1樓：大元子啊
大家意識裡喝湯就是為了補鈣補營養，可現在豬都是缺鈣的，又有什麼營養給我們呢！而且就如你說的脂肪還高；咱們補充營養也有很多很多其他辦法，喝牛奶，吃雞蛋，優質蛋白，所以不太建議經常喝骨頭湯。湯裡基本沒啥營養，無論熬多久，營養成分也不到原來的10%。
中國人常見的湯如雞湯、豬骨湯等。肉類可以提供人類所需的蛋白質、鈣、磷以及一些微量元素。然而，這些營養大部分會保留在肉中，只有極少部分的水溶性物質，如氨基酸、小肽、鉀元素等會溶在水中。
肉類雖然蛋白質豐富，但大部分蛋白質並不能溶於水，能融進湯裡的蛋白質非常少。
所以你以為的營養補湯，補進去的都是脂肪和鹽呀！
2樓：無雅詩
排骨湯可以每天喝，但是建議排骨湯裡面加青菜，比如加一些小白菜，菠菜或者加一些油菜，這樣對健康更有好處。
3樓：屠芹
適當的喝一些骨頭湯是很好的，但不宜經常喝。
時下很多人喜歡喝骨頭湯，認為用骨頭熬湯可以將鈣熬進湯中，把湯喝下去就可以達到補鈣的效果。殊不知，吸進去的不是鈣，而是大量的膽固醇。
事實上，骨頭裡的鈣是以磷酸鹽形式存在的，很難溶於水，不管用多少骨頭燉湯或燉多長的時間，都不能增加骨頭湯的含鈣量。所以，用骨頭熬成的湯，裡面最多的是脂肪，消瘦虛弱的人偶爾喝點可以促進食慾，增加營養。產婦喝了可以促進乳汁分泌。
但是，如果長期服用容易導致肥胖、高尿酸甚至高血脂。特別是肥胖人群、高血脂症以及心腦血管病患者，骨頭湯喝多了無疑。所以，選擇骨頭湯進補，還要因人而異，切忌過量。
有些高血脂病人知道應該少吃肥膩，但是又做得過於極端，連湯都不敢喝，這樣就缺乏營養。其實，只要少用豬骨頭煲湯就好，如果煲雞肉湯，可以先去皮、去油，減少油脂的攝入。喝湯前最好先「撇油」，建議等湯冷卻到一定程度，把結在上面的一層薄薄的油脂去掉即可。
4樓：贊紳
可以，排骨湯營養豐富，生津止渴每天喝只要你有足夠實力每天買排骨天天喝倒是沒問題，但也會膩的，畢竟隔三差五多一次解解饞，喝勤了也就食之無味了。
5樓：已有十二載
排骨湯呢，按說是每天都可以喝的，但是喝的多的話，你會覺得非常的油膩，同時對你自己的身體健康也非常的不好，這種湯喝多了，只會讓自己發胖，並且痛風。
6樓：介樂正楠
排骨湯是不能每天都喝的，一週最好一次，為為好，可以吃一些其他的食物，每週的食譜不要重複，我們因為排骨湯裡呢，會有大量的油脂嗯，對這個胃腸道的脾胃消化，吃多了一定會有影響。
7樓：布昆雄
排骨湯當然不能每天喝了，因為這個營養價值挺高，每天喝應該容易引起肥胖，再說也不需要每天喝呀。
8樓：胖爺侃大山
排骨湯不能天天喝，因為排骨湯裡面鈣質含量是很難被人吸收的，但是裡面大量的脂肪卻可以容易被人吸收，多喝的話會容易發胖。
9樓：網友
排骨湯不能天天喝。好每週一次。為了更好，吃一些其的食物。不要重複每週食譜。排骨湯裡有很多脂肪。嗯，對於腸胃 脾胃消化，吃多了肯定會影響。
10樓：帳號已登出
排骨湯雖然很有營養但是也不能天天都喝的。如果你天天喝排骨湯一你會喝膩了。唉，你也容易營養過剩啊！也就是說什麼時候營養都是要均衡的。也就是說每週喝一兩次就可以的。
11樓：螞蟻上大樹
其實不管什麼飲食，每天喝都是不合適的，如果是排骨湯的話，可能脂肪含量會比較高，所以也不適合每天喝。
12樓：官官
排骨湯可以經常的喝，但是排骨湯裡面其實沒有什麼太多的營養，都是一些脂肪溶於水的化合物，看起來是乳白色的，但是都是脂肪，如果經常喝，有可能引起肥胖。
