1樓：十八子學長
戒菸的話，一般都是吃瓜子的那個瓜子吃多了以後就可以戒菸了。
2樓：海洋之心
糖和菸草都會成癮，而且糖果的危害也不亞於菸草。就選擇口香糖，一定要選無糖口香糖。
3樓：在生活中成長
戒菸主要靠自己的意志力，不必介意吃什麼糖果，一般是吃薄荷糖，瓜子來分解注意力。
4樓：睡美人醒了
戒菸可以選擇先含胡買一些電子煙，有很多水果氣味，然後慢慢適應一段時間旅老模再徹底拆緩戒掉，可以買一些水果糖，不過不宜吃太多。
5樓：寧大俠
戒菸是需要乙個人的意志力，跟吃什麼糖果沒有什麼關係的，如果你意志力不夠堅強，糖果吃了煙也抽了。
吃糖戒菸的說法可不可靠，為什麼有人可以通過吃糖戒菸？
6樓：科學迷者
由於我們現在生活的質量提高了不少，而這也導致了我們現在的生活壓力越來越大，所以導致人為了減弱煩惱，就利用吸菸的方式，從而導致煙癮越來越大，所以人們為了戒菸，會經常性的吃糖，吃糖戒菸的說法可不可靠？，為什麼有人可以通過吃糖戒菸？其實吃糖戒菸是有一定的可靠性的，而有的人能通過吃糖來戒掉煙癮，是因為吃糖能夠改變人體味覺對煙的依靠性。
7樓：忘川河畔遇蘇顏
吃糖戒菸這個說法不可靠，雖然有的人可以通過吃糖戒菸，吃糖之後只會讓人更想吸菸，因為唐有一種酸性，可以加速人體對尼古丁的排除，一旦排除完尼古丁，就會更想吸菸。
8樓：傾心的小北老師
吃糖戒菸的說法還是可靠的。如果身體的各個指標都比較正常，沒有高血糖的情況，是完全可以通過吃糖來戒菸的。
9樓：心中的海不理
不可靠，用吃糖一類的零食來代替吸菸，其實就是為了轉移注意力。戒菸成功率低暫且不說，還有極大的可能因為戒斷反應攝入過多糖分，增加體重導致肥胖，而肥胖也是各種疾病的高危因素。
如果想用吃東西這種轉移注意力的辦法來戒菸，可以選用較為健康的食物，如蔬菜、水果、綠茶等。但這種方法極可能無效，研究顯示，吸菸者在無幫助的情況下嘗試戒菸，復吸率可高達90%-95%。
10樓：花語可甜
吃糖上癮聽說過嗎？這種方法只不過從煙癮變成了糖癮，算是以毒攻毒吧，但是糖吃多了對身體也不好的。
戒菸和戒糖哪個更簡單
11樓：網友
「戒糖」比「戒菸」更重要。
嗜甜與吸毒有同樣的生理反應。 貪戀甜食還可能造成生理和心理上的依賴。據研究表明，甜味是人類出生後首先接受和追尋的味道，喜歡吃甜食是人的一種本能反應。
醫學實驗證明，從某種意義上來說，含有大量白糖的甜食對大腦的作用和毒品有異曲同工之效。如果讓動物習慣性地攝入甜食，就會**它們大腦中類阿片類物質的產生，令它們感到快樂。一旦停止甜食**，它們就會感到痛苦、煩躁不安、大腦中的化學物質失去平衡。
這種現象與毒品上癮的反應非常類似。
什麼時候該吃糖 大量吃甜食雖然有害，但如果少量並在合適的時候食用，對健康也具有一定的好處。比如，血糖濃度降低的時候，少量吃糖可以緊急補充。低血糖患者飢餓時會感到眼前發黑、四肢發軟，最好的辦法就是馬上喝一杯糖水。
不好好吃早飯的人，臨近中午時常會感到昏昏沉沉、注意力不能集中、思維能力下降，這時如果吃點甜食，就能快速恢復大腦功能 此外，運動醫學研究證實，運動員在劇烈運動前如果補充少量含糖飲料，可以幫助他們提高運動成績；運動之後及時補糖，可以消除疲勞。普通人如果在洗澡前、飢餓時、需要提高注意力時少量吃糖，也有好處。
吃什麼糖是可以選擇的，如果希望在甜食和健康之間找到平衡，最好吃以下幾種糖：
紅糖 它也叫「黑糖」、「褐糖」，含有較多的鐵、鈣、鉀、鎂等礦物質，具有很高的營養價值，而且有利於人體內酸鹼平衡。中醫認為，紅糖有活血散淤、溫中散寒等作用。但是紅糖性溫，經常上火、口乾舌燥的人應當少吃。
低聚糖 如低聚果糖、低聚乳糖、低聚異麥芽糖等。它們的熱量很低，具有「調整生態平衡」的作用，有的被稱為「雙歧因子」，能促進體內有益菌的生長，抑制腸道致病菌和**菌增殖。
糖醇類甜味劑 包括木糖醇、山梨糖醇、甘露糖醇、麥芽糖醇等，甜度略低於白糖。它們能量低、不會引起齲齒、不公升高血糖，屬於健康甜味劑。但每天的食用量最好別超過20克，因為它們會促進腸道蠕動，過量食用能引起輕度腹瀉。
吃糖能不能戒菸，有沒有戒菸的好辦法？
12樓：德望汝爾芙
吃糖不助於戒菸。不少人用吃糖果、口香糖、巧克力的方法大鄭戒菸。其實，這樣做並不能從根本上戒除煙癮，而且大量吃糖反而容易適得其反，事實上可能會加重煙癮。
因為糖是一種酸性的食品，大量食用後會使體液由弱鹼性變為酸性。而酸性體滾銷頌液恰能夠加速人體對尼古丁的代謝，促使尼古丁從人體裡排洩出去；但是一旦尼古丁排除乾淨，人由於煙癮的作用，很快就想再接著吸菸。因此，吃糖不但不能有效戒菸，反而還會加重煙癮。
注意：吃糖無助於戒菸。但是如果沒有鬥拿煙癮，吃糖則會有一定好處，可以減少尼古丁在人體中的存留量，也使人不易沾染煙癮。
13樓：全魁紀高寒
不要說戒菸糖就是戒菸藥和電子煙都無法戒掉吸茄御殲煙者的煙，因為想依賴這些方法顫衝戒菸的人根本沒決心戒菸，也捨不得戒菸，我曾經買了戒菸藥拆拆但就是不敢聞怕聞了就不能抽菸了，但最終我是靠毅力把煙戒掉了。
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