1樓：欣欣老師解惑
懷孕期間由於胎兒發育所需要必要的營養，所以說這個時期，一個人吃的東西是需要兩個人來吸收的，因此需要大量營養進行補充，而喝雞湯進行進補最具有營養。很適合孕婦對於孕期的營養補充。但是孕婦雞湯的做法和平常的雞湯是略有差別的，那我們來看看懷孕燉雞湯放什麼材料吧。
燉雞湯的時候可以放點紅蘿蔔香菇，就可以了，中醫認為胡蘿蔔性溫 味甘，性平。胡蘿蔔具有健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳的功效。香菇含有多種維生素、礦物質，對促進人體新陳代謝，提高機體適應力有很大作用。
其它就不要亂放調料了，調料放多了會破壞雞湯的營養成分。懷孕期間一定要加強營養，多吃蔬菜水果牛奶，注意休息，不能熬夜，定期做產檢，瞭解羊水胎盤胎心音情況。
孕婦版胡蘿蔔香菇燉雞的做法。
主料：雞、香菇、胡蘿蔔、青椒。
調料：生抽、老抽、料酒、鹽、蒜、姜。
1、備好食材，雞子洗淨切成小塊。
2、香菇用溫水泡軟後沖洗乾淨撈出，胡蘿蔔、青椒切塊，薑切片，蒜剝去外皮，一切做好備用。
3、鍋中燒油，放入蒜姜出味。
4、倒入雞塊，大火翻炒。
5、炒至雞肉變色調入生抽、撈出、料酒炒至上色。
6、倒入清水，放入香菇和胡蘿蔔，大火燒開，轉小火煲煮40分鐘左右，加入青椒，調入鹽少量鹽即可。
孕期一定要讓孕媽吃好，這個階段的飲食不宜太油膩但是也不能太清淡，而雞湯是很適合這個時期食用的。作為準爸爸來說，要隔三差五的經常給孕媽來燉這個孕婦雞湯哦。因為不當是準媽媽要喝，肚子裡的小寶寶也需要喝呢。
三個月孕婦燉雞放什麼好
2樓：文
孕婦煲雞湯和普通人應該分開對待，所以孕婦煲雞湯時一定不能隨便的放一些材料。很多材料，孕婦是不可以吃的。而孕婦煲雞湯時可以放的材料有枸杞、當歸、紅棗等。
孕婦也可以放一些薑片、小蔥等材料。
孕婦在煲雞湯時，要先把雞塊放入鍋中，接著往鍋中加入適量的水，然後煮開以後把雞肉撈出來，清洗乾淨。把枸杞、當歸、紅棗等輔料和雞塊一起放到鍋裡，然後放一些鹽，記住不要放的太多鹽。孕婦最好吃清淡一些，接著大火、中火慢燉，最後放上薑片、小蔥等材料就好了。
雞湯不僅有滋補養生的作用，而且還能提高孕婦的免疫力，所以孕婦在孕期可以喝一些雞湯，千萬不要放油以免過於油膩，引起反感。孕婦非常適合喝雞湯，所以，大家在照顧孕婦期間，可以根據孕婦的飲食習慣，適當的給孕婦喝點雞湯。
孕早期護理注意事項：
1、不接觸菸酒：不接觸菸酒，不僅僅是指自己不抽菸不喝酒，還包括平時不在有煙環境內久呆，被動吸菸也會對孩子造成傷害。
2、勤刷牙：由於孕吐反應，準媽媽需要勤刷牙，以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘；另外，剛懷孕的準媽媽喜歡吃酸的食物，而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞。
3、應對嘔吐：如果準媽媽吃了東西后總是想吐，那麼就需要隨身準備好毛巾和漱口水。如果準媽媽還沒有把懷孕的訊息告訴老闆和同事，那麼應該想好一個讓人信服的藉口，以備同事在你不舒服的時候幫助你。
4、食慾不振時投胃口所好：除孕婦飲食禁忌食品外，喜歡吃什麼就吃什麼。一般懷孕早期的準媽媽都喜歡吃酸性口味的食品，如橘子、梅子幹或泡菜等。
因此，丈夫和家人應多準備一些這類食品。由於孕早期胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。
5、少食多餐：每2-3小時進食一次。妊娠噁心嘔吐多在清晨空腹時較重，為了減輕孕吐反應，可多吃一些較乾的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麵包片等。
如果準媽媽孕吐嚴重，要注意多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。
3樓：匿名使用者
針對孕婦來講，老母雞湯是一種非常適合的食材，適當的喝一些老母雞湯得話，不但能夠 為孕婦補充一定的營養成分，另外也可以更強的推動肚子裡的小寶寶的身心健康生長髮育。自然，雞的吃法有很多種多樣，在燉烏雞的情況下，還可以新增一些別的的食物。而柴雞燉山藥、大棗燉土雞、野生靈芝燉土雞、猴頭姑燉土雞全是較為合適孕婦吃的！
