我是女生,今年二十歲。最近心情很差,我想改變現狀去樂觀地生活,可是我不知道該做什麼

時間 2021-07-13 08:02:06

1樓:匿名使用者

你是一個要強的人,強到沒有人敢走近你。

你開朗但是你不愛笑,基本上一直是面無表情。

要是你是因為生長環境成為這樣的性格,那麼想改變你的“人生態度”難且非常難。

出招放鬆、保持充足的睡眠

不必找朋友們坐在一起聊天,很有必要向你朋友打個**問問:“你在坐什麼...""好久沒有給你打打**,隨便問問"

沒有上學就找個事情做

要不了好久不知不覺你會好起來的

2樓:落於淡水的月光

你我都走在生命的旅途當中,在人來人往中有的會擦肩而過,也會有的從未謀面,也有的會相逢不相識。有的會和別人結伴前行,有的人會陪我們一起行進一段旅程,比如父母愛人一直到我們的孩子。更多的是很多時候,你我都需要獨自前行,孤單在所難免,關鍵的是人們所要自己的目的地。

象要改變自己的人生的態度,其實很簡單。按照我說的去做就會迅速轉變自己的心態。

第一要感恩

感恩大自然的無盡美好,感恩上天的無私給予,感恩大地的寬容浩博。感恩我們的父母對我們的哺育和關心。 生活的每一天,我都充滿著感恩情懷,我學會了寬容,學會了承接,學會了付出,懂得了回報。

所以,每天,我都有一個好心情,我幸福的生活著每一天。我懂得,學會了感恩,才會在生活中發現美好,用微笑去對待每一天,用微笑去對待世界,對於生活心存感恩,你就不會有太多的抱怨,世上沒有十全十美的事物。比抱怨更重要的是自己為改變這一切做了哪些努力。

感恩之心足以稀釋我們心中的狹隘和蠻橫,還可以幫助我們度過最大的痛苦和災難。

第二是責任感

每個人生活在這個世界上,都肩負著責任。我們不單單為自己而活著,作為孩子我們要為父母為家庭努力;作為父母需要為孩子和社會而努力。人只有有了責任感,才能具有驅動自己一生都勇往直前的不竭動力,才能感到許許多多有意義的事需要自己去做,才能感受到自我存在的價值和意義,才能真正得到人們的信賴和尊重。

第三找準自己的定位,選定自己前進的方向

有目標腳踏實地的前行儘管是老生常談,但是你要明白老生常談的是具有指導意義。

努力做自己應該做的事情,收穫多多少少總會有的。

心懷美好,感恩生活,相信未來的美好就會早日實現。

3樓:子泉峻海

此時末日,唯有努力我打算賣掉一切

有人出價就行

除了火種和取火的工具

離瑪雅預言的世界末日越來越近,日子倒也沒有緊迫和慌張起來。某些時候真的有感覺世界末日到了,可那時卻也茫然自己到底應該做些什麼來度過末日前的生命。如此看來末日倒也真沒什麼可以慌張和害怕的了,倒是終日的茫然實在可怕。

末日,許多人不也經歷過了麼!每日有多少人會被定下生命的日子,也許只剩半年的光景,也許三個月,也許只有半句話的時間……

註定還有許多許多的願望,註定還有許多許多的放不下。但註定要離開這個世界了,再也沒有時間。所以離去的時間註定還有遺憾。然而這一切只是因為想擁有的太多,而努力完成的又太少。

我想這一生有的只是此時,而彼時永遠不可得。何必負擔太重,考慮清楚自己想要的,然後前進。

4樓:

我也是從小學畢業後,因為某些事開始進入一個人的生活的。我當時一直想知道人活著到底是為什麼而活。

我看過老子,佛經,聖經

至今,我己經明白,人活著,只是為了快樂。而獲得快樂的方法就是付出,並去愛。

沒有什麼可以成為你的煩惱和牽絆。

只要你想,你就可以。

我想對你說,你太在意一些事情,才會這樣。

問問自己,有什麼事讓你一直在意,它真的如你想的那麼值得讓你在意嗎。

5樓:誰風格

二十歲,花一般的年齡,

作為學生,不一樣的時期,

調整作息,訂立計劃,全面投入學習,謹記,鍛鍊身體。

6樓:東邊月亮西邊日

我是資深心理專家呦

給你發個讓自己開心點的小竅門:

首先,舉起你的右手

然後:張開嘴

然後高呼: 我要上廁所!我要上廁所!..

