有什麼比較好做的快手美食嗎？總吃外賣不健康，想自己做飯
1樓：張
現在年輕人壓力大、工作忙，做飯動輒就要花費一兩個小時時間的話，當然會選擇吃外賣了。我媽教我做西紅柿炒雞蛋，十幾分鍾亂返就可以做好，譁陵飢很方便，重點是真的很好吃，是記憶中難以忘記汪派的味道！
對了，最近肖特賽蘭有個宣傳片就是記憶中的味道的主題。故事中奶奶有阿茲海默症，雖然什麼都不記得了，但還是隱約知道孫女喜歡吃西紅柿炒雞蛋。怎麼說呢，感覺這道菜是國人記憶裡珍貴的存在，算是封神級別了吧。
其實你買好的廚房用具，做飯也是一種享受。
2樓：匿名使用者
比較好做的快手美食，涼拌黃瓜，剁椒金針菇，沙拉，西紅柿炒雞蛋等都是非常簡單快手又健康的。
3樓：網友
做的快手美食有，你們都可以做這種美食產品的，所以外賣吃肯定不是很健康的。
4樓：修學的人
我覺得如果你自己做的話碼告衝，確實是很難能夠做得好。那你要試一試。比如說西紅柿炒遲殲蛋營養豐富。還有苦瓜炒蛋，清熱去火。這些都是不錯的食友物物。
5樓：昝飛珍
有什麼比較好弊散做的，快手美食嗎？總吃外賣不健閉卜舉康，想自己做飯，我覺得西紅柿炒雞蛋既好吃又可口又美味又健康，初學做飯的人可以學會轎碧西紅柿炒雞蛋。
6樓：胡椒玉公尺片
其實你天天吃外賣的話，的確是不健康的，但是你想自己做，你又不會做的話雀穗，您可以到小紅書或者抖音快手上面去搜一下你想吃的東西，比如說你頃兆卜今天想吃什麼東西，你就上面搜，他會告訴你，一步一步地做飯。跟著做做出來，味道還是比較好猜山吃的。
7樓：網友
有什麼比較做的快手美敬差食嗎？總吃外賣不健康，想自己做，自己打兩個荷包蛋，談橡再加麵條蔬菜，再加點肉丸兒亮侍皮在一起下，這樣又快又好吃，還方便。
8樓：宮澤雨幽
有什麼比較好帶亮做的快手美食總冊磨吃外賣不健康省自己做飯，你可以吃蛋炒飯也可以吃西紅柿炒蛋還可以煮麵條，都是挺簡單的一種烹飪方法蠢姿寬。
9樓：網友
想吃快手美食多的御知很，關鍵還是要凳拆李看你愛吃麵食還是公尺飯一類的美食，可以通過自己努力學習做美食，就可以吃到又好吃又有成就棗遲感的美食。
10樓：擒拿小楊
你想這個自己做飯，然後就比較簡便的啊，那比較簡便的，那就是猜明自己炒點什麼 雞蛋炒飯吶，或者是加兩根冊兆鄭火腿腸粥之類的呀 比較州頌這個簡便 。
11樓：落落情感小屋
生活中還是要自己做飯才是比較好。
那簡單一點的，比如說我雹豎們可以做個西紅柿源絕大炒雞蛋，或者做個韭菜炒肉片，巨集枝那麼這些菜呢，做起來都是特別的容易，這些也不是特別的麻煩。
12樓：城樂賢
這個比較好，做的快的美食有很多枯慶，要看你想吃什麼了，想吃麵還沒鍵握是想吃公尺飯炒菜之類的，網上有好多，你可以去關注乙個主播亮數，他們會經常更新。
13樓：網友
自己做飯特別簡單，蒸點公尺飯，炒個素菜，好快就完成了，買點熟食葷素搭配又衛生又好吃，還省錢。
14樓：網友
韭菜炒蛋。相比傳統方法，這樣做韭菜和雞蛋更好的融合在了一起。當把放了韭菜的蛋塌叢雹液倒入鍋中時，熱油鄭握頓時將雞蛋和韭菜的香味激發出來，滿屋飄香。還有芹菜炒香乾。
這是一道常見小炒，也是非常團帆美味的搭配組合，營養健康，百吃不厭等等吧。
15樓：冷溫文
呃，西紅柿雞蛋麵條就很容易啊，或者坐在青菜豆腐麵條，或者青菜，香菇。豆芽麵條都是可以的方便的。
16樓：網友
例如番茄炒蛋，紫菜蛋花湯，炒土豆絲，蒸南瓜這些既有營養又快手！
17樓：智財權葉經理
xx炒xx，就很快。比如辣椒炒肉， 或者你直接炒飯。
18樓：隔壁家的小蝸牛
西紅柿雞蛋麵，既有酸酸甜甜的西紅柿，又有富含蛋白質的雞蛋，既營養又簡單，操作還很方便。
西紅柿底部劃十字，然後用開水燙，方便去皮。西紅柿去皮後，西紅柿切塊。雞蛋打好備用。
冷鍋放油，待油溫上來後，放打好的雞蛋，把雞蛋煎至兩面金黃，打散，放切好的西寬塵紅柿。將西紅柿翻炒至出汁水，汁水較多時，加尺巧運入清水。蓋鍋蓋，中火陵梁至鍋內沸騰，加入麵條，適當攪動麵條，讓麵條受熱均勻不粘連。
麵條熟後，適當放鹽等調味料。攪動幾下後，就可以享受美味了。
好吃又下飯，10分鐘快手菜，天天吃也不膩的食物有哪些？
19樓：創作者
<>原材料：長茄子3個，蒜適當，小紅辣椒適當，郫縣豆瓣醬1炒勺，鹽適量，糖少量，醋4勺，生抽醬油2勺，芝麻油適當，玉公尺粉適當製作流程：1.
