1樓：老漢養生
我挺愛喝水的，也挺愛上廁所的 .腎虛啊．
吃點補腎的調理一下
2樓：
推薦兩款脫髮者的藥膳製作方法
臨床實踐證明，引起脫髮的原因有多種，腎虛僅僅是其中的原因之一，因此，核桃仁、黑芝麻等補腎食物並非適合所有脫髮者。在臨床上，中醫通常將脫髮分為肝腎陰虛、氣血不足、脾虛溼盛等證型。因此，脫髮患者在進行飲食調養時，若能根據臨床表現辨證施養，常可收到事半功倍的效果。
肝腎陰虛者，頭髮成片脫落，進行性加重，髮質乾枯，常伴有頭暈、失眠、五心煩熱、睡覺時出汗、腰膝痠軟等不適，女性可有月經不調，男性則伴有遺精。食療原則為滋補肝腎、養血生髮。推薦的食物有黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圓肉、栗子、黑棗、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。
推薦藥膳：
核桃芝麻粥，取核桃仁200克，芝麻、粳米各100克。將核桃仁及芝麻各研末，備用。粳米加水煮粥至七成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。每日分1―2次食用。
氣血兩虛者，頭髮稀疏，伴有面色萎黃、神疲乏力、頭暈眼花、心悸失眠、舌質淡、苔白、脈細弱。食療原則為益氣補血、健脾養心。推薦食物有蜂蜜、大棗、山藥、紅糖、雞肉、豬血、雞蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡蘿蔔等。
推薦藥膳：
何首烏煮雞蛋。用制何首烏100克洗淨切長條，以水浸泡15分鐘，放入雞蛋2個，再加入適量的蔥、姜、鹽、料酒等。武火燒沸、文火煮至蛋熟。
將蛋取出用涼水浸一下，剝去蛋殼，再於鍋內煮2―3分鐘食用，吃蛋喝湯，每日一次。
脾虛溼盛型脫髮，表現為頭部多油黏膩、毛髮光亮、頭皮瘙癢，伴有食慾不振、腹脹、腹瀉、舌質紅、苔厚膩。食療原則為健脾除溼。推薦食物有綠豆、扁豆、絲瓜、薏苡仁、冬瓜。
切記不宜過食生冷、油膩的食物，以免助溼礙脾。
3樓：匿名使用者
你洗一下首烏霸王洗髮水,我之前有點脫髮洗了之後至少可以防止脫髮.還是有點效果
4樓：
腎功能有問題，可以**
5樓：匿名使用者
去醫院看看吧 或者中藥調理一下 用那種袋裝煎的那種 不要用什麼藥丸 祝你早日** 我頭髮也稀少 與內分泌混亂有關吧
脫髮的問題。誰能幫幫我
6樓：容容美容
不必擔心。
可能是學習壓力大、休息不好有一定原因的。
油脂分泌旺盛也容易掉髮的，勤洗洗就可以了。
可以買點生薑一類洗髮水洗洗有幫助的。
也有脂溢性脫髮。
脂溢性脫髮的原因
脫髮的根本原因是頭頂上的毛囊存在結構上的先天性的缺陷，這時出現退化和萎縮.而引起脫髮的主要原因是遺傳因素，這種遺傳的表現具有選擇性。一般在18歲左右開始出現。
同時雄性激素的水平也會影響毛囊的退化和萎縮。因毛囊處有一種特殊的雄性激素性受體-血清二氫**酮受體，雄性激素水平發生變化，就會影響與受體的結合，加速毛囊的退化和萎縮。無論男性還是女性，體內都含有雄性激素和雌性激素，二者處於平衡狀態因。
飲食不當、睡眠不足、精神緊張、情緒低落 、工作負荷重等外界因素，又直接影響到內分泌，引起雌雄激素分泌失衡，均可加速脫髮。雄性激素水平的變化也是男性脫髮和女性脫髮的主要原因，故又稱其為雄性激素性脫髮，或男性脫髮。而頭部兩側和後枕部的毛囊結構是完整的健康的，內分泌對他不會造成很大影響，長出的頭髮是永久的健康的。
至於為什麼激素水平的變化對結構完整健康的毛囊不會產生很大的影響，原理尚不是很清楚。
為什麼稱其為脂溢性脫髮? 長期以來，西醫對這類脫髮的根本原因尚不明確，只是根據一表象:即,脫髮的患者多數頭部油脂分泌較多,故稱其為脂溢性脫髮，事實上，少量的油脂對毛髮有一定的滋潤作用。
油脂分泌不會直接引起脫髮.(脫髮的根本原因如上所述)
(2)神經性脫髮-斑禿(俗稱鬼剃頭)。表現：一般成塊狀脫髮，且具有遊走性。
原因：多數是由於外界刺激造成精神過度緊張，使植物神經的功能紊亂而引起。脫髮部位毛囊是存在的，只是處於相對靜止期，待解除**後，毛囊可能會重新生長出正常的頭髮 。
