女兒快月了,以前還會吃米糊 麵條稀飯,現在越來越挑食,蘋果也吃不了幾口了,只喝牛奶,怎麼辦好

時間 2021-10-14 20:50:34

1樓:冰激凌牛奶

7個月後才能慢慢的加麵條、稀飯,你喂太早了,停一陣子輔食,然後重新加。輔食不能代替奶,只是學習吃固體食物,不能當主食喂的。小朋友腸胃還很弱,你喂多了,腸胃就要罷工了。

生冷的水果要控制量,不要認為水果好就吃很多。

2樓:樂廚娘

你好。減少一點奶量,寶寶餓了自然會接受輔食。水果也不要固定一種,除了蘋果,還有火龍果,香蕉,西瓜等。

3樓:u小潔

7個月的孩子會出現貪玩或有了味道的喜好而挑食或這不好好進食,因此家長就要不斷變換飯菜花樣,也要繼續堅持輔食,因為這個階段輔食與奶對孩子都是十分重要的。同時一定要堅持做到吃飯的環境要安靜,而且要固定的地方,相對固定的時間,養成孩子良好的進餐習慣。7個月的孩子應該新增粥或爛麵條吃了。

4樓:匿名使用者

要補點鋅,補點複合維生素,或者補點益生菌

5樓:匿名使用者

在飯前吃點開胃的東西

6樓:匿名使用者

可能是不太合孩子的口味了,才不願意吃啊。也可能是有些缺鋅了,也會胃口不好,沒食慾,可以去檢查下微量元素,缺了就補一些。補鋅最好是吃口服液,我家就是吃葡萄糖酸鋅,孩子吸收得比較好,都是甜的,孩子應該是會吃的,孩子可能是不會吸吸管,可以用小勺子喂。

補二個來月就要停了,不能長期補啊。

7樓:匿名使用者

親愛的,寶寶都是階段性的,有的時候會突然什麼都不想吃,餵過去就嘴巴閉緊,那這個時候媽媽就不要去強逼寶寶吃飯,過兩天就會好的,另外飯菜可以多樣化一些,寶貝喜歡嘗試新的味道,做出他喜歡的味道,寶寶就會主動張開口來接著吃的

8樓:匿名使用者

隨著寶寶長大,吃輔食其實也有階段性的,你可以換不同種類的輔食給寶寶吃,如果長期吃一種輔食,吃幾天,寶寶也是會挑食厭食的,換一個種類和口味的寶寶又會接受的了。

9樓:有馨有愛

不用著急 我家寶貝也這樣 不用著急新增輔食 過段時間在給他吃 口味也很重要 否則寶寶會挑食

10樓:老三的江湖

用牛奶調米糊,稀一點,裝進奶瓶,奶嘴口開大一點,讓她去吸。

11樓:匿名使用者

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肥胖的人該如何**?

12樓:匿名使用者

**的方法1:多喝水喝夠水

水能保持我們體內的平衡,它不僅可以保持**滋潤,緩解疲勞,更能夠促進我們的新陳代謝。而通常一天喝8杯水的說法在**的時候要加大。儘量多喝,不要喝咖啡,可以多喝綠茶、烏龍。

單單喝白開水有時候覺得比較寡味,可以適當自己自制一些**飲品,比如在水中倒入點檸檬汁、蜂蜜、其他的蔬果汁類,美味又享瘦。

**的方法2:合理膳食**

每天按計劃均衡安排自己的飲食,同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間,吃頓飯的時間不少於20分鐘。飲食要清淡。

要少吃鹽,鹹的東西吃得越多,就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物,這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉,它會增加你的熱量。需要加工的食物:

這裡所說的加工並不是進行深加工,而是在吃之前需要做一點工作。比如帶殼的花生吃之前要剝殼等,這樣的話人們往往就會吃的少一些。

**的方法3:減少熱量攝取

專家指出,動植物性食物中所含的營養素可分為五大類:碳水化合物、脂類、蛋白質、礦物質和維生素。其中,碳水化合物、脂肪(脂肪也可以儲存熱量)和蛋白質經體內氧化可釋放能量。

