1樓：慧太郎的夢
鞋穿緊一點兒的，在鞋裡墊些保鮮膜，軟點的，穿著覺得稍緊下就好。還有平常多練練，
2樓：龍嫂玉玉
我不懂這個呢，以前男友是野戰的，我只知道出去拉練好苦啊···
所以過來同情一下你···
吃好睡好，養好身子蓄足精神，加油哦~
3樓：夜
一般是腳有繭子就不怕，但是墊了保鮮膜有點悶。腳肯定很難受。還是自己經歷一次吧。但是你要注意不能讓腳變得很滑，不然很容易弄出泡。
4樓：
給你講講經驗吧。第一拉練看你是不是全裝了，但是估計水壺和挎包你們應該會帶的吧？聽我的去買上幾片衛生巾，不是開玩笑，說真的，貼身墊在你肩膀上這樣既能吸汗而且能夠防止揹帶把你的肩膀磨破。
第二**穿平角**，如果沒有時間買就穿部隊發的八一大褲衩，防止三角**磨破你的腹股溝。第三要穿厚底鞋，如果沒有就多墊鞋墊。鞋子號一定要合適絕對不能大，大了你就等著腳上磨泡吧。
另外如果你們全裝的話，揹包一定要打緊，不要打成一條龍，打田字格，如果你打不好一定找打的好的人幫你打緊。要不然你半路上你就得抱著被子走了。最後拉練口號送你一句「掉皮掉肉不掉隊，流血流汗不流淚」。
會很苦，但是忍忍就過去了。最後說一句部隊拉練一般頭天晚上早熄燈，你抓緊時間早點睡別太興奮，要不然第二天早起你一天都會很難受。好了，好好享受拉練的風景吧！
部隊拉練應注意什麼
5樓：納若想回家
嬰兒爽身粉：磨檔了抹一把，特別管用，必備
衛生巾：墊腳底下，防止腳起泡，緩解腳痛
水，巧克力：最高備夠，不然時間長你就悲劇了
6樓：匿名使用者
由於路途比較遠，所以心理狀態要好，食物和水準備齊。
7樓：中小學園地
拉練從字面上理解也不難看出就是拉出去練練，主要練的內容就是跑和走，其作用就是訓練參訓者的體能，通常情況是由指揮員在出發前講解行進的路線，起點和終到點，以及注意事項，通常不會選擇**量較大的路線，基本以山路我村級公路為最佳路線。必備衛生巾，夜用加長型首選。其次巧克力牛肉乾等高熱量快速恢復體力的食物一挎包，營養快線等一水壺。
襪子10-20雙為宜，隨換隨扔，護膝護腰必備，老白乾二鍋頭憑個人喜好攜帶，注意偽裝，歇息時暖身。酒量差者慎用。
8樓：
必備衛生巾，夜用加長型首選。其次巧克力牛肉乾等高熱量快速恢復體力的食物一挎包，營養快線等一水壺。襪子10-20雙為宜，隨換隨扔，護膝護腰必備，老白乾二鍋頭憑個人喜好攜帶，注意偽裝，歇息時暖身。
酒量差者慎用
望採納，拉練一生平安
在野外怎樣生存？？我急需！！
9樓：嗚嗚嗚嗚啊啊
由於日常生活的安逸舒適，現代人往往沒有當年魯賓遜在荒島上戰勝自然求得生存的本領，一旦身陷困境，只能束手等斃。但是眾多的事例表明，死亡並非是在劫難逃，關鍵在於你是否掌握在絕境中求生存的方法，於是求生學已成為許多專家研究的學問。
部隊冬季野營拉練的注意事項
麻薯 1 防感冒。冬季天氣寒冷，風沙天氣較多，晝夜溫差大，氣候相對乾燥，人體抵抗力下降，體力消耗較大，野營拉練時官兵易患感冒。2 防凍傷。凍傷是一種寒冷性 病，是冬季野營拉練期間的常見病。凍傷一旦發生，會給官兵造成身體和心理上的不適，影響拉練任務的順利完成，應加強預防。3 防腳泡。冬季野營拉練，由於...
部隊五年退役回鄉生產補助金是多少
ky阿來 這個不是按照年限算的，是按照軍銜算的！義務兵 13050。下士 一級士官 農業戶口 退伍費 57592。大中城市戶口 退伍費 50279。縣市以下戶口 52229。中士 二級士官 農業戶口 退伍費 98174。大中城市戶口 退伍費 83771。縣市以下戶口 87528。上士 士官 農業戶口...
部隊五公里怎麼練才能跑到21分左右
跑的時間隨便選擇，一般是上午或者下午，但最好是下午，跑完回來洗個澡，晚上可以適當的休息調節下。晚上看不清路，越野的話容易傷著腳，呵呵。我以前當兵時也老跑越野，這裡想問下，你練習5公里的原因是什麼呢，如果是強身就沒有什麼要求，如果是比賽的話就要給自己加壓。部隊裡練習越野根本沒什麼特點，就是多跑，一群人...