7樓:觥籌辰

我是打醬油的,話說在這裡,你認為好與不好,都僅待表我的個人想法我今年22歲,也是女孩子,因為還在念書,所以身邊的朋友都和我差不多大。我們也曾聊過這些,嗯,有點時候明明知道不應該,可還是會發火;知道男朋友只是有事要做,不是故意不找我,也還是會有些怨氣,這些,我們都曾經歷,說句不好聽的,可能,基本上每個女孩都經歷過這一階段,你不必為此太過擔心,甚至覺得自己可能都有心理疾病。

“明明很小的事情卻可以讓我害怕的止不住的顫抖,還有有較為嚴重的強迫症”額,別的我不敢說什麼,這兩點你會隨著時間的流逝而不必擔心,因為,我也有這種情況,你知道的,作為學生,考試掛掉這件事說不上什麼,但我去年,真的因為怕考試當掉,做了整整一個暑假的噩夢,當然,最後還是當掉了一門(汗,第一次掛科,慘不人堵)

"我是一個要強的人,對於發生的事情更多的我選擇的是不解釋" 這是你的性格,我覺得這不是你的缺點,要強是件好事(我。。。。可能這輩子都做不到這點,但我很羨慕這樣的性格,彪悍的人生不需要解釋)

8樓:傑森斯坦森二世

你說的是“最近心情很差”,那證明你最近是受到了什麼傷害,比如戀愛上的,是否是失戀了?二十歲,是花一樣的青春和年華啊,我要是倒退十年到二十來歲,我會重新安排我的一切的。所以在你這個年齡段是最美好最燦爛的時光,千萬別東想西想的,因為那是浪費時間,最終你還得活著!

前段時間我患上了中度至重度的抑鬱症,持續有大概兩個星期吧。是因為家庭的壓力很大,工作在那段時期裡就像是專門與自己過不去似的,然後腦子裡又想著這生活真沒意思,除了上班下班,就是吃飯睡覺,日子沒法兒過了。在生活中也沒一個朋友,生活壓力也大,所以日日積累,就抑鬱了半個多月,不是騙你的,我還在我的qq裡和朋友聊過這話,他們都以為我要乾點什麼傻事,後來,我不去想那些事,這世界上不管什麼都總得活著,連一棵小草都不放棄生的希望,何況我們還是這個世界的統治者,高階的靈長類動物:

人類。有空看一部國外的家庭喜劇或都市言情劇,劇中情節和積極的生活狀態會給你帶來一種全新的理念:這個世界還是美好的,活著真好!

9樓:

看了你的陳述,有些感受

你有男朋友了是個好事,並且感情基本穩定,多麼幸福啊,要與男朋友多交流,把你內心的事情向

他傾訴,與他同歡喜共快樂,一切都會好起來的。

10樓:

呵呵,其實也沒什麼的,你不用害怕,相信自己,你是最棒的!呵呵,別看那些什麼亂七八糟的悲情小學,什麼失戀歌曲,聽一些歌曲,來做回你自己,來,勇敢地去面對困難,生命之花會在一個自信、勇敢、快樂、活潑、樂觀、敢於面對一切困難的人的身上綻放的~~建議聽一些心情舒暢的歌曲,笑話來讓你重拾信心,快樂,你可以幫助別人送擁有,助人為樂,幫助一些有困難的人,幫媽媽做些家務活,就像一個故事,連一個三歲的女孩媽媽不見了,她並沒有失望,而是勇敢地面對一切,直到到了15歲,她,終於找到了她自己的親生母親,你看她,多頑強!你要向她學習嗯。。

我相信你行的~

11樓:匿名使用者

我給你的第一建議就是一定要儘快找一個你信任的人,或者一個從職業上來講你可以信任但完全陌生的人聊聊。聊天的時候思想上不要**自己,想怎麼表達就怎麼表達,把自己的困惑和顧慮完全表達出來,對你會有很大的幫助!

