1樓：小洛答疑
吃法/材料。
小麥大棗粥。
材料：小麥60克，大棗7枚，糯米60克。
功用：養胃健脾、去皺美容。
做法：將小麥、大棗、糯米分別去除雜質後放入鍋內，加適量水；先用大火煮沸後改中火，最後用小火熬成粥。
簡單教下小麥粥做法。步驟閱讀。
黑豆小麥蓮棗湯。
材料：小麥50克，黑豆50克，蓮子6枚，黑棗6枚，冰糖少許。
功用：養膚。
做法：將小麥和黑豆洗淨，加水煮成汁後除去殘渣；將黑棗、蓮子放入汁內同煮至熟，加入冰糖，再略煮待冰糖溶化即可。
簡單教下小麥粥做法。小技巧。
自制**。去皺功效的**：將小麥麵粉與雞蛋黃一起放入碗中，加入適量的水調勻，先在面部塗上層護膚膏，然後再敷上這層**，待半個小時後，再用溫水洗淨，美白功效的**：
準備三茶匙小麥粉，然後往裡面加入少許檸檬汁和清水，調勻，均勻的敷在臉部，15分鐘後用水洗淨即可。
注意事項。精製麵粉中有不少營養被損失掉了，所以食用時，最好將精粉與標粉參半：這樣可以避免因單純食用精粉而產生的四肢無力、食慾不振、「腳氣病」等疾病。
大米：80克。
小麥：50克。
水：適量。做法：
1準備好大米，小麥。
2將大米小麥倒入容器搓洗一下。
3鍋裡添大約2400毫升的水，把洗淨的大米和小麥倒進去。
4爐灶**，大火燒沸，鍋裡會飄上一些白色的沫沫，用勺舀出來，用大火煮15分鐘不要蓋鍋蓋。
5然後蓋上蓋子，關小火慢熬25分鐘左右就可以了，這是熬好的粥，熬好的粥有點發黃。
6早餐來一碗，一整天都棒棒噠。
苦蕎小米營養保健粥。
美食分享：大米小麥粥、苦蕎小米保健粥、糙米紅棗米糊的簡單做法。
小米：適量。
苦蕎麥：適量。
枸杞：適量。
香油：適量。
水：適量。做法：
1砂鍋放適量水，**燒水。
2小米清洗乾淨備用。
3準備枸杞子苦蕎麥，苦蕎麥要提前炒熟擀碎。
4水開以後放入小米。
5大火燒開撇去浮沫。
6然後加入苦蕎麥。
7再加入幾點香油，加入香油可以防溢鍋，而且熬出的粥香滑細膩。
8再加入枸杞子。
9小火煮大約二十分鐘，熬至粘稠即可。
10一鍋營養美味的營養粥就好了。
2樓：來自上庸古城誠懇的袋鼠
【麥仁粥】【原料】：麥仁、清水、麵粉；
【詳細做法】：
1、取一碗麥仁，這種麥仁是熟麥子用機器壓製的，稍微有點兒扁；
2、把麥仁淘洗乾淨後，放到鍋裡，加上足量的清水，大火燒開後轉小火熬煮至麥仁開花；
3、壓制過的麥仁很容易煮開花，撈出一勺看一看，全都煮開了；
4、取一個大碗，放上小半碗清水，一勺麵粉，喜歡喝稀點的就少放點麵粉，喜歡濃點的可以多放點麵粉，我這裡用的是白麵，還可以換成玉米麵；
5、把麵粉和清水攪拌均，就成了面水；
6、把拌好的麵粉水倒進鍋裡，邊倒邊攪拌，大火煮開後，小火熬煮3分鐘左右，熬煮的時候要記得不斷的攪拌著，很快鍋裡的湯水濃厚，就可以關火了。
盛出一碗，放至溫熱，就可以開喝了，這樣一碗麥仁粥，滿滿的全是兒時的味道。恍惚間我又回到了小時候。
小麥煮粥怎麼做才好吃？
3樓：你我悖道各蒼涼
【原料】 小麥100克，粳米150g。
【製作】將小麥洗淨後，加水高火8分鐘煮熟，撈去小麥取汁，再加入粳米、大棗同煮，高火12分鐘熬至軟爛即可。
【注意】粳米：粳米不宜與馬肉、蜂蜜同食；不可與蒼耳同食，否則會導致心痛。
小麥粥是由粳米、小麥煮成的粥。
粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液迴圈，從而減少高血壓的機會；粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，對胃病、便秘、痔瘡等療效很好。
小麥：小麥有養心、益腎、除熱、止渴的功效，主治髒躁、煩熱、消渴、洩痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。
4樓：雪清姐
回答可以。小麥粥。 將小麥脫殼(即用麥仁),煮粥。 將小麥洗淨後，加水高火8分鐘煮熟，撈去小麥取汁，再加入粳米、大棗同煮，高火12分鐘熬至軟爛即可。這樣煮出來的特別香。
5樓：匿名使用者
把小麥先弄碎然後放點皮蛋放點銃。
6樓：匿名使用者
我做給你吃 最好吃的！
正確熬小米粥的方法
7樓：姬覓晴
準備材料：大米50克、小米30克、南瓜300克、過濾水適量1、準備好主要原材料，如下圖所示：