長茄子清洗切割成約七八釐公尺的條形。2.蒜切碎、小紅辣椒切條、郫縣豆瓣醬切碎預留。
3.往茄條裡撒少量鹽，拌勻，隨後醃漬10分鐘。4.
長茄子醃之後，將盆中多餘水除掉。由於郫縣豆瓣醬有鹽味，因此在醃茄子時，加鹽一定要小心。假如放了很多很多，就需要焯水清洗一下擠幹水，隨後撒適量幹玉公尺粉翻拌預留。
5.取乙隻潔淨的小盤子，隨後逐個放進玉公尺粉、糖、生抽醬油、醋，再放入小半碗冷水，調為碗汁預留。6.
鍋里加入適量油，油燒之後將茄條先後放進鍋裡油炸至外表淡黃後盛出預留。7.另換乙隻鍋，新增少量油，熱鍋涼油，新增郫縣豆瓣醬、小紅辣椒爆鍋勻均，新增蒜泥煸炒香。
8.將茄條放進鍋裡爆鍋勻稱。9.
將碗汁放入鍋中，燒沸後炒勻。隨後熄火淋少量芝麻油就可以擺盤。10.
好吃不貴的魚香茄子能夠桌了，川香滿屋子，下酒菜下飯菜兩相宜。
1這個菜再選長茄子時，最好是採用長茄子，長茄子皮很有營養，最好能夠儲存一起炒。2.長茄子用少量鹽醃漬之後油炸時不吸油，不耗油。
郫縣豆瓣醬本身就有鹽味，因此在醃茄子時，加鹽一定要小心。假如放了很多很多，就需要焯水清洗一下。3.
煎炸茄子的時候可以用炒菜鍋。那樣一次炸得長茄子量大，還節油。4.
蒜泥一定要在熗鍋時爆鍋，不必起鍋時候放蒜泥哦，會出現生吃大蒜的甜味，並且魚香味道就沒有了。5.辣椒的量可根據自身的口感適當調整降低，郫縣豆瓣醬一定要用文火炒，以免把辣椒炒糊。
6.調料汁一定要提前兌好，否則炒到後來一樣一樣的倒進鍋裡的話，味兒絕對要變為別的香味的。7.
最終不必收太乾燥的汁，粘稠的時候就可以熄火。
20樓：云云呀
尖椒土豆絲，西紅柿炒雞蛋，魚香肉絲這些食物是非常下飯的，而且做法非常簡單。
21樓：胖豬的旅遊玩樂
那肯定就是包子餃子蒸餅肉籠或者是西紅柿炒雞蛋，辣椒炒西紅柿，以及辣椒炒雞蛋。
22樓：諾諾教育
春天萬物生髮，特別容易滋生細菌，這個時候可以多吃一些新鮮蒜苗，能夠起到消炎抑菌的作用，蒜苗和鴨血是絕配，兩種食材一起炒又香又下飯，滑嫩饞人。
下班到家不想點外賣，哪些快手小炒菜看一下，葷素搭配營養好吃呢？
23樓：小小吉愛**
食物提前準備：玉子豆腐，生雞蛋，牛乳。作法步驟：
1.玉子豆腐，切成塊，放進蒸盤裡擺放預留，隨後取碗打進兩個雞蛋，新增適量食用鹽調料，倒進雞蛋的倍牛乳，拌勻。3.
