1樓：網友
這個位同學很有上進心啊！其實我也遇到過類似的問題，關鍵是看你對自己的地位，由於實際情況你會是全能的選手，因此固定你的位置然後有針對性的訓練會好些！打比賽的心得就像是經驗，多多打比賽就好了！
還有就是投籃要準，這樣你啥時候都是狠人！
2樓：翠西麥格雷迪
跟我一樣，只要抓好基本功訓練就不怕他們。
3樓：匿名使用者
喬丹上學時 去的時候左手拿球 回來的時候右手拿球。
連手感啊！！
4樓：匿名使用者
手感是很重要的，你在家試著矇住眼左右手運球。出去多打比賽吸取經驗，沒經驗你會不停的失誤，即使你不是籃球智商很高的人，再比賽的錘鍊下，你也會知道在場上你該幹什麼，不該幹什麼。最重要得不是提高自己的技術，而是提高籃球素質，不管你的身體多麼的好，你不會傳球，在別人眼裡也只不過是一個「獨狼」，所以建議你去學一下給隊友傳球，當你給隊友傳球的時候，隊友會覺得你相信他，那他也會相信你。
這樣別人也會給你創造機會的！建議多傳球，不要盲目的表現自己！
5樓：怨夢
投籃沒說的，練。
運球每天運上幾公里。
運球會了突破自然就會了。
6樓：陳侯文娟
活得自信但不盲目；
和弟兄們混得好點；
在籃球場外提高身體素質（練力量）；
解讀籃球頂級賽事。
7樓：網友
首先我要說的是籃球不只是技術 更要有意識和戰術 單從個人技術的提高來看 我建議你反覆**球星的比賽 包括國內的優秀運動員 用慢動作放 再到比賽中去體會 慢慢的就成為了你自己的 很多巨星也是用這種方法取得成功的 當然 一定的天賦是不可缺少的 比如身體能力。
另外要強調的是 我所說的球星不但是整天在天上飛的那些 同樣有迪瓦茨 斯科拉 這些球員 當然還有我們最熟悉的姚明 他們利用身體和腳步的技術同樣值得學習。
還有要提醒你 量力而為 小心受傷 一個好的球員最重要的是保護自己 延長自己的職業生涯 不要急功近利。
8樓：手機使用者
每天抽足夠的時間練習投籃，著名投手雷阿倫介紹過一種方法很棒，能保持你的良好手感，叫作加1減2.
每天去籃球場練習投籃（最好能有一位朋友幫你撿球並傳球給你，你拿到球直接投籃），在罰球線處的弧頂左右往返踱步，到最左（右）邊的時候接球投籃，進一球加1分，不進則扣2分，每天的時間根據自己的身體素質和時間空餘來決定，練習結束後總結得分，負分就是失敗，正分才是勝利。。
保持良好的手感面對怎樣的對手也不會膽怯，努力吧。。
9樓：匿名使用者
多玩nba遊戲，會提高的，主要是意識。
10樓：sky犬
拿球要敢投。
稍微黏一下。
多練習。一定ok
11樓：知道就你
多點玩球，，訓練出手感！！
我想問點關於籃球的知識，大俠們進來看下哦！
12樓：網友
要過人首先要要熟練的運球技術，然後變向，佯裝向右運球，在對方想你的右面加速時突然一個變向朝左運球。還有背後運球、胯下運球了、轉身，平時多拍拍球，掌握運球的基本技術之後再嘗試過人吧。
13樓：小白胖子
籃球就是靠練的 找個教練或者打的好的朋友 教你基本功 多練練 多打打比賽 就熟練了。
關於籃球的問題，高手請進
14樓：匿名使用者
那是你年齡還小沒有力量 多練力量 力量練上去之後 做投三分訓練 五個點一個點投五次 這就算一組 按你的體力看自己做多少組 主要三分要有力量 你要多練力量 祝你成功！
15樓：匿名使用者
簡單說你命中率很高，很有前途，但是總得練習不能荒廢掉。
三分是靠臂力的，所以建議每天至少做20個俯臥撐（可依照自己的能力），然後再練習投3分，但是3分的手型和兩分的不一樣，這要靠你自己多加練習找姿勢了。
胯下運球是靠感覺的，沒事的話就練習球性，多做幾次胯下練習，等量變積攢到一定程度時就是你成功之時了。
懂籃球的哥麼進來幫個忙…
16樓：匿名使用者
您好，我和很多朋友都說了，作為一名控衛，尤其是個頭比較小，你一定要有自己獨特的地方，控球一定要在水準之上，最起碼你能過個人，能完成一般運球突破，但是手掌較小可能對於控球有點影響，但是你要你用心去練，就沒什麼。
第二，除了突破之外，你的籃子一定要好，要不然，人家就放你投，防你突，按照你說的，這樣子的中遠距離投籃還是可以應付一般學校裡面的籃球比賽。
第三，我建議你去練練對抗，尤其是你衝內線的時候，你這樣子的個子，對抗了好點對你突破殺傷力有幫助。
