怎樣讓老人的晚年幸福快樂,如何讓老人度過幸福快樂的晚年

時間 2021-08-11 17:48:39

1樓:ok就可

每個人都有年老的時候,首先要善待老人,百善孝為先,老人喜歡做什麼事,一定要順從她們的心意,不可篤逆。老年人生活要有規律,要有自己的興趣愛好,老年人最好晚年有伴,才不孤單,還要每天散步,跳跳廣場舞,和你嘮嘮嗑,這樣才老有所樂,晚年才幸福。

2樓:美女的糖醋里脊

1、有個陪著說話的伴

少年夫妻,老來伴。一起走過了這麼多年的風雨,老伴就像另外一個自己,知道自己的喜好,知道自己的想法,這才是真正的貼心棉襖。

就算是半路夫妻,也是幸福的。兩人互相珍惜,互相照顧,日子會更加溫暖,心也會更加安定。「 執子之手,與子偕老 」或許就是這個意境。

2、有個不拖累人的身體

健康是一切的基礎,沒了健康談不上快樂生活,還會拖累兒女或老伴。必須及早控制血糖、血壓、血脂等指標,定期檢查,及早防治。

人老了身體機能自然會下降,不能跟以前比;只要自己能吃能睡、生活自理,不拖累人就是最大的健康。

3、有場說走就走的旅行

說實話,年輕人嚮往的說走就走的旅行,其實是屬於老年人的。老年人不用上班,有了充足的時間;也少了工作和家庭的羈絆;老年人操勞了幾十年,是時候獎勵自己了!

老了,更需要旅遊去看世界;既可飽覽祖國的名山大川,又能鍛鍊筋骨,愉悅身心。

4、有個運動的好習慣

運動時最好的良藥;老年人要經常從事一些力所能及的勞動和運動。可利關節,豐肌肉,通血脈,延緩機體的老化。找個適合自己的運動,形成習慣。

有了健康的身體,才能好好享受更多美好的事物,好好享受老年。

5、有常來探望的老友

離開熱鬧、忙碌的工作單位,退休在家難免孤獨、無聊。最開心的就是老友到訪,一起回憶激情燃燒的歲月,喝口小酒、談談往事。

還要多交新朋友,相互交流、相互幫助、遠離孤獨,讓生活過得充實,豐富。

6、有個小愛好

老年人要培養自己興趣愛好。如看書、跳舞、下棋、攝影、集郵、釣魚、養鳥等,既強身健體、陶冶情操、怡情養性,還能聊天、交朋友,豐富老年生活,讓老人過得更快樂。

7、有點零錢花

年紀大了,要有一點錢,這樣才能保證自己的生活。不管是退休金還是兒女給的心意,不管多少夠用就好。什麼是夠用呢?

除去油鹽醬醋茶,還能一個月買件新衣服、下個飯館就知足吧,不必攀比,知足常樂就好。

8、有張笑臉

笑一笑,十年少。笑是美好心情的自然流露,每天笑一笑能改善血液迴圈,提高免疫力。**著名生理學家巴甫洛夫說:「快樂是養生的唯一祕訣。」

快樂與健康是天然相連的。快樂必然促進健康,因為它是能給人以心理上的愉悅和舒適,是「心理上的享受」。

3樓:書皮白

老年人如何讓自己的晚年更快樂?人在各年齡階段的快樂是不一樣的。老年人快樂是指健康,經濟有安全感,被社會接受,不感到寂寞,覺得自己還有用,有信仰,感到滿足。

有研究指出,人們在玩笑和娛樂中也有快樂感,朋友的聚會或家人的團聚可以得到快樂以調劑生活。其實真正的快樂是在人從事有建設性、有意義的活動中取得成績增強了信心,獲得了自我滿足時產生的。快樂靠自己

老人要快樂,就要調整自己的認識與態度。快樂的老人善於適應困境,能在黑暗中尋求光明。北京通縣一位快樂長壽的老人,他曾遭火災,財產被燒光,他幽默地說:

「財產能去,也能來。」廣西有一位心胸開朗的老人,曾因全部財產被盜,一夜之間變成無家可歸的人。她說:

「有人就有財。」並唱山歌來安慰自己。這些樂觀的人共同特點,就是想得開,對生活充滿信心。

老年人要使自己快樂,必須心胸開闊,以現實的眼光看待一切。不封閉自己,正確評價自己,能自知、自信、知足。順應自然,自己能力達不到的事不去強求。

快樂有招

1、牢牢把握現在

老年人不要懊惱過去,也不要擔憂未來,要牢牢把握現在,享受人生。日本井上勝也等人研究了老年人生死觀後,得出一個結論——為今天而生。這就是老年人幸福生活的準則。

過好每個今天,才能使生命更有朝氣,更有力量,更有成果,更幸福,更安全,更快樂。

2、排除不良情緒

人到老年,由於生理、心理和生活環境的變化,會出現消極的心理狀態,感到孤獨、寂寞、空虛、失落、憂心忡忡、焦慮不安等等,這些都不利於老人的身心健康,可採取以下方法排除:

