1樓：匿名使用者
最好是磨成粉
我們南通有家公司
就是專門栽種靈芝等食用菌的
然後提取有用成分製藥
2樓：匿名使用者
你可以找家藥房，把靈芝打成粉！每天沖水吃一小勺！
野生靈芝怎麼吃最好
朋友送的，說是野生靈芝，認識的入 30
3樓：張記藥酒
紫芝(上等靈芝)。有保肝、強心、調節免疫等功效。
4樓：袖前露手
紫芝，是這個樣的。女性久服紫芝，怎強免疫力，改善睡眠，和顏悅色，減緩衰老。紫芝不苦，可以煲湯用，一家人都可以喝的。
在中國已經有2000多年曆史了，無***，相當安全的傳統滋補品。也可以切片，或者打粉，泡開水當茶喝。建議每天用量5-15g。
5樓：
有很多，**也不一樣，
野生靈芝怎麼吃好有什麼功效
6樓：love繽紛生活
你好，用作藥物的靈芝為赤芝和紫芝，其藥性為甘，平。歸心、肺、肝、腎經。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。
食用方法：靈芝味雖苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等調味。根據靈芝的特點，給您介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法:
靈芝飲品:取靈芝(整芝)切片後加清水，放置文火中燉煮2小時，取其汁加入蜂蜜即可飲用。
靈芝水煎法:將靈芝切片，放入罐內，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。
靈芝泡酒:將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天後，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。
靈芝蓮子清雞湯: 靈芝6克，蓮子50克，陳皮一角，雞一隻。購買最好的天然靈芝健脾開胃，補益身體，脾胃虛弱，血氣不足，頭暈眼花，可常飲此湯。
希望對您有幫助！
野生靈芝該怎麼食用？
7樓：茅倩
建議：你好;靈芝對於補氣活血增強免疫力都是有一定的效果;你是可以食用的;但是你還是首先應該確定你採摘的就是野生的靈芝;同時你還是可以使用靈芝來泡酒喝;或者是配合上中藥來調理氣血都是有一定的效果的;
野生靈芝怎麼吃功效最好？
8樓：常來
可以泡酒，煮 什麼的
靈芝怎樣吃最好？
9樓：絕世商人
靈芝怎麼吃都行，但要想吸收到靈芝80%-100%的營養成份的話就需要按照我說的方法去做：
首先得把靈芝版切碎，加權
清水，用砂鍋去燉，以溫火燉10小時，然後把燉出的湯滲出碗中，不要急著喝，還需要把剩餘的材料再加清水，以溫火再燉10小時，再把燉出的湯滲出來，接著把之前和燉的湯和第二次燉的湯混到一起，才算是把靈芝的精華燉出來的，才可以完全吸收的到。一般的人是不知道這種粹取的方法，有些麻煩。
10樓：張耘志
可以泡酒，還可以碾成粉末代茶飲
11樓：匿名使用者
泡酒喝最好, 也可以燉雞吃
12樓：菇新生物科技（上海）****
建議煎煮，煎煮的效果最佳；倘若覺得煩，可以用保溫杯泡，靈芝中的有效成分也會釋放出來。
13樓：匿名使用者
靈芝可以泡水，煮水，入藥，煲湯，泡酒，做酵素等。最好都是小片，但不能磨粉，靈芝纖維素多，磨細粉後就會成為棉花狀，使用就麻煩了。我是培育這個的，sl-ysf 歡迎**。
14樓：靈如意靈芝品牌
靈芝主要成分為麥角甾醇、真菌溶菌酶、甘露 醇、多肽、氨基酸等,具有扶正固本、整體調版
節、增強免疫、抑制腫權瘤、健腦益腎、滋補強壯、解毒、保肝、強心、鎮靜、抗缺氧、抗驚厥、止咳平喘等多方面生物活性；用於心絞痛、動脈粥樣硬化、高血脂、急性病毒性肝炎、神經衰弱、慢性支氣管炎等症。
食用方法：
1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開水浸泡後當茶喝，邊泡邊喝，一般一朵幹靈芝泡一杯，可衝開水喝一天。
2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3-4次。也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制。
3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天後，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。
誰能給我講講野生靈芝的正確食用方法啊 謝謝！
15樓：匿名使用者
靈芝服用方法
靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調味，根據靈芝的特點，現介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法：
1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開水浸泡後當茶喝，邊泡邊喝，一般一朵幹靈芝泡一杯，可衝開水喝一天。
2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3~4次。也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制。
3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天後，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。
4、靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。
5、靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝湯，此方法的藥用效果和營養價值都很好。
【推薦水煎法】連續煎3次，每次用文火40分鐘，然後 將3次的濃縮液混合在一起，加上少許冰糖或者白糖增加口感，分早晚2次空腹服用 ，空腹（餐前一小時）食用，一則可吸收較完整，二則若腸胃有問題，可直接作用或幫助復原。
有少數胃病、十二指腸潰瘍患者，空腹食用後反應若過強，可短期內改至餐後食用，等反應過後再恢復餐前食用。
一般一次25克，也就是半兩。
禁用鐵鍋鋁鍋！！最好用砂鍋或者熬中藥的鍋.
