1樓：小助首領的品牌知識店
喝啤酒啊，喝啤酒啊，看體育節目就得喝啤酒，喝啤酒。
2樓：帳號已登出
一碧旦橡般在家裡看全運會的時候，我喜歡喝紅牛，感覺喝紅牛就像給他們加油一樣。而且喝紅牛對於我們的身體也遲野是有好悔旁處的，它能補充我們的身體所需的營養元素。
3樓：聽不清啊
看全運會的時候，可以喝點茶，也可以喝點啤酒（常喝要注意防止發胖和痛風喲）。
4樓：惠芷藍
看全運會的時候我最願意喝啤酒了，因為感覺喝點啤酒，吃點毛豆，或者是吃點雞爪之類的零食會比較搭配。
5樓：又一
看全運會的時候，不同的人對飲品有不同的需求，有些人喜歡喝啤酒，而有些人喜歡喝可樂汽水等。
6樓：牽曉星
看全運會的時候，我最愛喝的當然是啤酒了。看的高興時候就喝一杯，非常的爽。
7樓：網友
其實看運動會呀，看全運會這種比賽喝酒是最配的。尤其是冰鎮的涼啤酒配上點兒花生公尺或者是水煮的毛豆。
8樓：網友
看全運會的時候，你最愛喝點兒啥，看全運會的時候，我最喜歡喝的就是咖啡。因為咖啡能提神兒。還不困？
9樓：常騫北
如果是在家，當然是啤酒了。如果是現場，還是礦泉水比較好。
10樓：院德昆諮
最近新挖掘段昌了一款好喝的寶藏飲料～meco蜜谷鎮燃猛果汁茶，不知道你有沒有喝過！反正我是被它清爽酸甜的味道安利了！喝起來的感覺真的是美滋滋，看著正在舉行的全運會，配一杯泰式青御橋檸口味的果汁茶，超級愜意啊！
11樓：戈憶安
看全運會的時候，我就要喝一點燕京啤酒啊！
12樓：胖爺侃大山
喝水的話，我比較喜歡喝白開水或弊銷者泡一壺茶。作為乙個年輕人，雖然可以接受和碳酸飲料和各談逗種飲料，但是含卜賣我覺得還是和那些更健康的東西比較好。
13樓：匿名使用者
喝飲料，喝茶，吃零食。
14樓：普通d一兵
冰吵棚森峰和敗。公升畝。
15樓：網友
看全運會的時候你最愛喝點啥，這個每納巧個人和每個人的生活規律不一攔茄知樣。有的人願意喝酒有的人願意喝其他飲料，就看你自己喜歡什麼就簡消喝什麼。
16樓：只有努力吧
因人而異的！
女生和男生的差距！
其次就是對運動的熱愛了！
運動會喝什麼飲料最好
17樓：網友
呵呵最好是多咬口香糖，來產生唾液。喝一般的帶糖類的飲料就行了。
18樓：網友
從我們運動與營養學的觀點來看，運動後需要補充流失的大量鈉、鉀離子，所以，你最好選用含鈉、鉀離子的飲料，也可以白開水加少量的鹽(切記鹽不可過多，否則會引起呼吸道敏感)
19樓：橙
如果說你想取得好成績，建議你在賽前2小時喝杯咖啡。提高興奮度。祝你在運動會上取得好成績。
20樓：信譽20472夏池
推薦樓主，喝瓶紅牛，更有精神一點，謝謝，祝樓主運動會有個好成級！
21樓：路飛
含有電解質的飲料，能快速補充能量。
運動會時候運動員最好吃什麼喝什麼？？？
22樓：網友
問我就算對了 我是體育生。
吃點清單的 別太油了 就行。
和什麼都好 但少和汽水 多喝白水最好。
運動會前喝些什麼好?
