男21歲心裡有病怎麼調節還是沒辦法改變

時間 2021-06-30 20:10:30

1樓:釋奕聲兆女

親,在心理學上來說你是缺乏安全感,回家看看父母或試試一段戀情會讓你放鬆不少喲。如果以上均無用建議去看心理醫生。望採納,祝生活愉快。

2樓:武玉蘭雪畫

我現在十八歲,我從十六歲的時候就跟你有同樣的症狀了,到現在都還是那樣。我跟你的症狀幾乎一模一樣,但是我不酗酒,也不自殘,但是想過自殘。我特別想安靜,喜歡一個人安靜的呆在一個地方。

其實這還跟我們自己的社會深入有關係的,我們見得多了,就感覺狠多事情會發生自己身上,很是害怕。慢慢的你會越想越多,越想越煩,以至於心情很暴躁,也會因為一點小事情就發火生氣。我就是這樣的。

其實吧,這也算是一種病,雖然看起來不痛不癢的,不嚴重,那就錯了,時間長了還沒改善,會釀成大錯。那是自卑。害怕接觸別人,害怕看到的一切。

慢慢的就成了憂鬱症。你現在需要做的就是,放鬆心情。然後去找個心理醫生看看,醫生會幫你解決這些問題,我現在不過好多了,不像以前那樣了。

祝願你早日**,相信我說的話。望採納

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