所以,**期間之所以要控制這三種營養的攝取,歸根結底都是為了要減少熱量。想要快速**不妨對照熱量表控制自己每天所吃食物的熱量,這樣想瘦下來就很容易了。

**的方法4:進行規律運動

建立良好的生活方式。養成運動的好習慣,可以促進新陳代謝,鍛鍊身體各個方面,最重要的是可以幫助你消耗掉很多熱量。運動**是最科學最綠色的**方法,運動**是肥胖者通過一定的有氧體育運動,使其消耗身體多餘脂肪,促進新陳代謝,達到**目的的一種方式。

通常運動量越大,運動時間越長,消耗的糖和脂肪越多,**效果越明顯。最常見的運動**。

**的方法5:拒絕長期熬夜

長期熬夜會嚴重影響人體的生理時鐘運作,容易導致生理紊亂,新陳代謝也會變得不正常。據研究,女性缺覺時會比平時一天多攝入329卡路里。因為人體在入睡期間,身體會分泌出一種叫做「瘦體素」的內分泌荷爾蒙,而這種瘦素會促進新陳代謝,如果熬夜就會影響到瘦體素的分泌,導致變胖。

**的方法6:少食多餐

少吃多餐能**的哦,每頓飯少吃點兒,一天多吃幾次。也許這樣會有點兒耽擱時間,但是它會促進你的腸胃蠕動,充分地分解食物,吸收營養。要知道人體的分解機能開始運轉也需要消耗大量的熱量。

相對於那些每天只吃一兩頓飯,但是每次都吃得很撐的人,少吃多餐的確健康得多,而且消耗的熱量也會更多一些。

**的方法7:經常轉呼啦圈

節食不僅讓你飢餓難捱,還會導致營養不良或者是越減越肥的狀況。除了要堅持均衡飲食,經常轉呼啦圈也能加快脂肪燃燒,特別是對瘦腰有很大的幫助。不過,一定要記住,只要有時間就拿起你的呼啦圈,比如說看電視的時候不忘邊看邊搖呼啦圈。

**的方法8:隨時隨地抬首挺胸

纖腰,隨時隨地都可以。抬頭挺胸,不僅可以讓自己顯得自信,還可以起到纖體的好效果。具體方法是:

屁股往內夾緊,腰部兩側用力,肩胛骨的部位夾緊,肩膀完全開啟,脖子和肩膀交接處往下垂,放鬆不能聳肩,下巴微微抬起,如果無論坐還是站,長期都保持這種抬頭挺胸、肚子用力的姿勢,小腹就會在不知不覺中縮小許多,肥肉囤積在腹部的窘況也大大改善。

**的方法9:走樓梯

去公園散步的時候一般都有樓梯,可以多走走,回家的時候,可以走幾層樓梯,少坐電梯。如果可以堅持每天走10幾分鐘樓梯,在爬樓梯時可以燃燒大量的脂肪,尤其是對於臀部和大腿部的脂肪燃燒更為明顯,而且對鍛鍊全身筋骨也很有好處。不過,大家在進行爬樓梯鍛鍊時。

一定要防止腳下踏空,注意安全。

**法:是指依據某種的科學方法(多指最佳科學節食),達到健康地減少體重的目的。近年來,國外許多專家、學者對**方法進行了廣泛而深入的研究,提出了不少行之有效的方法,大致分為兩類:

一、科學飲食**法,通過科學控制日常飲食達到**目的;

二、生理期**法,依據身體的機能狀況並配合飲食,以達到減重的目的。

13樓:天

對於男生而言,如果想**的話,我們就要進行適當的健身。健身這個東西不是說你完全的做力量訓練就可以了。你體內也是有肌肉的,而且越胖的人,他的肌肉含量就會比那些瘦的人要高,只不過我們體外的脂肪把肌肉給掩蓋住了。