然後把拌和好的牛奶蛋液，撒到公尺豆腐上，隨後蓋緊保鮮袋，用木籤扎小圓孔，驟起鍋燒開水，水開了上鍋蒸制8分鐘，澆上海鮮醬油就可以出鍋了，細嫩滑爽，老少咸宜。
作法：1、涼拌雞完全清洗2、放進滷汁中逐漸煮，煮至木筷能夠插穿就撈出，切割成薄段、熱鍋熱油，把幹尖椒乾花椒和蔥蒜入鍋進行爆香（蔥僅用蔥根，青澀葉存著出鍋前，用），先後放入辣椒片和洋蔥片，放鹽煸炒。4、青椒洋蔥炒軟後放入涼拌雞走紅油爆，再放少許鹽和醬油。
5、出鍋前放入青澀葉煸炒兩下就能。
原材料：白鰱閒魚塊100克、藕80克、小辣椒4個、薑片3片、魚漿5頭作法1、提早幾日製做好閒魚塊，藕切割成滾刀塊，2、鍋加熱，引入油，將裹上面粉的閒魚塊放進鍋裡煎至兩面金黃就可以3、放進薑片、大蒜、小辣椒、生抽醬油和公尺酒少量，燜十幾秒左右4、新增一碗半冷水，蓋上蓋子燉5分鐘5、放進藕塊再次燉數分鐘，藕塊爛了就可以，無需此外加鹽，油炸小魚本身就有鹹度6、上灑蔥段、蒜葉、香菜葉就可以熄火。
準備材料：主要材料：雞脯肉、栗子輔材：
姜、蔥、蒜調味品：生抽醬油、耗油、食用鹽、公尺酒、老冰糖、木薯澱粉、植物油、冷水作法流程：(1)雞脯肉清理後切成塊，涼水入鍋燒沸後煮2min撈出，撈起來後過涼，瀝乾水分預留；(2)栗子去皮倒進開水煮10min，撈起來後過預留；(3)熱鍋涼油，蔥姜放進鍋裡進行爆香，隨後加入適量老冰糖煮到溶化；(4)老冰糖顏色熬成檸檬黃後，新增焯好一點的雞肉塊煸炒著色，加入適量食用鹽、2勺生抽醬油、2勺耗油、1勺公尺酒調料；(5)最終新增栗子，倒進沸水，沸水未過食物，蓋上蓋子文火燜30-40min，煮到板栗酥爛，收汁就可以出鍋了。
24樓：情感森森念
豆豉鯪魚油麥菜、豆角炒平菇、芹菜炒肉、辣椒炒肉、西紅柿炒雞蛋、紅燒雞塊和腐竹炒五花肉。
25樓：曾經也是bobo頭
做起來又快又好吃的小炒菜有。豆角炒平菇。荷蘭豆炒口蘑。肉片香菇炒油菜。肉餡炒白菜。肉絲炒蓮藕。這些菜做起來既快捷又美味。
26樓：社會墨子
豆角炒平菇做法：豆角去豆筋，掰成小段，洗淨備用；平菇撕成小條，放進開水鍋裡焯1分鐘後撈出。
哪些食物簡單快手，好吃易做，香味十足，每次做飯都不夠呢？
27樓：七里香說車
食物：臘腸250克、蒜黃350克、朝天椒10克、姜2克。輔材：
鹽1湯勺、糖1湯勺、公尺酒2湯勺、開水2碗水、木薯澱粉適當。1、臘腸溫開水清洗45度切成片，蒜黃清洗，根處45度切，葉片2cm，蒜切碎，姜切碎。2、潔淨的鍋加熱下油，油燒後倒進臘腸蒜根處輕度煸炒，放蒜子姜，朝天椒，加鹽味精少量生抽白胡椒粉。
食物：鳳爪、麻椒、八角、桂丁、良姜、老冰糖、公尺酒、老抽王、生抽醬油、十三香、姜。1．鳳爪衝乾淨後，逐一減掉手指甲，鍋中放半鍋冷水，倒進鳳爪，走紅燒開後再次煮三祥殲分鐘。
2．把鳳爪撈起來用流動的水衝乾淨，控幹，放入鍋中，放冷水大概蓋住鳳爪。3．燒開後，加一湯匙公尺酒，新增兩塊姜，新增三湯勺老抽王和兩湯勺生抽醬油。4．把麻椒、八角、桂丁、良姜所有裝進茶包袋，放進鍋裡，放進老冰糖，新增半茶勺十三香。
食物：生豬肉300克、小麥麵粉、雞精2勺、生抽2、植物油適當、鹽、公尺酒1勺、蔥、姜、蛋1個。作法：
1、把買回來生豬肉切割成不規戚宴空律條形。找乙個大盆，放進小麥麵粉，雞蛋乙個，鹽少許，水適當。放進少量植物油。
2、把切好的肉渣，放進麵漿中，醃漬10min。油中火烤熱，把拌上面漿的肉渣炸至7分熟。
食物：豬裡脊肉，白木耳，柿椒，尖椒，油，生抽，蔥，公尺酒，木薯澱粉，郫縣豆瓣醬。作法：
1.將白木耳泡浸12鐘頭。泡開後清洗，用剪刀剪去根部的淡黃色硬塊。
用手將白木耳撕破。豬裡脊高瞎肉切成細絲，用紹興酒，生抽和玉公尺澱粉抓拌均勻後醃漬10min。青紅椒去蒂去籽洗乾淨後，切成細絲。
小蔥切細條。2.成都郫縣辣椒醬剁細預留。
鍋中倒進冷水，火災加溫至燃燒後，放進白木耳煮5分鐘撈起來。
28樓：葬身北海道
1.香菇山藥炒肉片 ]食材：山藥300g、香菇8朵、裡脊肉200g、青椒1個、油、蔥、鹽、銀拍白糖、料酒、生抽、澱粉、雞精、香油、鋒胡羨姜。
2.涼拌臘腸 食材：臘腸、大蒜、蔥姜、香菜、油辣椒、剁辣做御椒、生抽、醋。
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