1樓：匿名使用者
鮮蝦可以和菠菜一起做粥，以」菠菜蝦仁粥「為例。做法如下：
主料：泰國香公尺100g，精瘦肉50g，菠菜100g，玉公尺粒70g，大蝦3個。
輔料：芝麻油適量，鹽半勺，玖順生薑汁一勺，白胡椒粉半勺，蠔油一勺，生抽一勺。
步驟：1.備料。
2.將公尺洗淨，放入鍋中，加入適量清水，開始辯告煮粥底。
3.煮粥的時間，製作配料。菠菜躲碎末，蔥切粒，豬肉切細絲。蝦去皮後，切成小段。
4.將蔥、瘦肉絲和蝦仁放攜廳明入碗中，加入芝麻油、白胡椒粉、食鹽、蠔油、生抽和玖順生薑汁，拌伏物勻醃製起來。
5.粥煮成濃稠狀。
6.放入醃製好的豬肉絲和蝦仁。
7.放入玉公尺粒，重新加蓋煮十分鐘。
8.最後撒入菠菜末再煮3-5分鐘後，關火，食用。
2樓：網友
波亮御耐菜可以和蝦一起煮粥沒有問題的。
為什麼會出現這種謠言呢？因為菠菜中含有草酸，而蝦中有豐富的拆氏鈣質。草酸與鈣結合進而形成草酸鈣沉澱，造成結石。
但其實這並不準確，因為人們的胃有大量的鹽酸，可以溶化草酸鈣，並不會留下結石。
所以波菜可以和蝦一起煮粥是可敬春以的。
3樓：網友
鮮蝦可以和菠菜一起做粥，以」菠菜蝦仁粥「為例。
鮮蝦可以和菠菜一起做粥嗎
4樓：乾萊資訊諮詢
鮮蝦可以和菠菜一起做粥，例如菠菜侍李改鮮蝦粥，方法如下：
主料：香公尺100g，精瘦肉50g，菠菜100g，玉公尺粒70g，鮮蝦3個。
輔料：芝麻油適量，鹽適量，生薑汁適量，白胡椒粉適量，蠔油適量，生抽適量。
步驟一：食材清洗處理乾淨備用。
步驟二：將公尺放入鍋中，加入適量清水，開始煮粥底。
步驟三：菠菜、蔥、豬肉、蝦切好備用。
步驟四：加入蔥、瘦肉、蝦、芝擾州麻油、白胡椒粉、食鹽、蠔油、生抽和生薑汁，拌勻醃製20分鐘。
步驟五：粥煮成濃稠狀。
步驟六：放入醃製好老判的豬肉絲和蝦。
步驟七：放入玉公尺粒，重新加蓋煮十分鐘。
步驟八：最後撒入菠菜末再煮3-5分鐘。
步驟九：製作完畢。
蝦子和波菜能一起吃嗎
5樓：三夜見
不可以，應該是菠菜，波菜和蝦不可以一起吃，因為菠菜和蝦一起吃的話會影響我們身體對鈣的吸收，使我們的身體無法吸收到身體所需的鈣，對我們的身體沒有好處。
菠菜中的營養價值非常的高，其中胡蘿蔔素、鐵、維生素b6、維生素a、葉酸、鉀的含量非常的豐富，而且維生素a對我們的眼睛有很多的好處，維生素b也同樣對我們的身體有很大的幫助，所以菠菜的營養可以說是非常的全面了。
蝦中有豐富的水分、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素a、b1、b2、e、尼克酸等，這些營養物質對於人體都有很大的好處。可以給我們的身體上的一些問題帶來一些改善。
煮蝦粥可以放菠菜嗎
6樓：李和霖
煮蝦粥可以放菠菜，兩者食物不屬於相剋食材，可以煮蝦 仁 菠 菜 粥
蝦 仁 菠 菜 粥
主料：大公尺 150克、蝦仁 200克、菠菜 100克。
輔料 ：生薑 5克、香蔥 20克、香菜 20克、鹽 1克、胡椒粉 1克、油 1毫公升、生抽 1毫公升。
做法步驟：
食材：大公尺、蝦仁、菠菜、香蔥、香菜、生薑、胡椒粉、鹽、油、生抽。
大公尺洗淨之後，倒入適量的水浸泡30分鐘，浸泡之後的大公尺煲的粥軟綿清香，更容易煮爛，省時省電又好吃。
蝦仁解凍，洗淨，去蝦線，放鹽、生抽、油、胡椒粉、生薑攪拌均勻醃製。我用的這種蝦仁是去蝦線了的，但是要檢查一下，有時候會沒去幹淨。胡椒粉可以去腥增加香味，還能春寒。
菠菜洗淨，切段，如果孩子在三歲以下，要把菠菜切的碎或吃的時候只給粥，不要個菠菜。
蓋上蓋子，水煮沸之後，改為小火慢燉2-3小時，可以設定定時，這樣就不用守著，設定定時一定要不能把蓋子蓋得太嚴實，可以在蓋子上放乙個牙籤或筷子，這樣粥就不會溢位來。
熬好的白粥濃香順滑，改為旺火，把醃製好的蝦仁倒入鍋裡，快速燙熟蝦仁，接著放菠菜梗和菠菜液、鹽、香蔥、香菜攪拌均勻。
蝦仁菠菜砂鍋粥就煮好了，鮮香美味，營養搭配，很好吃。
小 貼 士
蝦仁一定要檢查一下蝦線是否乾淨。
砂鍋煮粥時間慢，但是熬煮出來粥濃稠香滑，味道好。4.如果3歲以下的孩子吃，建議把蝦仁搗碎，菠菜也搗碎，這樣更適合孩子吃。
波菜可以和蝦一起吃嗎
7樓：你看看這個啊明