3個月為1個療程，1療程服用後停10天后再繼續服用！**期可以減半。
8下列病患忌食靈芝
1.正在大量流血的傷（病）患
2.手術（開刀）前後幾日暫停食用
3.接受器官移植的病患
注：吃靈芝拉肚子、腸胃不適，想睡覺，犯困，均為正常的瞑眩反應，是靈芝在調理身體五臟六腑的表徵，屬常見現象，說明你的身體在往好的方向調整，與其食物屬性無關。一般1星期到10天症狀消失。
16樓：匿名使用者
因為靈芝木質化很硬,而其藥效的提取為熱水,酒精提取兩種,熱水提取在85度溫度45分鐘情況下慢熬,藥效多糖類為主,絕大部分成分能較好的溶於水中!(速度快)但靈芝酸、皁甙、麥角甾醇等成分化學成分在熱水的提取情況下,並不能很好的溶解,反而在酒精中能較好的溶出,但多糖成分卻不如熱水中提出,(速度慢)所以兩者各有優缺點1,所以,對於高血壓,癌症類患者建議用熱水煎服,效果較好...2,而風溼,冠心病,支氣管類患 者用靈芝酒的方式 更好因此,在泡酒時,將酒加熱到80度,85度左右來泡靈芝是不錯的選擇.......
3,而泡茶或燉肉等從某種程度來說是較為浪費的服用方法,當然不是說不行!所以,靈芝的原藥材如果泡茶喝,效果不如煎水喝另外一點,儘量的弄碎一些,有助於藥效散開!靈芝的用量與水量大家可以自己適當把握,水多,靈芝少則濃度大些,水少一點,靈芝分量多一點!
一般情況下,25克左右靈芝加水400ml或500ml水,待水煎得少了1/2或1/3時,可服用,早上水煎一次,晚上可重複再煎一次,節約用的話,可重複煎第三次,四次的!則藥性濃度要濃一些;(以下是臺灣人的服用經驗) 食用方法：
靈芝味雖苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等調味。根據靈芝的特點，現介紹既簡便，效果又好的食用方法：
靈芝產品眾多,以下提供部分服用方法:
① 將靈芝合有的藥效, 有效地抽出飲用。 故要使用正確的方法, 煮的方法: 先將約為100g靈芝切斷1㎝左右, 再將靈芝放入瓷壺裡煮。(若使有甕器的碗煮, 效果更好)
② 將100g的靈芝放入500㏄的容器裡, 再注入200㏄左右的水, 用小火煮50～60分鐘, 煮成黃色的水。 將煮好的靈芝水, 倒入別的容器裡, 再加入150㏄左右的水, 用小火再煮30～50分鐘, 煮好後, 再倒入別的容器裡, 最後第3湯時, 加入100㏄左右的水, 用小火煮30～50分鐘, 煮好後, 再與第一次、第二次的湯混合在一起。
③ 把上面所煮好靈芝液倒入瓶中, 蓋好後放入電冰箱裡保管。④
17樓：匿名使用者
新鮮的靈芝可以直接食用，
但儲存期很短。 食用方法：
1. 豬肉燒靈芝
[原料] 靈芝8克，黃芪15克，當歸16克，豬瘦肉120克。
[製法] 將上料加水共煮，去浮渣食用。每日1次，連服10～15日。
[功效] 適用於肝硬化。
2. 豬心煮靈芝
[原料] 靈芝25克，豬心400克，精鹽少許。
[製法] 將上料用水共煮食用。
[功效] 適用於失眠、心悸怔忡、煩躁易驚。
3.牛蹄筋燉靈芝
[原料] 靈芝25克，黃芪15克，牛蹄筋1 500克。
[製法] 將靈芝、黃芪洗淨，切碎，包紗布中。牛蹄筋切成塊，與靈芝、黃芪一起放入鍋中，加適量水，燉熟後即可食用。
[功效] 補氣安神。
4. 瘦肉燉靈芝
[原料] 靈芝6．5克，豬瘦肉120克。
[製法] 將靈芝洗淨，切碎；豬瘦肉切片。2味同人碗中，加水適量，隔水燉40分鐘。每日1劑，10日為1個療程。 [功效] 適用於慢性腎炎、肝炎。
5. 燕窩煮靈芝
[原料] 靈芝2．5克，燕窩2克，紅參0．5克，大參3克，冰糖25克。
[製法] 將上料用水燉服用。
[功效] 適用於遺精、咳嗽、盜汗、乏力
6. 河蚌靈芝羹
[原料] 靈芝30克，河蚌肉255克，冰糖60克。
[製法] 將上料加水燉熟服用。
[功效] 適用於冠心病；高血壓、老年慢性支氣管炎氣管哮喘、白細胞減少症、心律失常。
7. 大棗烏龜燉靈芝
[原料] 靈芝25克，烏龜1只，大棗、豬瘦肉各120克，蜂蜜5．5克，味精適量。
