如何提升人際關係

時間 2021-05-05 00:46:51

1樓:興秀敏

如何建立正確的人際連線關係?

1.主動求助

面對自身的弱點和脆弱性,並且伸手向外界尋求幫助。

2.暴露需求

瞭解自己的需求,對自己保持誠實,對他人保持真實,敢於暴露自己的需求,才有可能被滿足。

3.避開「百慕大三角」

有這樣一個常見現象:a與b產生矛盾,本應與b直接溝通,但卻和c說起關於b的事情。

很明顯,如果a根本沒有和b交流,那麼a和b之間的問題就不可能真正解決。但這只是問題的開始,a引發的問題還不止於此。

這種充滿糾葛的間接(又稱被動攻擊)型溝通締造的是一種三角關係,它建立了受害者-施害者-拯救者(vpr)三種角色,稱之為人際關係的「百慕大三角」。

「百慕大三角」的關鍵問題在於,當a締結這樣的三角關係時,不是衝著解決問題去的,而是拉攏一個c站在自己的一邊,不僅造成了b與c之間的分化,也無益於改善a和b之間的問題。

與此同時,由於c聽到的是a單方面的描述,很容易站在a的立場上丟擲贊同a的觀點,於是a的想法比以前更加堅定,也沒有審視自己內心的動力了。抱著這樣逃避而不是解決問題的心態去處理人際關係的話,a與c之間的關係往往也是流於表面的虛假連線,不出多久a很可能又會尋找下一個拯救者來聽他抱怨自己與c之間的問題。

這種百慕大三角造成的不和睦,絕對是一個團隊、公司、家庭、婚姻、友誼或其他任何人際關係系統中最具破壞力的力量之一。

需要指出的是,某些情況則不在此列。比如產生問題的雙方直接溝通無效,或者由於其他原因需要第三方介入的,且彼此的目的是努力尋求**或者解決問題,所做的事情也應是具有建設性的。

4.學會選擇值得信任的物件

我們應該要清楚一點:不是什麼人都會和你締結第四層次的連線關係的。所以篩選物件是一件很有必要的事情。

這看起來是一個非常複雜而難以回答的問題,這裡,將它拆解還原成了另一個更便於操作的問題:誰值得你信任?

是的,信任這一概念,在我們使用他人的力量時,是最重要的一個概念,締結一段正確的人際連線,是建立在彼此高度的互信之上的。

推薦五個因素,即:理解、意圖或動機、能力、性格和「業績」記錄。從這五個方面出發,我們大致就能識別一個人對我們而言的可信任度能有幾分。

不知道讀完文章的您,是否瞭解瞭如何建立正確的人際關係的方法呢?明天,我們分享建立正確關係的意義。

2樓:大寶貝

1、服飾整潔美觀。美國著名社會心理學家奧爾波特曾作過一項研究,他發現一群陌生人中,初會時最具有對別人吸引力的人,儘管因素很多,但身體和風度上的魅力,如容貌、體型、服飾等,也是一個非常重要的因素。

2、習慣面含微笑。笑臉迎人,就會給人以一種溫暖親切之感。如果你面孔老是板著,即使心地是善良的、對人是友好的,周圍的人也會感到不舒服。

笑也是一種交際手段,笑能討人喜歡。你應該學會微笑外交,習慣面含微笑。

3、注意言談舉止。言談舉止要講文明禮貌,不要以為是「小事」 、「小節」 而滿不在乎。比如,別的同學談興正濃時,你卻硬插進去打斷人家的談話;聽同學談話時,二郎腿蹺蹺,東張西望,心不在焉;初到同學家就隨便翻人家東西,等等。

都會引起同學對你的反感。

4.不要賣弄自己。在同學面前切勿誇誇其談,賣弄自己懂得多、懂得早。

因為在這種你自認為最得意的時候,往往就是別人最討厭你的時候。須知:過於倨傲、目中無人、唯我獨尊,開口便是「我如何如何」,只顧自吹自擂的人,下次將沒有人再願意與他交談。

社會心理學家指出,一般人都不喜歡嘴上老掛著「我」 字的人。

5、善於讚美別人。人都希望能得到別人的讚美,讚美的詞語也是人所最易入耳的話語。讚美別人通常不是太難的事,因為每個人多少總有一些值得讚美的地方。

孔子說:「三人行,必有我師焉」通常我們可能由於太注意自己,因而不常能發現別人的可稱讚之處。在與同學的交往中,如果我們能仔細觀察,多注意別人,並且對別人的優點不嫉妒,不採取「不承認主義」 ,則常可發現他有很多方面是值得讚美的。

6、多多幫助別人。同學學習有困難,你主動去幫助他,他一定很感激;你有熱門的好書,不妨主動拿出來給同學看看,也一定很高興;同學要託你辦事,即使你一時辦不成,如能主動解釋為什麼幫不了忙,他也會對你有好感。總之,經常幫助別人將能使別人懂得你的存在對他的價值,作為投桃報李的結果,必然是「愛人者人恆愛之」 。

