再向容器里加一定量水(根據個人口味而定),蓋上蓋放在火上或插上電就開始蒸米飯了,根據知識或經驗蒸一定時間,最後可口的蒸米飯就做好了,還要記得熄火斷電。

18樓:穎

當然要了,,,加水沒過米飯大概兩釐米就可以了

蒸米飯之前為什麼要泡水?

19樓:可靠的借一生

蒸米飯之前用水泡半個小時左右,可以使大米更好的吸收水分,縮短米飯做好的時間。而且做好的米飯比不泡水做出的米飯更有韌性,表面還會有一層油亮,口感更好吃。沒有用水泡過的米做出的米飯口感粗糙而且韌性較差。

在煮飯前,可以嘗試用溫水把大米浸泡半個小時,這樣蒸出的米飯既可口也會提高養分。

糙米在煮飯前用溫水浸泡,會促進它的「芽化」,使大米中產生多種酶,這些活性物質對養分的吸收和人體健康都特別有好處。浸泡之後的糙米,會促進人體對這些養分吸收。

對普通的大米來說,適當的浸泡在蒸或煮前,也同樣會有不錯的效果。一來,浸泡這後,可以讓米粒充分吸收水分。從而使米飯顆顆飽滿,吃起來口感更加香甜、蓬鬆,有助於消化。

二來,有一種叫植酸的物質存在於大米當中,它特別有益於人的身體對礦物質和蛋白質,尤其是鎂、鈣等重要元素的吸收。然而大米中雖然含有大量的植酸,也同樣含有一種植酸酵可以分解植酸。用溫水浸泡後的大米,能夠促進植酸酶的發生,能將米中的大部分植酸分解,就決不會過多地影響身體中蛋白腖和鈣、鎂等礦物質的吸收了。

由此可見,大米通過浸泡之後,既節省了蒸、煮的時間,做出的飯也好吃。並不是浸泡時間越長越好,時間長短一定要適中,一般在半小時之內。另外溫度也要特別注意,一般最好用30—60攝氏度的溫水。

浸泡大米之後的水最好用來煮米飯,這樣可以保持米飯的養分和香味不流失。

20樓:水問

泡水半小時後煮熟的米比不泡水的米稍粘稠些且更有韌性,表面會有一層油光般的亮,口感確實更佳。

不泡水的米若水放的適量,粘稠度較低,米質同泡過水的比略顯粗糙且韌性較差,比較俗的說法是---比較柴。

若是不泡米,用多加水的方式在電飯煲內煮熟,米會更粘稠些,韌性卻會不足。

所以總的來說,米泡半小時在上鍋煮熟,確實可以使米煮出來更有質感,吃起來更香。泡過的米用來蒸飯,對胃更好。從健康的角度,蒸飯前將米先泡水,口感更好,對身體更健康。

21樓:智心女人

大米泡水可以讓米粒充分的吸收水分,這樣蒸出來米飯會粒粒飽滿,浸泡1個小時即可。

米和水的比例:

蒸米飯時,米和水的比例應該是1:1.2,有一個特別簡單的方法來測量水的量,用食指放入米水裡,只要水超出米有食指的第一個關節就可以。

增香:如果您家裡的米已經是陳米,沒關係,陳米也可以蒸出新米的味道。就是在經過前三道工序後,我們在鍋里加入少量的精鹽或花生油,記住花生油必須燒熟的,而且是晾涼的。

只要在鍋里加入少許就可以煮了。可以插上電,開始蒸。蒸好了,粒粒晶瑩剔透飽滿,米香四溢。

注意事項

讓米「淡」

儘量不要在米飯當中加入油脂,以免增加額外的能量,也避免餐後血脂更多地升高。因此,炒飯最好少吃。加香腸煮飯,或者用含有油脂的菜來拌飯,也應當儘量避免。

另外,儘量不要在米飯當中加入鹽、醬油和味精,避免增加額外的鹽分,否則不利於控制血壓和預防心血管疾病。

讓米「粗」

所謂粗,就是儘量減少精白米飯。這樣也可以讓人吃得慢一些,食量小一些,有利於控制體重。實際上,慢性病人大多數都是脂肪超標的型別,控制體重是飲食調整措施的第一要務。

在煮飯的時候不妨用部分「粗」糧和大米合作。

擴充套件資料:

竹筒蒸飯

竹筒蒸飯是一道由大米、嫩玉米、胡椒粉、花椒粉、醬油、生抽、蔥薑蒜等食材製成的美食。

原材料:胡椒粉、花椒粉、醬油、生抽、蔥薑蒜

做法1、一 先把米淘洗乾淨,用漫過米麵的水煮開。

2、二 把米湯倒出來,可以放些冰糖給孩子老人喝哦!很營養呢!把剝好的玉米粒,胡椒粉花椒粉,老抽生抽以及蔥姜水等調料放入七成熟的米里,拌勻即可。

3、把拌好的米放到竹筒裡,並且用筷子戳幾個洞,方便蒸汽進去。

4、把裝好的竹筒放到蒸籠裡,準備**!

5、大火蒸40分鐘!中間不要開蓋哦!把水燒開了再上蒸籠哈!

22樓:帥哥都是我們的

這樣可以讓米粒充分的吸收水分,蒸出來米飯飽滿。同時,蒸飯前把大米泡一下可以縮短蒸飯的時間。米泡半小時再上鍋煮熟,確實可以使米煮出來更有質感,吃起來更香。

泡過的米用來蒸飯,對胃更好。從健康的角度,蒸飯前將米先泡水,口感更好,對身體更健康。

不泡水的米若水放的適量,粘稠度較低,米質同泡過水的比略顯粗糙且韌性較差,比較俗的說法是---比較柴。

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