[製法] 將烏龜宰殺，去內臟，切成塊，洗淨，放鍋內略炒，然後與靈芝、大棗、豬瘦肉一起放於瓦鍋內熬湯，直至烏龜肉熟爛。食用時加蜂蜜、味精調味。
[功效] 增強機體免疫力，養血，益氣，滋陰。
8. 銀耳燉靈芝
[原料] 靈芝8克，銀耳6．5克，冰糖25克。
[製法] 將靈芝、銀耳洗淨，用小火燉2～3小時，至銀耳熬成稠汁，取出靈芝殘渣，分3次服用。
[功效] 適用於咳嗽、失眠多夢、心神不安。如果正確使用，靈芝能保持和調節**水分，恢復**彈性，使**溼潤、細膩，並可抑制**中的黑色素的形成和沉澱，清除色斑、使頭髮增加光澤等功效，因此用靈芝製成的各種美容製品亦成為護膚美容中的新貴，若與內服靈芝合用，標本兼顧，對全身肌膚都可起到滋潤和保護作用，可令全身肌膚光滑細膩，並能有效防止細菌對肌膚的侵襲。
18樓：匿名使用者
靈芝知識介紹：靈芝為多孔菌科真菌靈芝或紫芝等的子實體。靈芝為腐生真菌，生於向陽的殼鬥科和松科鬆屬植物的根際或柘樁上，我國普遍分佈；紫芝生於闊葉樹或松科鬆屬的樹樁上，引起木材自腐。
為我國特有種，分佈於長江以南高溫多雨地帶。
全年採收，除去雜質，剪除附有朽木、泥沙或培養基質的下端菌柄，陰乾或在40～50℃烘乾。
1. 靈芝是我國傳統的真菌藥物,被喻為「仙草」，子實體呈傘形，菌蓋堅硬木栓質，半圓形或腎形，寬12至20釐米，厚2釐米，皮殼堅硬，紅褐色，有光澤。菌肉近白色至淡褐色，菌蓋下面由無數細密管狀孔洞構成，內有擔子器及擔孢子，菌柄 多側生，長約19釐米，粗約4釐米，氣微，味淡。
2. 紫芝實體形態與靈芝相似，主要區別為菌蓋與菌柄的皮殼呈紫黑色或褐黑色；菌肉與菌蓋下面的菌管均為鏽褐色。
靈芝除了藥用外，由於其形狀奇特，與眾不同，色澤可愛，一般人少見，故常被用來作為室內裝飾品供人們觀賞。人工培植的靈芝與野生靈芝沒什麼兩樣，**也並不算高昂。 靈芝營養分析：
靈芝含有多種氨基酸，蛋白質，生物鹼、香豆精、甾類、三萜類、揮發油、甘露醇、樹脂及糖類、維生素b2、維生素c、內酯和酶類。硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸等為其所含酸內的主要成分。可養心安神，寂肺益氣，滋肝健脾。
主治虛勞體弱，神疲乏力，心悸失眠，頭目昏暈，久咳氣喘，食少納呆。
靈芝含有極豐富的稀有元素「鍺」，能使人體血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促進新陳代謝並有延緩老化的作用，還有增強**本身修護功能的功效，可用於各種慢性病所致的面色黃萎及由於氣血不足而致的面部光澤等症。靈芝中的多糖具有雙向調節機體免疫力，抗腫瘤和護肝的作用；靈芝所含有機鍺可誘導人體產生並啟用nk細胞和巨噬細胞活性，參與免疫調節；靈芝中的生物鹼可以抗炎鎮痛；靈芝可以理氣化淤、安氣益神；靈芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。
靈芝補充資訊：炮製：取藥材，除去雜質，篩去泥土，貯乾燥容器內，密閉，置陰涼乾燥處。
靈芝適合人群：1. 適宜失眠多夢、心血管病患者、慢性呼吸系統疾病患者、體質虛弱、氣血不足、白血球減少的患者。
2. 實證慎服。 靈芝食療作用：靈芝味甘苦、性平，歸心、肺、肝、脾經；
具有養心安神，補肺益氣，滋肝健脾的功效；
主治虛勞體弱，神疲乏力，心悸失眠，頭目昏暈，久咳氣喘，食少納呆。 靈芝做法指導：1.
靈芝單味煎服或與人蔘、黃芪、當歸、熟地、酸棗仁、柏子仁、五味子、白朮、茯苓等配伍，可養心安神，補肺益氣，滋肝健脾。
2. 將靈芝與有關中藥研成細末，入布袋，置於容器中，加入白酒，浸泡30天后，可去渣飲用，用以**肺結核、慢性支氣管炎、神經衰弱、高血脂、高血壓及頑固性胃炎等症。具體加入哪些中藥，可請當地中醫指明。
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