總結一下：第一，練好控球，也不要像玩花球一月，耍出花兒來，實用就行；第二：突破和外面籃子結合好，讓人不敢放你投，又不能貼你，這樣你就爽多了；第三：加強身體訓練，增加對抗了。
補充一點，在大學或者業餘的打籃球中，不一定要三分，中距離練好就行，當然，能投三分是最好，有利於拉開空間。另外，你需要克服心理關，打籃球哪能不被蓋的。
17樓：匿名使用者
心理因素在作怪 看看nba cba也行看他空位是如何打的，空位分好幾種 得分 純控 看你想發展成什麼樣的！
1.打球心理很關鍵，你壓力越大你越打不破的高度！要這麼想（都防不住我是什麼）
2.就是自身技能和素質的提高，單純的速度不是那麼重要，看的是跑位。
3.投籃無人（練習）時投籃命中率要提高，不論像誰投籃方式，投進是主要的。
4.沒有什麼適合的進攻方式，能進球就是最適合的進攻方式。（後衛是組織進攻的核心，你是球隊的大腦，你要調動其他隊友，其次才是你的進攻，這樣你在球隊才能得到認可）
18樓：網友
我覺得你的問題就是突進去以後怕被帽吧。你的個子不高，速度也不是特別出色，我覺得你可以練練爆發力，增加彈跳和速度。加強投籃能力，要是怕被蓋可以練下拋投！
還有就是上籃速度要快，可以練點假動作，也可以練下拉桿。
19樓：魏平文
你既然速度快，可以利用速度給自己創造投籃空間，多練練兩分線外的急停跳投。
20樓：一抹紅顏為誰流
要把運球練好，基本上球感一定要好，好到你不用看球都可以控制球，好到閉著眼睛都能運球繞著你的身體，好到你要球往東它絕不會往西等；反過來說，假如沒辦法運好球，經常須要「看著球來運球」，或者，一直擔心球被抄而「背對隊友運球」，甚至「對方一壓迫就收球」等等，打球打到這樣，你就要另思途徑，多傳球少運球了。
21樓：天浩
和內線跑高低位 多打打擋拆 尋求配合機會 這樣進攻機會多點 籃球不是一個人的。
22樓：郭志偉
突破上籃怕被蓋，就在前2步貼著防守隊員，第三步再突然彈開；我們這種個子矮的，就靠速度，或是腳步了，或是拋投。
23樓：網友
多看看保羅打球吧 他身高只有 但突破 傳球都很犀利的。
24樓：答333案
你可以多練練罰球，你突破到籃底時可以迎著防守球員上籃，這樣很容易就可以得到罰球，就像馬丁一樣，想我175cm,可是才116斤，但在籃球場上我也有我的生存之道，一場比賽都會有8、9個罰球。還有就是你要練練你的快攻速度，以及上籃成功率，已有機會馬上下快攻，這樣你會獲得更大的進攻空間。希望可以幫到你。
25樓：熊熊飛煙
這已經很好了啊！變向運球突破防守，繼續運球急停跳投，或者選擇拋投。
26樓：匿名使用者
可以多多跑位 很隊員拆檔的手法進行。
27樓：阿清
可以和中鋒打擋拆配合，內線開啟啦，外線自然就能開啦。
28樓：匿名使用者
突破分球，急停跳投，擋拆都可以試試。
29樓：初始化中
大膽突破，能上籃就上籃，不然就突破分球也不錯。或者突破時急停跳投。
30樓：匿名使用者
我在軍校打籃球，只是覺得真正打比賽時候主要還是靠身體，靠內線，後衛主要靠投籃，你投籃很好的前提下，主要多和隊友練習擋拆跑空位，策應大個空位投籃，發揮你投籃的優勢，而且投籃準的後衛一般人家會防的緊，這樣跑動接球就方便你虛晃過人，過人後立即急停跳投，這些都是你的合理打法 後衛華麗的技術在比賽中很難用到 單打的時候娛樂很好使 呵呵 希望對你有所幫助。
31樓：網友
還是多練投籃，投的準什麼都不是問題。
32樓：匿名使用者
這麼多人回答？哈哈，看緣分咯看你看得到不~不敢上籃的問題是正面，你速度快的話，對上多大個的對手都可以練習單手上籃，注意，單手哦不是雙手，就是三步起持球的那步開始就用單手，然後帶側身得望前伸單手上籃或者小勾手，都是用單手完成，另一隻手和整個身體不是靠住防守隊員就是犧牲全身的動能，加速伸單手，整個人以那隻單手為最前沿整個側過來。這樣的好處就是配合快的速度和腳步，整體上籃出手非常之快，而且出手位置離防守隊員是整個身體的最遠端。
同時，如果你彈跳好，可以滑一段或者滯空拉桿，如果彈跳不好，那麼請配合前述動作，不用離地太遠，因為你離地的高度和速度都不如腳底下實的來得有優勢，相比防守隊員。那你乾脆別怎麼跳，就是犧牲縱向的向量換取橫向的位移~
33樓：匿名使用者
樓主力量如何？我建議配合式進攻：