換言之,要想使同學喜歡你,必須記住助人為樂是處世之要。

3樓:匿名使用者

首先,請你記住你一條待人處世的原則「不要批評、指責或抱怨別人。要知道,就算是上帝不到世界末日也不會審判世人,何況我們這些凡人呢?對於一個人的批評、指責、抱怨是一個缺乏諒解、寬容的人。傑克林

4樓:匿名使用者

如何處理好人際關係 :

如何搞好人際關係這個話題,現根據本人經驗,談些不成熟的意見,供參考。但願對你能有那麼一點幫助。

人際關係是我們生活中的一個重要組成部分。倘若搞不好人際關係,將對我們的工作、生活及心理健康有不良的影響。在現實社會中,由於各人的性格、秉賦、生活背景及目的等等的不同而產生的思想上的一定隔閡,這是正常的,也是可以理解的。

倘若在工作或生活中和所有的人都合不來,那就不正常了,需要作自我調整並加以改變。 人依據其年齡、性別、職業、職位、所處環境等情況而扮演著不同的社會角色。在與人接觸時,不同的角色有著不同的行為規範,所以在和不同的人相處時,有不同的要求和技巧。

在這裡我僅就您所提出的問題,即如何與同事相處發表些意見。

首先,要處處替他人著想,切忌自我中心。要搞好同事關係,就要學會從其他的角度來考慮問題,善於作出適當的自我犧牲。

要做好一項工作,經常要與別人合作,在取得成績之後,要求共同分享,切忌處處表現

自己,將大家的成果佔為己有。提供給他人機會、幫助其實現生活目標,對於處理好人際關係是至關重要的。

替他人著想還表現在當他人遭到困難、挫折時,伸出援助之手,給予幫助。良好的人際

關係往往是雙向互利的。您給別人的種種關心和幫助,當您自己遇到困難的時候也會得到回報。

其次,要胸襟豁達、善於接受別人及自己。要不失時機的給別人以表揚。但須注意的是 要掌握分寸,不要一味誇張,從而使人產生一種虛偽的感覺,失去別人對您的信任。

再次,要掌握與同事交談的技巧。在與同事交談時,要注意傾聽他的講話,並給予適當 的反饋。聚神聆聽代表著理解和接受,是連線心靈的橋樑。

在表達自己思想時,要講究含 蓄、幽默、簡潔、生動。含蓄既表現了您的高雅和修養,同時也起到了避免分歧、說明觀 點、不傷關係的作用,提意見、指出別人的錯誤,要注意場合,措詞要平和,以免傷人自尊 心,產生反抗心理。幽默是語言的調味品,它可使交談變得生動有趣。

簡潔要求在與人談話 時掌握該說的說,不該說的不說。與人談話時要有自我感情的投入,這樣才會以情動人。此 謂之生動。

當然要掌握好表達自己的技巧,需要不斷的實踐,並不斷的增加自己的文化修養,拓寬自己的視野。

最後,要抽時間和同事打成一片。培養自己多方面的興趣,以愛好結交朋友,也是一種好辦法。另外,互相交流資訊、切磋自己的體會都可融洽人際關係。

搞好人際關係是一門藝術。所有的人都需要不斷的學習和實踐、才能臻於嫻熟。希望你能根據自己的具體情況,作一個自我分析,從而衝破自我封閉的籬笆,虛懷若谷,去建立一個和諧的人際關係!!!

` 小超很榮幸為您解答

5樓:高樓

人際交往是人類社會中不可缺少的組成部分,人的許多需要都是在人際交往中得到滿足的。如果人際關係不順利,就意味著心理需要被剝奪,或滿足需要的願望受挫折,因而會產生孤立無援或被社會拋棄的感覺;反之則會因有良好的人際關係而得到心理上的滿足。您所提出的問題,正是因人際關係沒處理好而造成的心理問題。

要想成功地建立良好的人際關係,就要在社會生活中瞭解、遵循和掌握以下所述的人際交往的一般原則:

(1)平等原則。在人際交往中總要有一定的付出或投入,交往的兩個方面的需要和這種需要的滿足程度必須是平等的,平等是建立人際關係的前提。人際交往作為人們之間的心理溝通,是主動的、相互的、有來有往的。

人都有友愛和受人尊敬的需要,都希望得到別人的平等對待、人的這種需要,就是平等的需要。

(2)相容原則。相容是指人際交往中的心理相容,即指人與人之間的融洽關係,與人相處時的容納、包涵、寬容及忍讓。要做到心理相容,應注意增加交往頻率;尋找共同點;謙虛和寬容。

為人處世要心胸開闊,寬以待人。要體諒他人,遇事多為別人著想,即使別人犯了錯誤,或冒犯了自己,也不要斤斤計較,以免因小失大,傷害相互之間的感情。只要幹事業、團結有力,做出一些讓步是值得的。

