1樓：網友
哎呀，拿個也不可以做主食呀，對，都可以做樸實啊。所以嘛，沒有做出是土豆也不可以呀，地瓜也不可以呀，魚頭也不可以呀。他們都不符合做主食的。
2樓：後花基
不錯，給寶寶新增輔食要一種一種慢慢來，先給他喝奶粉，這個可以選擇乳蛋白部分水解的敏佳。
蘿蔔，芋頭，馬鈴薯，地瓜分別吃的是他們的什麼
3樓：匿名使用者
蘿蔔吃的是它的胡蘿蔔素；芋頭，馬鈴薯，地瓜吃的是他們的澱粉。
4樓：網友
哈哈，丟人了吧。
蘿蔔、地瓜是根，而芋頭、土豆是地下莖。證據就是：根沒有節和芽，而莖有。
5樓：網友
蘿蔔、地瓜是根，芋頭、馬鈴薯是地下莖。
6樓：匿名使用者
蘿蔔：根。
芋頭：根。馬鈴薯：根。
地瓜：根。其他部位也不是說不可以吃，只是營養沒有根儲存的多。
7樓：樓下喊一聲
蘿蔔、地瓜是貯藏根，而芋頭、土豆是地下莖。
8樓：匿名使用者
蘿蔔，地瓜的是根。
而芋頭，土豆是地下莖。
9樓：網友
是它們的根，也叫塊莖。
請問芋頭和土豆哪個營養高？誰的澱粉高？有什麼區別？？
10樓：跟著老王看新鮮
芋頭營養價值高，兩者澱粉含量相同；芋頭和土豆的區別：
1、營養不同。
芋頭：營養豐富，含有大量的澱粉、礦物質及維生素，既是蔬菜，又是糧食，可熟食、乾製或制粉；
土豆：土豆富含豐富的澱粉、b族維生素和維生素c，除此之外，土豆還含有少量的類胡蘿蔔素、花青素、葉酸、膳食纖維和抗氧化物質等。
2、蛋白質不同。
芋頭的澱粉顆粒小，僅為馬鈴薯澱粉的十分之一，芋頭的營養價值很高，塊莖中的澱粉含量達百分之七十，是老幼皆宜的滋補品；
土豆的營養價值及藥理作用。
一、營養豐富；土豆中的蛋白質比大豆高，最接近動物蛋白。
11樓：華文茵
1樓正解，不過長時間吃單一食物會引起免疫機能低下 ，推薦複合飲食~謝謝。
紅薯，土豆是升糖還是降糖
12樓：匿名使用者
其實糖友沒有絕對不可以吃的食物，只是吃的時間和量的問題。為什麼有人說糖尿病不能吃紅薯、土豆和山藥，因為很多糖友不明白食物的換算，吃多了容易血糖高，加上很多醫生沒有時間做具體的解釋，就一句「最好少吃薯類」完事。
而且紅薯，土豆和山藥甚至是芋頭，都是薯類，屬於根莖類蔬菜，然而在日常生活中，糖友經常把它們當做蔬菜去食用，沒有做到適當的控制好熱量。
以上薯類中的碳水化合物的含量在25%左右，而且蛋白質和脂肪的含量也比較低，正常來講，特別是對糖友，應該把薯類列入到主食範圍之內。
有幾種澱粉食物吃了會不會長胖？？像紅薯，芋頭，土豆，如果蒸著當主食吃，會不會長胖？還有魔芋是什麼？
13樓：帳號已登出
澱粉最後會轉為葡萄糖，葡萄糖中有一部分會轉為脂肪儲存起來。
14樓：網友
其中最不易發胖的是紅薯。
請問土豆、芋頭、紅薯之間的差異
15樓：魚民孫璇珠
土豆是黃色的，芋頭是外紫內白的，紅薯是皮紅內部有點黃。
土豆、紅薯到底能不能代替主食
16樓：手機使用者
最近兩天總是接到朋友的**，問及到：土豆、紅薯到底能不能來代替主食……？告訴你：
土豆和紅薯是不能代替主食的，為什麼呢？ 目前世界營養學倡導的以糧五穀為底層的金字塔食物結構，佔份額最多說明糧食的重要性，主食不止是給我們人體糖和熱量，更重要的是主食是人體鎂元素和膳食纖維的主要**。 首先我們首先要知道常人每天鎂的攝入量是350毫克。
而主食作為鎂元素的主要**，讓我們看看食物中含有的鎂元素的量就知道，也就會找到答案：我們看看下面的食物每100克含有多少鎂元素：100克土豆含鎂元素23~26毫克； 100克紅薯含鎂元素9.
4毫克；我們在看看糧食中五穀類含有多少鎂元素： 稻米45毫克； 玉米麵60毫克； 小米110毫克； 紅高粱100毫克； 黃豆210毫克； 北豆腐110毫克； 麵條68毫克； 山藥15毫克； 芋頭22毫克； 麵粉（精）10毫克；
主食也是膳食纖維、維生素和維生素b族的主要**。我們看看金字塔膳食指南的最底層佔有份額最大的是穀類。每天的攝取量為300克~500克。
可想而知碳水化合物在我們飲食結構中的重要性。目前世界營養學倡導的以糧五穀為底層的金字塔食物結構，佔份額最多說明糧食的。 土豆白薯只是金字塔飲食結構中的一部分，它們是代替不了主食的。
國家高階營養保健師：蘆會莉。
17樓：藤雪交織
能，土豆和紅薯在歐洲歷史上曾一度是平民的主食，由於其產量和適應性曾取代了小麥。直到現在好多歐洲國家，如德國等依舊吧土豆當做主食的一種。
18樓：才
如果你能堅持的情況下，瘦是肯定的，但一定是病態的。
身體得不到其專他營養的普通，看似瘦屬。
了，但是整個人的精神狀態會很不好。
如果調整飲食，營養多方面的補充並不一定大量，少食多餐，水果蔬菜蛋白質搭配，再加上適當運動也是可以瘦下來的，而且很健康。
19樓：方述
特別喜歡的話，有何不可呢？
20樓：匿名使用者
土豆和紅薯相比大米含磷少，磷是影響神經發育的重要元素，說別人地瓜腦袋，番薯都是罵人傻蠢笨的意思，所以還是吃大米好點。
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土豆 地瓜 南瓜 芋頭 蘿蔔 山藥，它們的營養各不相同，相比之下營養更高的應該是山藥。希望能幫助到你，謝謝！應該說各有千秋，三者的營養價值很高，塊莖中的澱粉含量很高，既可當糧食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋補品，秋補素食之寶。塊根類蔬菜有蘿蔔 胡蘿蔔 芋頭 土豆 番薯等。番薯既含維生素c又含胡蘿蔔素，...
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