寶寶輔食深海魚怎麼做,用魚肉給寶寶做輔食,深海魚和淡水魚哪個更好?

時間 2022-08-19 21:20:06

1樓:匿名使用者

一、鱈魚泥

適合剛剛新增輔食的小寶寶食用。

製作方法:

1.把銀鱈魚化開,用手仔細摸索,雖然銀鱈魚刺已經很少了,但是靠近鰭的地方還是有些,要注意!

2.水燒開後,點一點點醋,把切好的小塊魚放進去

3.煮熟後,加少許澱粉,稍攪

4.出鍋後迅速用勺子壓成泥,涼了就壓不了泥了。

2二、清蒸鱈魚的新派做法

用料:鱈魚2片、菠菜10g、生抽10ml

做法:1.菠菜洗淨,放入滾水中汆燙後撈出,浸泡冷水中以去除澀味後撈起,瀝乾水分,切成小段。

2.鱈魚清洗乾淨,放入盤中,用保鮮膜封好,放入微波爐中,以900瓦火力加熱5分鐘。

3.取出鱈魚,加入菠菜碎並淋上生抽,充分搗碎即可。

3三、清蒸銀鱈魚的做法

用料:蒸魚豉油、姜和蔥、料酒看個人喜好。

做法1.薑切片,蔥切絲,姜鋪在盤子上,將銀鱈魚放在薑片上,在上邊撒一點蔥。

2.蒸鍋放入足夠的水,大火加熱,直至水開,冒出蒸氣,將裝好魚的盤子放入,蓋上鍋蓋,計時7-8分鐘。

3.時間到後關火,悶上5-10分鐘(很關鍵呦)。

4.開蓋,取出盤子,倒掉多餘的水分,倒入蒸魚豉油。

4四、胡蘿蔔鱈魚粥

材料:鱈魚、胡蘿蔔、粳米

做法:鱈魚去骨,胡蘿蔔切末煮熟,放入米粥攪拌。

5五、土豆魚肉糕

用料:土豆、鱈魚

做法1.土豆削去外皮,清洗乾淨,切成大塊,放入蒸鍋中大火蒸至熟軟。

2.鱈魚清洗乾淨,放入小煮鍋中,加入適量冷水(水量以沒過魚肉1cm即可),大火煮熟,撈出。

3.將蒸熟的土豆和煮熟的魚肉放入碗中,用勺背均勻地壓碎成泥。

4.取2茶匙(10ml)煮鱈魚的魚湯倒入土豆、鱈魚泥中,用勺子輕輕地攪拌均勻成黏稠狀即可。

6六、微波烤鱈魚

材料:鱈魚、蔥姜、料酒

做法:1.將鱈魚用蔥姜、料酒鹽醃一下。

2.將醃製好的鱈魚放微波爐裡烤,一大塊銀鱈魚肉出爐後縮縮成一小塊了,嫩嫩的軟軟的倒挺適合寶寶吃。

7七、香煎銀鱈魚

原料:銀鱈魚一塊、口蘑兩朵切成小片

配料:蔥、姜、蒜少許,蛋清少許。

做法:1.將魚沾少許蛋清,油鍋燒熱,加適量油(一定不要太多,夠煎魚就足以)。

2.魚煎好(可以在鍋裡滑動就差不多了),加點美極鮮,加點熱水,把切好的蘑菇放進去,少加點鹽,收湯,就可以出鍋了。

2樓:

在米粉裡摻一些肉湯啊,或者是肉鬆,魚鬆~~煮麵時把蝦皮(補鈣)或鮮蝦(補鋅),紫菜,還有其它蔬菜剁碎。

可以蒸蛋羹時也放這些。

米飯燜軟一些也可以加菜湯或剁碎的蔬菜~~

用魚肉給寶寶做輔食,深海魚和淡水魚哪個更好?

3樓:棉言麻語

今天我們就來討論一下,用魚肉給寶寶做輔食,深海魚和淡水魚哪個更好?