疏導法把悶在心裡的憂慮或者想不通的心思傾訴給別人。因為一個人自我解脫有一定的侷限性,需要他人的幫助,或許別人僅僅幾句鼓勵的話就夠了。要在消極情緒剛萌芽的時候,就主動、及時地尋求幫助,不要等消極情緒幾乎要壓倒自己的時候才去求助。

自我激勵法

找一個自己羨慕的榜樣,或者想想自己有過的成功,來鼓勵自己。在日常生活中找出自己「成功」的事例,肯定自己的成績,就可興奮、振作,不被煩惱所困擾。向心中的模範或榜樣人物學習,日子就會過得有意義,願望也會逐漸實現。

發展才能和培養興趣

根據個人的特點,老年人可以利用多年積累的經驗,創造條件,開闢工作的新天地。有煩惱的人對事情往往沒有興趣,但是,興趣是可以培養的。做喜歡做的事情,提高技能,使自己勝任社會工作,從而體驗快樂。

以上為大家簡單的介紹了老年人如何讓自己的晚年更快樂,一定要培養自己的興趣,還要注意經常激勵自己,只有尋找適合自己的事情,保持好心情,才能讓自己的晚年更加的快樂。

4樓:騎驢抓魚的貓

怎樣讓老人的晚年幸福快樂?我覺得要讓老年人晚年幸福快樂,我們年輕人做到這一點就可以了,「不打擾」。

中國的老年人之所以晚年不幸福,不快樂,一方面為孩子們操不完的心。另一方面還要幫著孩子帶孫輩。老年人年輕的時候把孩子養大已經不容易了,老年了還閒不下來,這怎麼會幸福可言呢?

5樓:vick章

人到老年,要懂得養生,在養生方面要捨得花錢,還要調整心態,不要生氣,不要和誰吵吵鬧鬧,健健康康的人,看什麼都順眼,身上無病,心中無事,兒女放心,自己愉快。

6樓:癲瘋閱讀

老人的晚年幸福快樂祕訣是要少生氣。

「人需要快樂」這是人的自然屬性之一。笑一笑,十年少;愁一愁白了頭。笑口常開,健康常在,這些都是老祖宗傳承下來的切身體會,我們應當時刻牢記。

因此,我們要時刻提醒自己:「別生氣、別上火」。一位哲人曾經說過「生氣是用別人的錯誤懲罰自己」。

經常生氣是百病之源。從中醫角度來看,生氣至少有9大害處:即 傷腦、傷神、傷膚、 傷內、 傷心、傷肺、傷肝、傷腎、傷胃。

7樓:ccc菜辣椒

1、環境舒適陽光多

研究發現,生活在陽光充足和依山傍水的環境,有益身心健康。

2、有存款更幸福

研究表明,新東西無論多漂亮,新鮮感最多隻能維持1年;但經濟保障永遠不會過期。存款更能讓老人增強幸福感。

3、早睡早起更有勁

老人早睡和早起同樣重要,能讓全天更有精神。

4、電視少看1小時

少看電視就能有更多時間與家人、朋友一起聊天。

5、交快樂的朋友

美國哈佛大學研究發現,社交圈子中每增加1個快樂好友,自身幸福感就會增加9%.

6、知心愛人伴終生

長久的婚姻不僅有助緩解壓力,而且可減少疾病。

7、多做好事心情爽

研究顯示,每週至少參加1次社群服務或聚會等公益活動的人,比精神沒有寄託的老人壽命長至少7年。

8、家裡建個「快樂角」

可以把家中某個房間或陽臺當作「快樂角」,在此可以彈奏樂器、看書讀報或與家人共享天倫。

9、養寵物能減壓

研究發現,養寵物的人血壓相對更低,血液中應激激素水平也更低。

10、樂於助人獻愛心

樂於助人的人幸福度更高。一項研究發現,與給自己花錢相比,花錢幫助他人的人感覺更加幸福。

8樓:阿輝娛樂

要想讓老年人晚年幸福,多順著她的意吧,看他想幹什麼?聽聽他的想法,然後儘量的去滿足她。還有要多回家看看,多和他們溝通交流,聊聊天,也許他們最大的幸福就是看到兒孫們團聚一堂。

