1樓：老林麻
引言：海鮮的味道鮮美，肉質緊實，營養價值高，所以大多數孕媽媽一聽到海鮮，就會特別有食慾。但是海鮮是容易過敏的食物，一旦飲食不當，很容易威脅到胎兒的健康。
也會造成孕媽媽身體上的不適，所以今天想分享的話題就是，懷孕的時候最不能吃的海鮮有哪些？
一、懷孕最不能吃的海鮮有哪些？
不能吃螃蟹，雖然螃蟹中含有大量的蛋白質，但是螃蟹屬於寒性食物，孕媽媽吃螃蟹，很容易導致腹瀉、流產。不能吃蟶子和花甲，因為蟶子和花甲外形獨特，不容易清洗，如果稍有不慎，很容易導致腹瀉便秘。不能吃扇貝，扇貝雖然味道鮮美，但是會損害消化系統，對孕孕媽媽來說，會威脅到胎兒的健康。
不能吃甲魚，雖然甲魚有非常滋補的功效，全身上下都是寶，不僅能夠補血補氣，而且能夠造血。但是甲魚屬於寒性的食物，能夠活血化瘀，孕婦吃了很容易造成流產。
二、在孕期吃海鮮有哪些注意事項？
在懷孕期間，如果想吃海鮮，一定要謹慎選擇，要清楚哪些能吃，哪些不能吃。對孕媽媽來說，可以多吃蝦，多吃海魚。因為基尾蝦中含有大量的鈣元素，能夠促進孩子的骨骼發育，並且能夠補充孕期所需要的鈣元素。
海魚的蛋白質比較豐富，肉質更加細膩，容易被人體消化吸收，並且能夠促進寶寶的視力發育和腦神經發育。雖然海鮮的味道鮮美，但是也要控制攝入量，不能吃的太多，否則孕婦的腸胃受不了，出現一些不適的症狀。雖然魚肉能夠促進胎兒的腦細胞發育，讓胎兒更加健康、聰明，但是旗魚、方頭魚孕婦是不能吃的，因為這些魚中含有大量的汞，屬於有害物質，威脅到人體的健康。
孕婦吃海鮮的時候，一定不能吃刺身，也不能生著吃，一定要吃全熟的海鮮，這樣才能夠消滅微生物，健康也有一定的保障。
2樓：四腳吞金獸茜茜
孕婦吃海鮮要一定少吃！因為大多海鮮性質偏寒涼，有可能會因為吃海鮮，容易引起腹痛，腹瀉的症狀，不利於懷孕，尤其是在懷孕頭三個月以及最後三個月，一般就需要控制海鮮的攝入，一般在懷孕期間儘量避免吃螃蟹，甲魚，牡蠣等海鮮！
3樓：焉非魚說
一、螺螄，含有多種細菌。二、螃蟹，太寒涼了。三、鮑魚，會導致營養過剩。四、龍蝦、微生物太多。五、帶魚，很難洗乾淨。
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