2、大米和小米，用清水淘洗兩遍，再加過濾的水浸泡10分鐘，如下圖所示：
3、泡米的時間來處理南瓜，南瓜去皮洗淨後切小丁，如下圖所示：
4、南瓜倒入小米中，如下圖所示：
5、裝入電飯鍋中，按煮粥程式，如下圖所示：
6、程式結束後開蓋，如下圖所示：
7、最後裝碗即可食用了，如下圖所示：
8樓：脆皮雞的凝視
小米即粟米，能開腸胃、補虛損、益丹田，可用於氣血虧損、體質虛弱、 胃納欠佳者進補。
小米熬粥營養價值豐富，有「代參湯」之美稱。同等重量的小米中含鐵量比大米高一倍，維生素 b1比大米高。
5倍、維b2高1倍，被稱為第七營養素的纖維素更比大米高出2～7倍。熬製小米粥方法如下：
主料：小米90克（夠2-3人食用）。
輔料：紅糖3塊、水900克。
2、大火燒開水，水開後下入淘洗乾淨的小米（在淘洗的時候，水上方飄著的小米可以廢棄）。
3、大火燒開後，轉小火熬煮25分鐘，到米湯濃稠。熬製過程重，隔5分鐘可以用湯勺攪動鍋底，以免熬粥過程中粘鍋。
5、下入小火慢煮的小米粥中，至紅糖融化後再煮兩分鐘，即可關火。
6、成品展示圖（冷卻之後味道更佳）。
注意事項：
陝北的小米較好，一般25分鐘米湯已經很濃稠了，水和米的量還要根據自家小米品質來定。
9樓：木子老師**答疑
第三：無論是做菜還是熬粥，火候掌握是關鍵，該大火一定是大火，該用文火必須是文火，慢工出細活，一定急不得。大火熬製五分鐘改文火熬製20分鐘，這樣大火和文火的交替才能熬出小米粥的香味。
在文火熬製的過程中一定要不時地用鏟子攪動鍋中的粥，這樣米粒才能完全的漲開，米粒飽滿，熬出的小米粥才會特別濃稠，才會出小米油。
小麥粥要怎麼煮才好吃
10樓：匿名使用者
糯米小麥粥。
材料 糯米150克，小麥淘洗乾淨，撈出瀝乾水分備用。
調料 白糖適量。
做法糯米淘洗乾淨。放入清水中浸泡2小時；小麥淘洗乾淨，小麥淘洗乾淨，撈出瀝乾水分備用。
將糯米，小麥放入鍋中，加入適量水，先以大火煮沸再轉小火繼續熬煮待粥煮至米爛粥稠時，加入少許白糖攪拌即可。
小麥粥是怎樣製作的？
11樓：漫閱科技
小麥粥：材料：小麥30克，糯米10克。
操作：1.糯米淘洗乾淨。
2.將小麥淘洗、曬乾，炒香後研為細粉。
3.將糯米放入鍋中，加入400克左右的水，置火上煮，待米爛後下小麥粉，至粥汁黏稠時即可。溫熱服之，每日2～3次。
功效：收斂汗液、益氣健脾，凡氣虛自汗產婦均可食用。
小麥如何熬粥
12樓：思念浪漫的歌
小麥粥。原料：小麥約60克，粳米100克，大棗5顆。
小麥粥的做法。
把小麥洗淨後，加水煮熟，撈去小麥取汁，再加入粳米、大棗同煮，熬至軟爛。
小麥粥的特點：香甜可口。
13樓：匿名使用者
第一步，把小麥放入帶水的鍋裡。
第二步，開啟電磁爐蓋上鍋蓋。
第三步，將煮好的小麥粥倒入碗內。
第四步，不要教了吧？
小麥怎麼煮粥
14樓：翦嫻示朝雨
未加工的小麥，用水洗淨後，浸泡幾個小時，然後碾壓成餅狀，就是市售的麥仁了(可能外觀等不一樣)，然後剩下的工作就跟煮大米粥程式一樣了。祝你成功！
糯米小麥粥的做法
15樓：寵寵欲動闖天涯
原料：糯米50克，小麥60克，白糖適量。
糯米小麥粥的做法。
將糯米、小麥淘洗乾淨，一同放入鍋中，加適量水，用大火煮開後，改用小火熬煮成粥，食用時加入白糖。
功效：清熱除煩、養心安神、益腎止渴、補脾暖胃、益氣補虛，適用於失眠、多夢、心神不寧、神經衰弱、脾胃虛弱、自汗神疲等症。
16樓：手機使用者
【原料】 糯米500克，小麥600克，白糖適量。
【製作】 將糯米、小麥共加水煮粥，食時調入白糖。
【用法】 每日早晚服食。
【療效】 適用於小兒脾胃虛弱、自汗神疲、婦女心神不定、神經衰弱等症。
【宜忌】 粥中小麥以浮水者為好；煮粥時定要等到米爛麥熟方有功效。
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步驟1.準備食材 香雪掛麵是小麥麵粉製作而成的 2.把火腿腸切成細絲。3.海苔切成細絲。4.生菜葉洗淨，控幹水分。5.青芥辣用少許清醋稀釋。6.將淡色醬油 料酒 糖和少許涼開水調勻。7.鍋中油熱打入雞蛋。8.將雞蛋煎熟待用。9.取一鍋放入半鍋清水，下入香雪掛麵煮開，然後撈出過一遍冷水。10.再次放入...
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