1樓：匿名使用者
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓 自己 忙起來，讓自己沒有空 閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.
選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感 到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧.
2樓：匿名使用者
去找自己喜歡的事情做 把自己的時間安排得很滿 讓自己不放鬆 因為時間安排的滿 過的比原來充實 就不會去想了 當然 忘記某件事 是需要時間的 需要你慢慢的調整自己的心態 只有自己能幫自己 別人說再多都沒有用的
3樓：匿名使用者
嘗試著去做點別的事，把你的注意力轉移一下，因為即使你想也是白想，不如想點開心的事
或者找你的朋友幫下忙，找知心朋友傾訴一下，也許能得到解決的辦法
4樓：匿名使用者
或者努力解決它 或者讓自己死心
5樓：匿名使用者
什麼事你都不說出來怎麼幫你解決
心裡老是想一件不愉快的事情怎麼辦？
6樓：飛雪冰天
那可以跟朋友來還是家人去
源打打球，逛逛街，放鬆自己，那麼愉快的時光應該會沖淡你不愉快的事吧……
不愉快的事時常會發生，每次都想著它，不是太辛苦了嗎？想開點，想點開心的事……或者把不愉快的事與他人訴苦吧……不要一個人憋著……
7樓：判官
讓時間去忘記一切..
時間是最好的藥.
8樓：匿名使用者
最好的方法是去把昨天的事擺平，讓它愉快
自己的問題，遇到自己解決不了的問題應該怎麼辦？
我們以前算過賬，1億塊錢的百元大鈔有一噸多重。三十幾歲就能賺600多噸鈔票的人，其實就是在解決自己的問題。自己不想出去吃飯，就跑去把飯送到別人家裡。這就是創業者應該具備的思維方式。遇到自己解決不了的問題應該怎麼辦？當遇到解決不了的問題你是怎麼做的？這個故事應該會對你有所啟發 職場生活中，每個人都不是...
生活中，遇到自己解決不了的問題你會怎麼辦
寶73840暮新 每個人在生活和工作中都有可能遇到各類的問題，這也是常態，只是問是有大小，小問題一般很容易都有自已的主見，拿不是主意的一般都是比較重大的，所以要做先分析問題性質，做選擇的結果預分析，再沒辦法拿定主意的話，有時徵詢家人朋友的分析和建議，這樣對自己最後決定會有更大的勇氣。 王倩 每個人都...
為什麼CF 一直解決不了遊戲最小化的問題？
不會影響遊戲的畫面！軟體名稱 d3dwindower v1.天空軟體站 使用具體步驟 1.先解壓封包，然後開啟工具後介面上有一個加號！2.點選加號，接著新增cf資料夾裡的crossfire這個檔案。3.再次點選加號，這次新增cf資料夾裡的qqlogin這個檔案。4.然後點選 鍵，成功的話會提示 全域...