1、過人急停跳投是一種進攻方式。
2、過人急停假動作騙犯規，沒騙到還可以傳球你的急停好的話就用用好，還可以突到籃下假動作，別人不跳就投籃，別人跳就可以傳給內線隊友給她創造機會。
上籃有兩個方法，你兩步起來之後和別人身體對抗，之後再把球丟擲去。第二個是假動作上籃，之後再拉桿。
三分建議練練好，因為你以後打比賽，別人都是聯防，聯防收縮對外線不準的隊伍殺傷力很大，你三分準的話破聯防非常有效。
還有疑問歡迎追問。
籃球幾個問題請教下
34樓：華北霸哥
投籃標準姿勢，胳膊平直伸向正前方手掌向下，小臂向上彎曲與大臂保持90度夾角，手掌向後彎曲與小臂成90度夾角。你做做看，保持3個90度，就對了。這是最標準的投籃手型。
掌握好時間差，就不容易被蓋。
拿到球，不進攻就傳，不要猶豫。
籃球場上沒有人品，只有球品，能幫助隊伍勝利，就是高手，至於那些外行，讓他們說去吧。
喬丹的投籃被稱為教科書式的投籃，建議多看看。
希望能幫到你。
35樓：匿名使用者
胳膊是正對著籃筐 球在頭前上方最好 但是這個也要看自己的習慣了 有的人不一定是這樣 但是籃球一樣打得很好。
36樓：笨笨的蚊子
正對，球放頭前。
不被人蓋帽的話，要麼出手快，要麼假動作晃開，要麼跳得高，要麼後仰。
拿到球后該幹什麼這個就因人而異了，根據你打的位置來具體分析，球性這種東西就是要不怕丟臉，多和別人打打半場慢慢的就好了。
麻煩懂籃球的幫忙做下，謝謝。 80
37樓：乾九老爺
1全部13、1 14、3 15、1 16、3 17、2 18、2 19、2 20、3 21、2 22、3 23、2
做題不易，望採納。
這是個關於籃球的問題，請有經驗的籃球迷解答下，多謝！
38樓：網友
突破不行，先撇開天賦，平常玩玩的路人局跟天賦沒太大關係。我覺得可能有兩個問題：
1.基本功不夠，也就是俗話說的球感不夠。這個簡單，沒事兒就練習拍球，就幹拍。
當一件事情重複乾的時候，人是會產生適應感的。也不用想著別人運球厲害，會換手會胯下交叉，你就練自己的。拍球多了，你就會發現你可以不看球拍球了，這時候，練習不看球運球。
啟動，加速，停止，倒退，側移都可以練，就像你在正常走路一樣；再練習運球跑，基本動作跟走一樣。等接拍的時候、下場休息的時候，反正沒事兒就拍球玩，當做消遣。不要讓手閒著，讓它完全適應這種節奏和感覺，。
2.突破需要技巧，很多人說速度，我倒不這麼想。我見過很多速度不快，但是突破很好的。
我覺得突破一是要護住球，二是用身體擠出空間，三是節奏（就是減速和加速的靈活運用）。護球當然是基本了，不用說；身體一是能出空間二是容易造犯規三是你抵住防守人他就不容易起跳封蓋；節奏的變換就是讓防守人對你有一種混亂，而不是你一突破就知道你是啟動-加速-起跳，然後就很輕鬆的等著蓋你。
高階的進階你就先不要想，人家的球感肯定都比你好，做動作當然比你自然了，這也就是多玩多練的結果，沒啥可羨慕和自卑的。
信佛法的進來下,謝謝，信佛 懂行的親們進來 謝謝 戴這種九顆檀木佛頭精刻手鍊會不會有什麼說法 會對佛有不敬之意麼
天下倒影 墮胎不止是犯罪，就是直接殺人，殺自己的孩子。這個比殺普通人的罪要大得多，孩子是至親。建議你馬上唸誦 地藏經 戒葷腥儘量多念，跪念最好。如果是抱怨來的，怨解了他自己就會走的。如果是報恩來的，佛菩薩會給你個妥善的解決。真心相信佛菩薩，真心念。人有善念，天必佑之。相信佛菩薩，你會有個圓滿的結局。...
向前輩們請教幾道C語言的題目！！！
1，a2,a 3,a分析如下 1，n 與 n，前者是先用n的原值 還未增1 進行運算，運算完畢後再另行單獨增1,後者其實是將n 1作為n的值參與運算的，運算以一條語句為準 即以分號結束 如n 與語句 n 就是一樣的，因為大家最終都完成了增1,它們的不同只是體現在運算表示式中！2,先用x的值，即11去...
小弟一個苦惱的問題 籃球達人進來啊 ！
基本功不紮實，說實話就是打球沒路子。有了基本功，路子自然出來。你的位置也自然出來。你射球一般般，上籃和運球都不行。還能打控衛？不是說個子小，把球從後場帶到前場就叫控衛的。但話又說回來，初中和高中的籃球都是亂打。到大學後麼，才有那麼點苗頭。別急。叔今天沒事，告訴你幾招。1 籃球最重要的就是球感和節奏。...