也因此,你第一件事情就是鍛鍊我們的體力,畢竟你的身體負重在那裡了。所以我們就先要進行慢走,在跑步機上面千萬不要進行跑步,因為自己的體重特別的龐大,如果進行跑步的話對膝蓋的壓力會特別的強。這樣就可能造成我們的膝蓋負重過大,從而有一些損害。

進行慢走或者爬坡,讓自己的體能達到了一定的充足之後才可以嘗試著進行慢跑,慢跑之後我們也要進行一定的適當的力量訓練來增強我們的肌肉。時間久了之後,你就會發現自己的身形已經不再是那麼臃腫了,變得健碩強壯了起來,然後我們再適當的搭配合理的飲食,少吃一些油膩的東西,一日三餐不能落下,進行少食多餐的節奏,每天的熱量攝入不超過5500焦耳。這樣的話,時間長了你就自然而然的瘦了下來。

但是對於女生來講的,如果自己真的是特別胖的話,上述表述就非常的不適合你,因為女生是不需要進行太多的力量訓練的。我可以跟你講的是,如果女生想要快速的瘦下來,第一件事情就是管好你的嘴,因為女生的體內脂肪含量要比男生的要多。男生瘦下來之後會特別的明顯,女生瘦下來,是從內到外的瘦,而不會讓你感覺到特別的明顯。

也因此,女生就一定要進行多出汗的運動。

比如說游泳,比如說跳繩等這些有氧運動。當你的體重在到達一定標準的時候,才可以進行跑步,讓自己活躍起來。隨後我們要進行一些力量的器械訓練,只不過不需要鍛鍊全身,不需要像男生那樣又是什麼手臂呀,又是胸肌呀之類的。

我們要進行的就是仰臥起坐和深蹲。深蹲不僅可以讓你的臀型完美的豐滿起來也會讓你瘦腿。仰臥起坐可以非常好的讓你鍛煉出你的馬甲線讓你擁有迷人的身材,只要你做到的兩點,再加上管好你的嘴,我相信你一定會瘦下來的,不需要節食,也不需要去吃任何的**藥。

14樓:匿名使用者

下面介紹幾種簡單易行的,不需要特殊設施,且隨時都可以進行的鍛鍊方法:

一、 揉擦腹部:練習者仰臥床上,兩手相疊,放在腹上順時針,逆時針各50圈,兩手分開放腹上,再上下往復50次,要求不用意念,可以憋口氣把腹部頂起來練習,早晚一組。

二、 體**兩腿分開直立與肩同寬,兩手叉腰或下垂體側,隨身體擺動,向左右轉體各50次。要求轉體時兩腿不動,轉體幅度要大,直腰,頭頸要上頂。

三、 體前屈立起:兩腿分開直立與肩寬,上體前傾向**前屈,然後立起。要求膝蓋要挺直,雙手儘量去角摸地一下,連續做50次。(也可以根據自己的身體狀況,次數漸序進展)。

四、 依次高抬腿:兩腿站立開始(也可以雙手扶牆壁、寫字檯、窗臺上或在床上地毯上進行)上體儘量不動,膝蓋儘量上抬貼胸,兩手可以抱一下腿,連續反覆各做50次。

五、 仰臥起坐:練習者仰臥在床上或地毯上,兩腿伸直,上身用力坐起,然後將身體前傾,同時雙手去角摸腳尖,連續反覆數次。

六、 扭髖小跳:原地雙腳跳起直膝扭髖,兩腳跳起同時左右扭髖,兩臂胸前左右擺動與髖部相反做,連續反覆數次。

腰腹部,是人體連線上下的中框,健康的身體也同樣需要正常活動,促使血液迴圈,可以起到保健強體的作用。

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