1樓：登哥啊啊啊啊
每100克綠豆芽營養物質：
含鉀 68 毫克。
其他營養物質：
熱量 18 千卡 維素b6 毫克。
蛋白質 克 脂肪 克。
泛酸 毫克 碳水化合物 克。
葉酸 56 微克 膳食纖譁襲維 克。
維素a 3 微克 維素k 47 微克。
胡蘿蔔素 20 微克 硫胺素 毫克。
核黃素 毫克 尼克酸 毫克。
維公升蘆模素c 6 毫克 維素e 毫克。
鈣 9 毫克 磷 37 毫克。
鉀 68 毫克 鈉 毫克。
鎂 18 毫克 鐵 毫克。
鋅 毫克 硒 微克。
銅 毫克 錳 毫克。
藥用價值：綠豆芽有很高吵緩的藥用價值，中醫認為，綠豆芽性涼味甘，不僅能清暑熱、通經脈、解諸毒，還能補腎、利尿、消腫、滋陰壯陽，調五臟、美肌膚、利溼熱，還能降血脂和軟化血管。
2樓：keko可口美食
每100克綠豆芽理論上含。
鉀 68 毫克。
熱量 18 千卡 維生素b6 毫克。
蛋白質 克 脂肪 克。
泛酸 毫克 碳水化合物 克。
葉酸 56 微克 膳食纖維 克。
維生素a 3 微克 維生素k 47 微克。
胡蘿蔔素 20 微克 硫胺素 毫克。
核黃素 毫克 尼克酸 毫克。
維生素c 6 毫克 維生素e 毫克。
鈣 9 毫克 磷跡伍 37 毫克。
鉀 68 毫克 鈉 毫克。
鎂 18 毫克 鐵 毫克。
鋅 毫姿亂或陪做克 硒 微克。
銅 毫克 錳 毫克。
3樓：紅顏的顏
綠豆芽的營養在某些方面有過之無不及。綠豆在發芽的過絕清程中老基，鉀：68毫克並含前 鈉：
毫克 銅：毫克 鎂：18毫克 鋅：
毫克 硒：微克 維生素a:3微克 維生素毫克。
4樓：懂視生活
每100克綠豆芽含鉀68毫克；
綠豆芽每100克所含其他營養物質具體如下：
熱量18千卡，維素b6 毫克，蛋白質 克，脂肪克，泛酸毫畢棚燃克，碳水化合物克，和缺葉酸56微克；
膳食纖維克，維素a 3微克，維素k 47微克，胡蘿蔔素20微克，硫胺素毫克，核黃手虛素毫克，尼克酸毫克；
維素c 6毫克，維素e 毫克，鈣9毫克，磷37毫克，鉀68毫克，鈉毫克，鎂18毫克，鐵毫克，鋅毫克；
硒微克，銅毫克，錳毫克；
綠豆芽具有著很高的藥用價值，中醫認為綠豆芽性涼味甘，不僅能清暑熱、通經脈、解諸毒，還能補腎、利尿、消腫、滋陰壯陽，調五臟、美肌膚、利溼熱，還能降血脂和軟化血管。
5樓：暴躁小李
每100克綠豆芽含鉀68毫克；
綠豆芽每100克所含其他營養物質具體如下：
熱量18千卡，維素b6 毫克，蛋白質 克，脂肪克，泛酸毫克，碳水化合物克，葉酸56微克；
槐豎橋膳食纖維克，維素a 3微克，維素k 47微克，胡蘿蔔素20微克，硫胺素毫克，核黃素毫克，尼克酸毫克；
維素c 6毫克，維素e 毫克，鈣9毫克，磷37毫克，鉀68毫克，鈉毫克，鎂18毫克，鐵毫克，鋅毫克；
硒微克，銅毫克，錳毫克；
綠豆芽具有著很高的藥用價值，中醫認為綠豆芽性涼味甘，不僅能清暑熱纖含、通經脈、解諸毒，還能補腎、利尿、消腫、滋陰壯陽，鉛猛調五臟、美肌膚、利溼熱，還能降血脂和軟化血管。
6樓：隆讓欒春
你好！綠豆芽的敗碰營養悄掘在某些方面有過之無不及。綠豆在發芽的過程中，鉀：68毫克。
鈉：毫察運談克。
銅：毫克。鎂：18毫克。
鋅：毫克。硒：微克。
維生素a:3微克。
維生素毫克。
如有疑問，請追問。
綠豆怎麼泡成綠豆芽，綠豆芽怎麼泡
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