所以有時間還是常回家看看吧,這一點對老年人很重要,很看重。

如何讓老人度過幸福快樂的晚年

9樓:時代c嬨

最美不過夕陽紅,讓老年人度過一個幸福快樂的晚年是後代敬老盡孝的應盡義務。我國是一個正在走向人口老齡化的泱泱大國,養老問題已得到社會各界和千千萬萬家庭的密切關注。

隨著經濟的繁榮發展和家庭生活水平的提高,以及敬老愛老之風的大力弘揚,老年人的物質贍養已經基本等到了解決。物質生活得到滿足以後,老年人開始追求自己的精神樂園。面對老人的精神需求,養老的一個高層次問題----精神贍養開始引起人們的重視。

精神贍養是多層次和多方位的,直接參與提供的精神贍養效果固然很好,但間接提供條件的精神贍養也很可貴。以下幾點是構成精神贍養不可忽視的。

其一、老來夫妻不能拆。老伴老伴,老來相伴。老年人容易感到孤獨和冷落,夫妻之間的長相廝守和互相關心是晚年生活中彌足珍貴的潤滑劑。

有不少家庭忽視了這個問題,人為地將老人分開過,有的是一個子女養一個老人,有的是將一個老人接到千里迢迢的異鄉過日子,儘管原意是好的,是孝順的,是想讓老人過上好一點的日子,但客觀上卻起到了一定的負作用。相依相伴幾十載的老人,晚年卻要過分居的日子,對他們的精神和情感是一個沉重的打擊。

其二、幫助獨身老人找個伴。老人既需要子女的親情,也需要夫妻之間的愛情,對於喪偶老人找個伴,是對老人最大的精神安慰。讓形單影隻的老人成雙成對,共同構築他們自己的溫馨港灣。

其三、幫助老人營造一個精神氛圍和環境。幾份報刊和幾本好書,可能會使老人愛不釋手,倍感溫馨,外面的資訊瞭解多了,老人的視野也就拓寬了,文化生活豐富了,精神的綠洲也就生機盎然了。

很多老人除了一生從事的工作以外,幾乎找不到別的興趣和愛好,一到晚年失落感就格外沉重。根據這個情況,動員幫助老人培養某方面的興趣和愛好,如集郵集報、養鳥種花、繪畫、書法等,為老人尋找一個新的精神支柱,不求出成果,但求過得怡然自得,自娛自樂。

怎樣才能讓老年人快樂

10樓:侃侃筆墨話人文

人到老的時候,多希望親人能夠陪伴在身邊,所以如果想讓老人積極的對待生活,必須要親人耐心地陪伴在他們身邊,讓他們燃起對生活的熱情和激情。空閒的時候,帶老人一起出去旅遊,在家裡的時候陪老人出去散散步,逛逛公園,閒時的時候一起下下棋,聽聽小曲,這樣老年人的日子才會覺得有趣。

11樓:熠諾千金

你的這個問題不好回答 。

那麼多的老人 ,脾氣秉性千差萬別 ,文化修養 、生活習慣 、經濟狀況 、居住環境 、子女情況 ,的不一樣 。你只能因地制宜 、因人制宜 。

但是你的問題是最有價值的提問 ,我很讚賞 。

孝敬老年人,使老人高高興興地度過晚年 ,就是最大的孝 。

孔子說 :「色難 。」 也是就是說給父母好臉色 、父母天天有好心情 ,最難 !

愛她,就是要她幸福快樂嗎,愛一個人不就是讓她快樂幸福麼?她幸福自己不也就快樂麼?

行春嵐飛以 愛一個人,不一定要天長地久的廝守 愛的方式有很多種,不一定擁有才是幸福。有些愛,只適合深深的藏在心裡.有些人只適合遠遠的看著,走近了,就會失去。他已經走了,就不要再去糾纏,愛要愛得投入,放要放得乾脆。如果你還愛他,什麼也不要對他說,什麼也不要再做,把所有的思念和牽掛一一封存,把所有的痛苦...

怎樣讓自己變的快樂

每天都保持一個良好的心情這是最主要的 要很樂觀的看待身邊每一件事,對自己要有信心,沒事的時候可以多聽一些輕 放鬆自己的心情 不管昨天發生了什麼事 畢竟昨天 成為過去,無法改變 不要讓昨天的煩惱影響 用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,也可以適當的做些運動 從這點也可以看出...

如何讓孩子快樂學習,怎樣才能讓孩子主動快樂的學習

一 從根源出發,既要釋放天性也要督促學習 上小學的孩子們年齡普遍較小,還處於幼年階段。這個階段的孩子相對比較單純,心思純潔,只要正確的引導,就能慢慢培育出他們積極向上的思想。此外,這個階段的孩子還有一個共同的天性,那就是玩耍。很多東西都能引起他們的興趣,讓他們快樂,這是一個經常被忽視的引導方向。從天...