23樓：網友
運動前在運動前你最好是前1到2小時之間吃些高纖餅乾，或是優酪乳，葡萄乾，或是新鮮的水果來讓你運動的更有勁喔！
運動後運動過後大約一小時後在吃東西，運動後比較容易接受各式飲料或是流質的食物，而且同時可以補充水份，若是在運動後兩小時還沒有吃正餐的話，可以再吃固體狀的食物補充醣類和蛋白質。例如三個水果(蘋果、橘子等等)，兩個水果加一杯牛奶，500ml純果汁，兩個水果加乙個優格，兩片面包加少許果醬和一杯牛奶等等。
你最好避免的。
運動後避免含有咖啡因的飲料，例如咖啡、汽水、和茶，因為咖啡因也有利尿的作用，會令你體內水份的補充不足。雖然汽水也可以提供水份和醣類，不是適合的運動後飲料，大人和小孩最好避免喔！
水與運動飲料。
雖然運動飲料可以補充流失的電解質，不過其實平常的飲食中就能夠補充電解質了，所以水還是比運動飲料來的好喔！
24樓：匿名使用者
那麼練習的難度將增大；假如允許運動員在兩組間休息足夠時間，那麼運動員就可以很容易舉起更大重量。
運動會吃什麼好
25樓：於連果
正常來說，和以前一樣的吃飯就可以了，但在運動會的當天還應注意一些問題：
一、當天每餐的飲食不要太飽，是平日的飯量的七八分飽即可。
二、在運動會的當天不要吃一些太油膩食物，因為不利於消化，長時間在胃中會影響運動，應多吃一些易消化的食物。
三、你如果想吃巧克力，則要在運動之前二十分鐘時吃為好。因為從人體的消化吸收與迴圈來看，二十分鐘之後，能量才能進入到身體。
26樓：苑永修千月
水果啊如橘子李子桃子等方便又解渴的、葡萄糖（補充運動員能量）、溫開水火礦泉水（運動員啦啦隊後勤隊都需要的）
27樓：天使之父
你指的是運動會期間的食譜呢，還是運動會時喝的飲料，如果是在運動會期間的食譜的話我的建議多吃點高能量的，比如肉類，屬於動物纖維，還有就是綠葉蔬菜，植物纖維，能使你在運動中增加爆發力，和耐力。如果是飲料，及時補充電解質很重要，那些運動飲料就不錯。
28樓：網友
運動會期間，你如果是運動員就不能多吃，頂多吃七分飽，不要吃那些不易消化的東西，胃裡東西多了運動容易傷胃，會產生反胃現象，還影響比賽成績。可以帶點巧克力之類增加熱量的東西，運動間補充能量。
常言說餓了勤、飽了懶、不飽不餓不想動彈。因此，如果是運動專案、體操專案、游泳等專案還是少吃點，有利於出成績。如果是重體力專案，比如舉重、摔跤等還真得吃飽，使體內不空虛，才能較好地發揮勢力。
你同意嗎，謝謝採納。
明天運動會，跑100公尺什麼時候喝紅牛效果最好（急！！）
29樓：網友
紅牛有一定的興奮作用（和咖啡的作用基本差不多），還可以補充電解質，能量，但是不能當興奮劑使用。
比賽前15分鐘飲用，效果最好。
30樓：伯曼嵐
30分鐘到40分鐘前，有根據的。
31樓：網友
喝這些都是假的關鍵是看自己的實力，
運動會有啥吃的？
32樓：reality曉盟盟
為了保護環境衛生，請儘量不要享用帶皮的食物。
運動會前吃什麼東西最好？
33樓：史桂蘭晉寅
有運動會日子的早中餐要以易消化的食物為主，不要吃得過飽，最好是比平時少一點。
運動會上吃什麼，這個和參加的運動專案也有關係。通常，臨近比賽的時候再吃東西的話，因為涉及到消化系統來處理剛吃進去的食物，對比賽都不會有太多好的作用。
所以，吃東西最好是在運動專案開始的半個鐘頭以前完成。
耐力專案比如長跑可以補充鹽糖水，其他專案可以吃巧克力提高肌體的興奮能力。
34樓：蔡梓強教練
訓練前吃什麼最好，提高運動表現，防止肌肉流失。
35樓：戲遠巴乙
運動前最好吃易消化的食物，例如：糖類食品等，吃飯平常都在12點左右，飯後兩小時為上運動為最佳，所以這你不用擔心。吃飽就行了，不要餓著肚子了。
按平常吃飯就行。運動前做深呼吸。
運動會需要準備什麼？比如……吃的，喝的
36樓：最**拍
水就夠了，運動量大的話可以準備運動飲料（如脈動，尖叫，加得樂等）吃的不需要吧，除非之前沒吃飯可以準備點麵包誇張點方便麵也行。
37樓：許諾雅
運動員：水，鹽水，葡萄糖。
吃瓜群眾：想帶啥帶啥，開心就好。
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