兩種魚都有營養,但有不同的側重,深海魚營養更豐富一些,淡水魚口感和鮮美度更高,兩種魚可以互相交叉的攝入。深海魚多攝入一些對人體更有好處。

下面我們來詳細的說一說。

第一    魚肉屬於精緻 蛋白質 ,易被人體吸收,而孩子處於發育階段,機體對蛋白質的需求較多,確實適合通過多吃魚補充。但具體到淡水魚好,還是海水魚好,應該說各有利弊。海水魚中的 dha (俗稱"腦**")含量高,對提高記憶力和思考能力非常重要。

第二     淡水魚通常刺較細、小,難以剔除乾淨,容易卡著孩子,一般情況下,1歲以上才適合吃。營養師推薦,帶魚、黃花魚和三文魚非常適合孩子,鱸魚、鰻魚等也不錯。淡水魚肉質比較細膩,較易吸收,比例較為合適。

海水魚肉質較為粗糙,但是脂溶性維生素、dha的含量相對多一些。各有利弊,應該均衡攝入。

第三    清蒸最健康。為了最大限度的保證魚肉中的蛋白質和脂肪不被破壞,清蒸則是最合適的烹飪方法,溫度低、用油少。而有些人喜歡吃生魚片,要注意只有對原料**足夠明確放心,部分魚才能生吃,避免其帶有的寄生蟲危害腸胃、肝臟等健康。

總結

吃魚的時候,魚刺對孩子來說都是個大問題。太小的孩子一定要把魚刺完全挑出來才能吃。這一點非常重要。

這是父母必須要注意的點。另外把帶魚煎著吃,或者做帶魚湯都是不錯的選擇,之所以推薦它,就是因為它的魚刺規整更容易挑出。

魚怎麼做輔食給寶寶吃

4樓:寒糖冷月

為了安全起見,媽媽最好不要選擇草魚,刺比較難弄,如果一不小心寶貝要吃著刺就麻煩啦,所以建議採用帶魚和三文魚或者鱈魚,海魚的魚刺比較少,比較好處理一些,另外深海魚對寶寶的大腦發育更有好處哦。

材料:鱈魚

做法:1、取鱈魚切成兩端。

2、選一塊上鍋蒸10分鐘左右。

3、蒸完後,用器皿將其搗碎,方便寶寶實用?

4、將搗碎的魚泥加入水,或者米湯調成糊狀即可給寶寶食用。

如果擔心自己做不好,可以給寶寶買著吃,ht的有機輔食還不錯。

5樓:去蜜芽逛

寶寶在六個月之後才能夠開始在飲食中新增一些魚湯哦,直到寶寶一歲了以後,爸爸媽媽們才能夠小小的喂一些魚肉給寶寶吃,不要急功近利,也不要一下子給寶寶餵食太多的魚肉,這都是不好的呢!還有,爸爸媽媽們在烹調魚肉的時候,一定要注意將魚清洗乾淨,並且注意,一定要將魚肉煮熟煮透了哦!魚刺也要挑的乾乾淨淨後,再給寶寶吃。

6個月寶寶的輔食魚肉怎麼做魚肉怎麼做不

深海魚怎麼做才好吃?

6樓:雙龍美食教做菜

炸這個魚我從來沒開過膛,也不知道做錯沒

7樓:匿名使用者

不同的魚有不同的做法,比較新鮮的甚至可以吃刺身,膠質豐富的可以紅燒,肉質甘甜的比較適合清蒸.肉質比較緊實的油炸醬燜都是可以的.也有很多品種煮湯效果最好.

如果你說明具體的魚種我可以給你菜譜的.

8樓:古文獻

我覺得多數深海魚,都是煎出來比較好吃,紅燒、紅燴、黃燜都可以。清蒸深海魚我個人不大喜歡,因為深海魚一般肉都粗。

9樓:匿名使用者

深海魚要看你是什麼魚了,有分成幾種,一種深海魚要去皮做才好吃,另一種是紅燒,還有就是清蒸。

10樓:每日視訊生活大管家

健康,養生,魚,營養,生活

深海魚怎樣做,深海魚怎麼做才好吃?

窗邊一個豆豆 深海魚最好放姜蒸著吃 1 深海魚寒氣比較重需要姜驅寒 2 深海魚一般肉質比較嫩,蒸著吃最出味道 深海魚怎麼做才好吃? 雙龍美食教做菜 炸這個魚我從來沒開過膛,也不知道做錯沒 不同的魚有不同的做法,比較新鮮的甚至可以吃刺身,膠質豐富的可以紅燒,肉質甘甜的比較適合清蒸.肉質比較緊實的油炸醬...

深海魚怎麼做才好吃,深海魚怎麼做好吃

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家常深海魚頭湯的做法大全,深海魚頭湯怎麼做好吃

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