(3)疤痕性脫髮：由於感染、燙傷、燒傷、創傷及電擊傷等使頭皮形成疤痕、使毛囊受損而引起的脫髮。
(4)疾病或**疾病而引起的脫髮：如脫毛症、大劑量的化療或放療等引起的脫毛和脫髮。
脂禿患者應多吃富含維生素的食物。維生素a對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進生長髮育起重要作用。此類食物有胡蘿蔔、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍、杏等。
維生素b6對調節脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛髮再生有重要作用。富含維生素b6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。此外，多吃含維生素b2及維生素c豐富的食物也對脂溢性脫髮有一定效果。
應少食動物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。 �
脂溢性脫髮的**除飲食及藥物**外，生活有規律，注意勞逸結合，調整胃腸功能，**慢性消耗性疾病，增強體質，保持情緒穩定，精神愉快，心情舒暢，均對促進頭髮生長有重要作。
7樓：匿名使用者
壓力大是心理原因，還有就是身體的原因，像身體疾病啊，休息不好，還有頭皮皮脂分泌失衡什麼的都回引起脫髮。
頭髮關鍵是靠養，注意飲食，多吃蔬菜水果，芝麻花生黑桃堅果類食品。少吃辛辣刺激的東西，戒菸酒。
另外注意休息，適當的運動加速新陳代謝，也可以輔助的做一些頭皮按摩。
對於已經稀疏了的頭髮，切忌不要老是去梳理那裡了，這樣不好。你可以試試用生薑來抹那裡的頭皮，堅持一個月，會有改善的。
希望能幫到你！（小聲問句：能給分嗎？）
8樓：匿名使用者
掉點頭髮很正常 很多的話就要注意了！
9樓：匿名使用者
那要看是什麼原因導致的脫髮了，如果只是學習壓力的話就沒什麼關係，首先問問你是遺傳嗎？頭頂的油脂多嗎？勤洗頭、保持心情開朗、睡眠充足
我這段時間老掉頭髮，誰能幫幫我。有什麼辦法可以治的，謝了
10樓：言靈使者
我個人認為
多吃點黑芝麻
核桃一類的就好了
11樓：手機使用者
是不是壓力太大了，適當的也需要給自己減減壓呀，建議可以每天早晚各梳髮百次，專能刺激頭皮改善頭屬發間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤於梳髮可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。我們最好能費一點心思在自己的頭髮上，使頭髮保持光潤的狀態。
使用專業的針對性的產品來清潔頭髮（奈米的止脫東東效果不錯），注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
12樓：引薦尹健
我認識一個賣假髮的。有空把**給你留一下。
我今年22了，頭上總是白頭髮是怎麼回事
二十五歲的我從小到大因為脫髮很是自卑。不過自從擺脫這個煩惱之後感覺整個人就像脫胎換骨一樣，整個人都自信了很多，想想以前的那個我，就覺得自己是個幸運兒。回想當初的時候，二十歲就開始脫髮，自卑的很。那個時候還是個學生，沒有什麼錢，為了頭頂大事，嘗試了各種，但是卻沒有我想要的結果。閒的時候我就喜歡瞎看，就...
我是女孩，今年22歲了，想出去外面可我媽不給非要我在她身邊，一出去就要跟我斷關係，我媽這個做法對嗎
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掉頭髮怎麼辦？有兩三年了，今年23歲，頭頂明顯的稀少了，父母頭髮都很多也不掉，我以前頭髮也很多的
豆豆 老是掉頭髮有可能是脫髮現象。脫髮現象又分為正常性脫髮和病理性脫髮。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮，以上就是正常的生理性脫髮。病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落，其原因很多 如精神壓力過大，內分泌異常，機體營...