菠菜和蝦能一起吃嗎 ?菠菜和蝦怎麼吃最好？
菠菜是一種很有營養的蔬菜，而蝦則是一種富含蛋白質和鈣的食品，很多人知道菠菜和豆腐不能一起吃，但是菠菜和蝦能一起吃嗎？下面一起來看看吧。
1 菠菜和蝦能一起吃嗎。
可以。 蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。每100克蝦中含有鈣325毫克。
雖然菠菜中含有草酸，容易與蝦中的鈣生成不溶性草酸，但只要將菠菜焯水或煮熟，以分解菠菜中的草酸就可以同吃。
2菠菜和蝦怎麼吃最好。
涼拌菠菜蝦仁 材料：菠菜、蝦仁、香油、鹽、醬油、芝麻。
做法： 1、去蝦皮，洗淨 ；洗淨菠菜切段備用。
2、鍋中燒開水把蝦仁放進去焯水，菠菜段焯水。
3、把菠菜，蝦仁和鹽，醬油，香油再加點芝麻拌勻，拌勻放在盤中就好了。 菠菜炒蝦仁 材料：菠菜、蝦仁、薑絲、香油、鹽、雞精少許。
做法： 1、蝦仁洗淨，去蝦線，用開水焯過。
2、切一些薑絲，放入油鍋中煸炒出香味，放入菠菜炒。
3、菠菜熟時放入蝦仁，再放味精、鹽，即可裝盤。
3食用菠菜的注意事項。
1、菠菜、竹筍、茭白等含草酸較多的蔬菜也最好焯一下，即可去除草酸，因為草酸在腸道內與鈣結合成難吸收的草酸鈣，干擾人體對鈣的吸收。
2、菠菜不能與含鈣豐富的豆類、豆製品類以及木耳、蝦公尺、海帶、紫菜等食物同時食用。
3、菠菜不宜炒豬肝。豬肝中含有豐富的銅、鐵等金屬元素物質，一旦與含維生素c較高的菠菜結合，金屬離子很容易使維生素c氧化而失去本身的營養價值。
4、菠菜含有草酸，草酸與鈣質結合易形成草酸鈣，它會影響人體對鈣的吸收。
5、菠菜不宜和黃瓜一起吃，因菠菜裡的維生素c會被黃瓜裡的分解酶破壞。
6、菠菜不宜和乳酪一起吃，因乳酪包含化學成份會影響菠菜裡鈣質的吸收。
7、煮過的菠菜過夜後不適合吃用，因菠菜裡的硝酸鹽在還原酶的功效下會還原成亞硝酸鹽，食後會引起中毒。
8、菠菜不宜與豆腐同食。豆腐裡含有較多氯化鎂、硫酸鈣，兩者若同時進入人體，會生成不溶性的草酸鈣，不但會造成鈣質流失，還可能沉積成結石。
波菜能和蝦一起吃嗎
8樓：我是真假美猴王
這個應該是可以的吧，菠菜和蝦都是含鈣量高的事物。
波菜和蝦可同食嗎?
9樓：十二生肖之家
波菜中含有較多的草酸，蝦中富含鈣，兩者同食，易形成草酸鈣沉澱，不利於人體對鈣的吸收，所以不能同吃。
其實不光光是菠菜和蝦不能一起吃，生活中有很多食物都不能一起搭配喔。接著就來一起看下食物搭配意見建議：
1.豬肉*菱角——肚子痛。
2.牛肉*栗子——引起嘔吐。
3.羊肉*西瓜——傷元氣。
4.狗肉*綠豆——會中毒。
5.兔肉*芹菜——脫髮。
6.雞肉*芹菜——傷元氣。
7.鵝肉*雞蛋——傷元氣。
8.甲魚*莧菜——會中毒。
9.鯉魚*甘草——會中毒。
10.螃蟹*柿子——腹瀉。
11.白酒*柿子——會胸悶。
12.紅薯*柿子——會得結石。
13.糖精(片)*雞蛋——會中毒，重則死亡。
14.紅塘*皮蛋——會中毒。
15.洋蔥*蜂蜜——傷眼睛。
16.豆腐*蜂蜜——耳聾。
17.蘿蔔*木耳——得皮炎。
18.馬鈴薯*香蕉——面部生斑。
19.芋頭*香蕉——腹漲。
20.花生*黃瓜——會傷身。
以上就是關於：「飲食宜忌：菠菜和蝦能一起吃嗎」的分享，希望對你有幫助。
蝦和波菜可以同食嗎？
10樓：匿名使用者
菠菜和蝦能一起吃，但蝦和維生素c千萬別一起吃。
11樓：匿名使用者
問我啊！來個波菜蝦公尺湯。
12樓：匿名使用者
可以。炒菜、放湯都可，增加鈣質的吸收！
蝦和波菜可以一起吃嗎，蝦與菠菜可以同吃嗎
蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。每100克蝦中含有鈣325毫克。雖然菠菜中含有草酸，容易與蝦中的鈣生成不溶性草酸，但只要將菠菜焯水或煮熟，以分解菠菜中的草酸就可以同吃。菠菜和蝦能一起吃嗎 可以。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。每100克蝦中含有鈣325毫克。雖然菠菜中含有草酸，容易與蝦中...
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