space孕婦吃燉雞放什麼好。
一、柴雞燉山藥。
原材料：鮮淮山藥2000克、鮮黑椒雞塊1000克、蔥2根(切條)、生薑片3片、香油、鹽、白胡椒粉。
作法：1、將淮山藥切割成段。
2、用壓力鍋將雞快稍壓三完善後倒進淮山藥段並新增輔材再用微火烤20分鐘就可以。
二、大棗燉土雞。
原材料：柴雞一整隻、大棗10顆、枸杞子20顆、姜1塊、麻椒5顆、鹽。
space孕婦吃燉雞放什麼好。
作法：1、柴雞清洗，切片。大棗，枸杞子清洗，生薑切成片預留。
2、燒一鍋沸水，放進雞焯燙至掉色後撈起來。將焯好的雞放進石鍋中，一次性倒進一定量涼水，放進生薑片和麻椒。
3、火災燒開後，改為中文火，放進大棗和枸杞子，外蓋煲2——3鐘頭以上，加入鹽就可以。
三、野生靈芝燉土雞。
原材料：柴雞300g、野生靈芝30g、大棗3顆、幹山藥3片、玉竹5g、龍眼肉5顆、枸杞大概20粒、姜5片、鹽1/2湯匙。
作法：1、柴雞清洗斬塊，焯水除油後放進燉鍋。
2、清洗野生靈芝，切一小塊放進燉鍋。
3、清洗別的湯底一同放入燉鍋。
4、新增3碗水佔800ml，蓋好。
5、鍋中倒進適當冷水(這一看鍋的尺寸了，要是確保煲湯2鐘頭鍋內的水不容易燉幹就行，我放了大概600ml)，把燉鍋放入鍋中，大火燒開轉中文火燉2鐘頭上下。
6、燉好以後放鹽調料就可以。
space孕婦吃燉雞放什麼好。
四、猴頭姑燉土雞。
原材料：猴頭菇、柴雞、油、麻椒、八角茴香、米酒、生抽、水、鹽。
作法：1、幹猴頭菇放到溫洗米水裡泡，反覆數次魚缸換水，擠壓猴頭菇裡的苦味的味兒，至徹底泡軟。
2、鍋中加點油、麻椒、八角茴香煸熱，柴雞入鍋，炒至水份幹、色金黃色。
3、新增米酒、生抽、水、鹽，大火燒開，入猴頭菇文火燉1個時，起鍋。
燉雞湯什麼材料不能放，孕婦不能食用
4樓：雲綺琴糜笑
孕期飲食要注意懷孕前三個月不要吃調料花椒大料類，不能放活血的東西，比如。
當歸是活血補血的，而且有點燥熱，你可以吃一些熟地，黃精，阿膠等。
5樓：洛向南謝瑜
紅棗燉雞湯（孕婦雞湯）
材料三黃雞1只、紅棗數個、蔥末少許、鹽適量、薑片2片做法1、三黃雞去毛和內臟。
2、然後冼淨切大塊，放進開水裡過一下、去浮末。
3、取湯鍋，裡面加清水，放進過好水的雞肉。
4、煮10分鐘後，加入紅棗和鹽，放兩片薑片，中火煮1小時。
5、開蓋撒上蔥花，裝碗中即成。
孕婦期間燉雞湯可以放什麼藥材好呢？ 10
6樓：jtbaby親子攝影
孕婦燉雞湯可以放些清補的藥材，如：淮山、黨參、紅棗等。雞湯也可以放香菇，蟲草花，少量的紅棗，黃芪及桂圓等，要多吃魚，雞蛋，瘦肉，新鮮的蔬菜及水果，適當的海產品。
7樓：自我逆襲
孕婦期間燉雞最好少放藥材或不放藥材，孕婦期間主要靠營養不靠補，最好營養豐富點，均衡點，希望採納。
8樓：網友
你好當歸黨參枸杞紅棗燉的雞湯孕婦可以喝的。
指導意見：一般這種補藥的食材是可以給孕婦喝的，但是要適量。
9樓：認知增加了
燉雞湯可以放西洋參，效果很好。
10樓：廣笑旋
補氣補血的都可以，但不可過量。
孕婦燉雞湯可以放什麼材料
頭三個月孕婦吃什麼好，懷孕頭三個月吃什麼好
新鮮蔬菜水果嘍，正常吃就行，就是得忌口，有的東西能吃，有的不能吃。懷孕頭三個月吃雞蛋，堅果，豆類，動物肝臟最好。1 雞蛋 雞蛋蛋白含有多種必需氨基酸，有利於促進孕婦的寶寶大腦發育，還有利於提高孕婦產後母乳的質量。建議孕婦一天不超過三個雞蛋，稿灶大蒸煮烹飪方式為佳。2 堅果 含較多的不飽和脂肪酸，懷孕...
孕婦前三個月能吃海鮮嗎 懷孕三個月可以吃海鮮嗎
1 這個時期是可以吃海鮮的，但是要具有很強的挑選性，不要吃螃蟹和甲魚，這兩種食物能夠有效的引起子宮強烈的收縮，很容易造成流產的現象，同時每次吃的數量不要太多，保持在100克以下，一星期最多吃1 2次海鮮，在吃海鮮的同時不要吃柿子，葡萄，不然裡面的營養價值就會受到很大的破壞。2 在選購海鮮的時候，一定...
孕婦頭三個月要注意那些事項
孕婦前三個月要注意些什麼 前三個月堅持吃葉酸。前三個月是孩子神經系統的發育期，孕媽媽在前三個月一定要堅持吃葉酸，可以預防孩子得神經系統畸形。如果有分泌物異常，趕緊去醫院查血。如果分泌物有異常，趕緊去醫院檢查一下孕酮，如果孕酮低趕緊補上黃體酮，否則很容易會發生流產事件。如果孕吐厲害，吃點話梅和黃瓜。果...