13樓：六六六大順六
沒有任何問題，排骨湯營養美味，只要你有功夫，你可以天天燉準來喝。
14樓：葉孤夏侯青
排骨湯能不能每天和豬排排骨湯雖然好喝有營養，但也不能每天都喝，因為每天都喝也是不好的。
15樓：戶雋雅
排骨湯能不能每天豬排排骨湯？不能每天都喝，因為這裡有飄零，還有油，非常油膩，油膩得痛風還不能補鈣。
16樓：a唯有努力不負光陰
排骨湯富含有豐富的蛋白質，以及各種微量元素，如果身體好的話，是不是用於每天喝的可以隔一段時間喝一下？以防補的過量。
17樓：敬真一
這個當然可以喝，但是還是建議換著發來喝，不要天天去涉及到這一種嗯躺或者是這一種疏蔬菜，因為可能每個人身體裡邊需求的營養還是很多的，所以要換著法的事。
排骨湯可以天天喝嗎？
18樓：塔羅演道場
現在很多人比較重視飲食健康，那麼現在越來越多的人也知道豬是什麼樣的食物更加的健康。排骨湯就是乙個有能夠為人充分補充營養的乙個飲食，排骨湯可以天天喝嗎？排骨湯是不可以天天喝的及時排骨湯有很多營養，但是每天喝會造成上火甚至營養剩餘，會不給人補充充電的營養物質的。
所以就在排骨湯是比較營養物質的，但是也不可以天天喝。<>
一、排骨湯可以補鈣排骨湯裡面有豐富的鈣，可以促進人骨骼的發育，對小孩來說是很有必要一週喝一次的，一週喝一次排骨湯，也就可以及時的給身體補鈣，對於孩子的生長健康是特別有幫助的。但是如果天天喝的話，既不會起到補充營養的作用，也會造成營養生育造成身體發胖，對於兒童成長的期間是非常不健康的乙個行為。<>
二、搭配一些蔬菜骨湯只是能補充充分的鈣，但是如果在如果在排骨湯裡面加入山藥或者喜歡吃的菜的話，既可以補充鈣，也可以補充維生素和蔬菜之類的。但是一定要注意的是，喝排骨湯的週期一定要確定好，一週喝一次是最好的，如果每天多喝骨頭湯，有可能會造成身體發胖，並且給身體內造成不能夠吸收的脂肪酸。這樣無論是對於小孩還是老人都是沒有幫助的，尤其是小孩更不能夠每天喝排骨湯。
但是也不能一週或者兩週都不吃肉，都是不具有身體健康的，一定要均衡飲食的習慣。<>
三、因人而異每個人的消化能力都是不一樣的，像有的人可以三天4天喝一次排骨湯，對於身體都沒有壞處，但是有些人消化能力比較弱，如果34天喝一次排骨湯，還會造成身體腸胃不好。所以是因人而異的，但是排骨湯是肯定不可以天天喝的，最好還是一週喝一次，最好可以給身體補充充分的營養物質。
19樓：行樂樂樂行
是可以的，而且排骨湯的話營養價值是比較高的，可以促進骨骼的發育和成長，然後也可以預防骨質疏鬆。
20樓：乙個
是不可以天天去喝的，雖然營養價值特別的高，但是經常喝的話也會感覺特別的膩，這個時候也會讓自己出現上火的症狀，偶爾喝一次是對身體有好處的。
21樓：愛吃西瓜的熊
是可以天天喝的，因為排骨湯裡面的營養是非常豐富的，並且口感也非常好，很適合天天喝。
22樓：家博寶貝啊
個人感覺是不能天天喝的，天天喝的話很容易導致營養過剩，而且身體也不容易消化，容易加重腸胃負擔。
排骨湯一週喝幾次好
23樓：李和霖
排骨湯一週喝2 - 3次好。
腸胃不適。排骨湯營養豐富，含有大量的蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等，還含有豐富的骨膠原、骨粘蛋白等，經常食用能為人體補充多種營養物質，還可以促進骨骼的生長發育，但長期喝排骨湯，可能會影響其他營養物質攝入，對於胃腸道功能較弱的巨集納人來說，還可能敏拆會引起腸胃不適等。