希望可以幫到你!

12樓:匿名使用者

身體不好,不能參加太多運動的話,那就多閱讀,推薦你閱讀一些人物傳記。市面上很多勵志類書籍都是千篇一律的,閱讀一些人物傳記,瞭解一下他們面對困難和挫折的態度對自己也是有很多啟示的。

在這個基礎上,你還可以嘗試自己寫作,寫寫自己的內心感受,這也是抒發自己壓力和負面情緒的方式。

其實我最推薦的還是自己出去旅遊或者參加一些戶外運動,這對於開拓視野和心胸都是很有幫助的,並且也能讓你認識很多朋友。這是我自己的切身感受。等你走出去了,見識了門外面的世界,回過頭來看看現在的困擾,你會發現不值一提。

13樓:冰蘭她說

我非專業,但我希望我的言辭能幫到你。因為我就是一個樂觀的人。

總是聽人說換個角度想問題能讓問題跟簡單,但真正做到的人很少,不是他們不會換角度,而是他們的角度不夠。總是聽說阿q精神是自我逃避催眠的態度,可我就覺得它很好,至少阿q有了它生活的很快樂,所以我覺得適當的這樣想一下會讓自己生活更愉快。

還有一個我常用的方法,每當我覺得當前處在莫大的困境中時,我總會上網去看看別人的一些痛苦經歷,這樣之後我就會覺得其實我的還不算太壞,比我痛苦的大有人去了,我至少不是唯一的,不是墊底的。再壞也沒有第一次上臺表演時更糟糕。。。

14樓:匿名使用者

失戀的歌曲和 悲情的** 不可多看 畢竟悲傷是負面的只會讓自己更加的壓抑

或者 你可以選擇 和自己的男朋友去 遊樂場,公園啊 逛一逛來改變下讓自己開朗

至於目光 你可以認為 別人覺得你很漂亮才看 這樣來暗示下 可能有所改變 也可以無視 但無視需要 高深的功力- -

至於強迫 可以轉移下視線 啦 鄙人愚鈍 強迫較為少見不知如何回答

另外 你可以上網查下 “冥想” 這可能對你有所幫助 畢竟我也試過 效果不錯

15樓:冰冷的霧氣

強迫症就是內心焦慮症,建議你去看心理醫生

你有男朋友,感情也不錯,說明你沒有什麼比別人差,相信你自己,更要有自信

既然你想改變,就要切身去實行。明天很美好!

16樓:法光耀

朋友,我今年比你大一歲,我曾經也出現過你這種情況,我建議你:1不要胡思亂想,想的越多越會覺得自己很孤單。2選擇一個自己很信任的人,向她吐露自己的心聲,把心裡話說出來會好很多的。

3既然你是個要強的人,你可以根據自己的實際情況,為自己設定一個合理的目標,心中有了方向,就會努力,就沒有時間去胡思亂想了,忙碌的生活很好的。

17樓:匿名使用者

還是多和人溝通,去和閨蜜聚一聚,享受美食,kk歌做一些自己願意做的事情包括一些公益事業。拒絕一切負面影響。你會走出來的。祝你天天好心情。

18樓:匿名使用者

如果是誤解,則尋找合適時機或創造時機去解釋;

如果確實存在爭議,而目前結果不明,則需要做的就是堅持,並尋找減壓的途徑。

如果是本身就因為自己個人的堅持,而確實事情傷害了別人或本身就是錯誤,那麼一定要和自己比較欽佩的長者促膝長談聽從他的建議儘快收場。

另外如果是你自己刻意布的局,或善意的傷害則一定要有釋放或宣洩壓力的途徑!

比如看電影、看演唱會、旅遊、驢友也不錯,海邊露營、香港燒瓶、歡樂谷...ktv等等,

切忌悶在家裡借酒消愁或者聽傷感的**、或看電視,走出去是最好的辦法。

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