(3)互利原則。建立良好的人際關係離不開互助互利。可表現為人際關係的相互依存,通過對物質、能量、精神、感情的交換而使各自的需要得到滿足。

(4)信用原則。信用即指一個人誠實、不欺騙、遵守諾言,從而取得他人的信任。人離不開交往,交往離不開信用。

要做到說話算數,不輕許諾言.與人交往時要熱情友好,以誠相待,不卑不亢,端莊而不過於矜持,謙遜而不矯飾作偽,要充分顯示自己的自信心。一個有自信心的人,才可能 取得別人的信賴.處事果斷、富有主見、精神飽滿、充滿自信的人就容易激發別人的交往動機。博取別人的信任,產生使人樂於與你交往的魅力。

上述這些人際交往的基本原則,是處理人際關係不可分割的幾個方面。運用和掌握這些原則,是處理好人際關係的基本條件。

6樓:匿名使用者

人際關係是我們生活中的一個重要組成部分。倘若搞不好人際關係,將對我們的工作、生活及心理健康有不良的影響。在現實社會中,由於各人的性格、秉賦、生活背景及目

的等等的不同而產生的思想上的一定隔閡,這是正常的,也是可以理解的。倘若在工作或生活中和所有的人都合不來,那就不正常了,需要作自我調整並加以改變。看來您的情況屬於後一種。

人依據其年齡、性別、職業、職位、所處環境等情況而扮演著不同的社會角色。在與人接觸時,不同的角色有著不同的行為規範,所以在和不同的人相處時,有不同的要求和技巧。在這裡我們僅就您所提出的問題,即如何與同事相處發表些意見。

首先,要處處替他人著想,切忌自我中心。要搞好同事關係,就要學會從其他的角度來考慮問題,善於作出適當的自我犧牲。

要做好一項工作,經常要與別人合作,在取得成績之後,要求共同分享,切忌處處表現自己,將大家的成果佔為己有。提供給他人機會、幫助其實現生活目標,對於處理好人際關係是至關重要的。

替他人著想還表現在當他人遭到困難、挫折時,伸出援助之手,給予幫助。良好的人際關係往往是雙向互利的。您給別人的種種關心和幫助,當您自己遇到困難的時候也會得到回報。

其次,要胸襟豁達、善於接受別人及自己。要不失時機的給別人以表揚。但須注意的是 要掌握分寸,不要一味誇張,從而使人產生一種虛偽的感覺,失去別人對您的信任。

再次,要掌握與同事交談的技巧。在與同事交談時,要注意傾聽他的講話,並給予適當 的反饋。聚神聆聽代表著理解和接受,是連線心靈的橋樑。

在表達自己思想時,要講究含 蓄、幽默、簡潔、生動。含蓄既表現了您的高雅和修養,同時也起到了避免分歧、說明觀 點、不傷關係的作用,提意見、指出別人的錯誤,要注意場合,措詞要平和,以免傷人自尊 心,產生反抗心理。幽默是語言的調味品,它可使交談變得生動有趣。

簡潔要求在與人談話 時掌握該說的說,不該說的不說。與人談話時要有自我感情的投入,這樣才會以情動人。此 謂之生動。

當然要掌握好表達自己的技巧,需要不斷的實踐,並不斷的增加自己的文化紊 養,拓寬自己的視野。

最後,要抽時間和同事打成一片。培養自己多方面的興趣,以愛好結交朋友,也是一種好辦法。另外,互相交流資訊、切磋自己的體會都可融洽人際關係。

搞好人際關係是一門藝術。所有的人都需要不斷的學習和實踐、才能臻於嫻熟。希望您能根據自己的具體情況,作一個自我分析,從而衝破自我封閉的籬笆,虛懷若谷,去建立一個和諧的人際關係。

怎樣處理人際關係,如何處理人際關係

如何與人建立良好人際關係 溝通是人際關係中最重要的一部分,它是人與人之間傅遞情感 態度 事實 信念和想法的過程,所以良好的溝通指的就是一種雙向的溝通過程,不是你一個人在發表演說 對牛彈琴,或者是讓對方唱獨角戲,而是用心去聽聽對方在說什麼?去了解對方在想什麼?對方有什麼感受?並且把自己的想法回饋給對方...

如何處理人際關係,如何正確處理人際關係

1 善待他人。你如何對待別人,別人就會如何對待你。如果你對別人有禮貌 尊重他人 對人和善,那麼大多數都會以同樣的態度來對待你。並且要學會主動,主動接近和善待他人,而不是隻是站在原位等待別人靠近你。2 認真傾聽他人。傾聽是人際交往和溝通中一項非常重要的技能。每個人在表達的時候,都希望自己所講的能夠得到...

怎樣搞好人際關係,如何搞好人際關係?

商柏傲 呆子,生氣也是要有選擇性的,是有技巧的。如你所說,不能動不動就生氣,是對的。但怎麼樣都不生氣,也是不對的。你生氣是為了表示你對於他們行為和語言上的不滿,這不僅僅是一種表現你男子漢氣概的行為,也是維護自己尊嚴的一種狀態。你肯能先儘量表現的隨和,但在他們看來是唯唯諾諾的,是好欺負的物件。你如果真...