排骨湯中雖含有豐富的蛋白質、脂肪等，但也含有大量的水分，因此熱量並不高，如果長期過量食用排骨湯，並且吃了很多排骨上的肉，可能會導致發胖。如果是**期間喝排骨湯，可以將排骨湯上面的油脂撇去，或者將排骨湯冷藏後去除油脂，這樣處理過的排骨湯比較清淡，適合**的人吃。
24樓：鬍子look憤青
可以看情況，建議每週喝2-3次。
排骨湯可以天天喝嗎 能不能每天喝排骨湯
25樓：戴蒙崗居
1、建議一週喝2~3次。
2、排骨湯中蛋白質、脂肪、骨膠原、骨粘蛋白等較豐富，經常食用對促進骨骼發育有較大好處，因此很適合小孩、青少年及老年人食用，一般來說，排骨湯一週喝2~3次即可，就能補充多種營養，也利於其他營養物質的攝入。
哪些人不能吃排骨湯 不能吃排骨湯的人有哪些
26樓：生活小常識
1、溼熱痰滯內蘊者慎服明陵頃，肥胖、血脂較高者不宜多食。一般人都激陸可食用 。適宜於氣血不足，陰虛納差者。
2、骨頭湯裡最多的是脂肪，長期服用容易導致高血脂、高尿酸、肥胖。消瘦虛弱的人喝了能促進食慾，增加營養；泌乳的婦女喝了補充能量，又促進乳汁分泌；而肥胖人群，尤其是對高血脂汪則、脂肪肝、心腦血管疾病患者來說，多喝有害無益。因此，選擇骨頭湯進補，要因人而異。
喝排骨湯補什麼的？
27樓：匿名使用者
補鈣， 磷 還有許多微量元素 長身體的孩子 和身體剛恢復的時候喝這個 還有孕婦發奶的時候也是要和這個或者魚骨湯的。
28樓：匿名使用者
喝排骨湯補鈣 最好在排骨湯中加蘿蔔或是蓮藕 最好吃了。
29樓：井家的露寶
排骨湯有很高的營養價值，排骨味甘鹹、性平，入脾、胃、腎經；補腎養血，滋陰潤燥；主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。
蓮藕排骨湯：
材料：豬小排、蓮藕 各500克、姜1塊、鹽適量、公尺酒一勺製法：1、蓮藕先用刀平拍，讓藕肉鬆散，再切滾刀，然後用鹽醃一下，待用；
2、把洗淨斬段的排骨 直接入鍋加冷水燒開，用勺撇去血泡，加拍過的生薑一塊，再開鍋時加藕一起燉，直到熟。
3、根據自己口味，調一下鹹淡，燉出來的藕湯，有蓮藕的甜香味。
三歲小孩咳嗽能不能吃排骨湯
小孩咳嗽可以喝以下幾種湯，第。一 白蘿蔔豬骨湯，具有一定的理氣化痰 生津止咳的作用，對於小孩的咳嗽有較好的緩解作用。建議連服三到五天左右。第。二 梨子冰糖湯，具有很好的化痰止咳作用。可以連服三到五天，效果顯著。第。三 姜蛋湯，具有一定的祛寒止咳的作用。另外，適合小兒咳嗽的湯，還有白蘿蔔淡菜瘦肉湯 蓮...
天天喝排骨湯有什麼壞處，排骨湯可以天天喝嗎？
適當的喝一些骨頭湯是很好的，但不宜經常喝。時下很多人喜歡喝骨頭湯，認為用骨頭熬湯可以將鈣熬進湯中，把湯喝下去就可以達到補鈣的效果。殊不知，吸進去的不是鈣，而是大量的膽固醇。事實上，骨頭裡的鈣是以磷酸鹽形式存在的，很難溶於水，不管用多少骨頭燉湯或燉多長的時間，都不能增加骨頭湯的含鈣量。所以，用骨頭熬成...
天天喝排骨湯有什麼好處翱，天天喝排骨湯有什麼好處啊？
夏沫汀芷 好處 滋補潤心，補陽益髓，壯體抗老。做法如下 食品用料 豬 牛 羊等動物剔肉後剩下的肋骨和脊椎骨250克，上面還附有 少量肉類。輔料 花椒 大料 尖椒 味精 細鹽 蔥各5克，生薑2.5克，香菜 白醬油 食醋 料酒少許，豬油25克。做法 1 排骨在熬 前一定要用滾水燙5 10分鐘，或直接用沸...