我覺得自己的心理很有問題!請幫幫我

時間 2021-08-30 09:22:40

1樓:匿名使用者

恩,你這個真的是個問題,可以說是心理問題,但還算不上什麼心理疾病,所以你也不要太擔心。

我的看法是,你各方面原本就有的心理壓力,隨著你的年齡的增加也在不斷的凸顯出來,以致與你現在終於難以抑制自己的情緒,開始慢慢的自己無法控制自己,心力交瘁,開始產生抑鬱感,甚至會導致很不好的想法等等。真的有點危險。

其實情緒的出現也是成波浪形有高有低的,這樣的感覺你以前必定也有,但未必有現在這麼強烈,這方面不是自己想改變想控制,就可以控制和改變的,你有這樣的情況,可見以前這方面的心理積澱程度是很大的,所以要想改變自己,就必須徹底的瞭解自己,瞭解自己的方方面面,問自己到底想要什麼,然後更具實際情況,儘可能的放低姿態,一點點的滿足自己。

我就儘量給你點實際的建議,首先針對你的壓力,我感覺無非就是,婚姻,工作,性格,等等,你畫畫沒必要一定賣給別人,你完全可以教教小朋友畫畫,賺點錢,來暫時的滿足下自己的經濟需要,給自己成功的感覺,以你的學歷,只要網上掛出來,我不相信會沒有人請你,除非你自己不想。婚姻我感覺也是不可強求,雖然我也是男的,但是我感覺找個老實點的,呆點的,只要有感覺,因該還是滿穩的,別告訴我你找不到,這年頭,到底還是男找女困難。心態要放平,多和你朋友,交流交流,也可以多交新朋友,孤僻的性格,本身就帶有一絲的心理障礙,我希望你能客服他,畢竟以後你工作了,孤僻是絕對不可取的,這是真真切切的。

第二針對你的自身的問題,我提點建議,就是不管壓力有多大,首先要放鬆自己,不急而速,你再急也沒用,再亂想也沒用,其實只有別人才真正知道你的問題,多問問你身邊的人,你最大的問題在**,然後又針對性的去克服他,對於這點你別無選擇,不克服它,早晚你還是會為其所累,發展些小興趣,交些新朋友,即使是幼兒園的小朋友,去體會一下愛的力量,想想你未來將會有的孩子,其實小孩子很可愛的,跟她們講講故事什麼的,你絕對能從另個角度去體會到人生的意義的。

永遠也不要吊死在一棵樹上,也永遠也不要看著樹,就看不到腳下的草,你都快碩士學歷啦,我們才什麼學歷啊,你要認識到自己的優勢啊,別浪費了從小到大的努力,你這樣,唯一對不起的就是你自己。

希望你早日走出困境,我能幫你的也就這些,我從小就明白個道理,靠誰都不如靠自己。希望你也能領會他,祝你幸福。

2樓:心理諮詢師小哎

你好,看來你承受的壓力實在太大了。

壓力的大小與於嚴重程度相關,偏偏你擔心的卻是兩件大事。一個是婚姻,一個是事業。這如何不讓你心情沉重,只怕平時都難得鬆口氣吧。

不過,人在壓力中最容易忽略的一件事就是,無論多擔心仍無法解決任何問題。如果你越不敢想越害怕最壞的結果,這件事反倒來得越快。

所以,既然壓力存在,而且是一定要面對的,何不找一個時間勇敢地會一會它。比如你的婚姻。你期待的是什麼,你能付出什麼。

沒有一個完美的人正如沒有一個完美的你。所以,如果到現在還沒有確定,找出沒確定的原因,改變你能改變的,用一個穩定的長久的態度去面對這件事。再比如你的事業,什麼能有助於你的事業?

別人又是怎麼做的?學著別人的方法來引導自己。這都是有幫助的。

3樓:匿名使用者

不是心理問題,只是自己給自己的壓力太大了,還沒有出校門,就沒有必要去擔心生計問題,因為想了也是白想,不如把自己的基本功做的更紮實一些,讓自己更優秀不是很好嗎,關於生計,我覺得,沒有必要要選擇和別人同樣的道路,大多數人做的都是專業不對口的工作,如果平時有空就多看看與你們專業相關的工作崗位,但不一定就要以賣畫謀生,那條獨木橋太窄.

4樓:明湖影落

應當一無掛慮,凡事只要藉著禱告,祈求和感謝,將你們所要的告訴神。神所賜的出人意外的平安,必在**耶穌裡保守你們的心懷意念。

作為**徒是這樣的。作為非**徒,也借鑑一下吧。~~~~~o(∩_∩)o~~~~

5樓:maggie元

你的壓力是來自工作、婚姻、朋友,是嗎?這些目前都不是問題啊,你可以去學校教美術啊,至於男朋友只要你自己準備好了,我想自然就會有了,你的性格是可以改變的,不過我感覺藝術類的人一般都是比較有個性的。呵呵

我感覺這種冷冷的性格就是搞藝術的啊,很符合你的工作

沒事的,放心吧,會好的

6樓:匿名使用者

典型的工作壓力幹 放輕鬆就好了像我什麼事都不放在心理

7樓:匿名使用者

這種狀況持續多久了?心理學家研究人的精神狀態就象正弦曲線,很正常,建議你出去旅遊,去**或雲南

8樓:星艾的彼岸

去旅行啊!!你工作太多了,典型的工作壓力症!不要想這麼多啊!放輕鬆,你賺那麼多錢有什麼用啊!如果沒有好的身體去享受,不賺也罷!你真的不能再這樣工作下去啦!

9樓:

不管遇到什麼事情一定要靜下心來想想!適當的去改變一下自己,多參加一些活動,做一些鍛鍊,生活一定要有規律!努力做好今天的事,無愧於心,像你這樣的心理我也有過,這樣一定會跨掉!

如果你適當的放低一下自己,多一些積極的想法和觀點,要相信房子會有的,朋友會有的,美好生活會有的!祝你好運!

10樓:匿名使用者

多出去走走,看看周圍的景色,多跟朋友聊天,多參加集體活動,我也是藝術系的,想以後的事情是應該的,但不要總是想,會特別壓抑,上學的時候談戀愛基本上也成不了,分手了還難受。

11樓:

暫時換個工作,或休息一段時間,分散一下你的注意力,祝你好運!!!

我心態有問題,心態不好!幫幫我。

12樓:小火紅泥

大學是發生了什麼事讓你變了麼?

或者說大學只是激發了你內心沉睡已久的魔鬼。

試著不要去在意那些浮華的細節,多往好的地方想,身邊有些各方面比自己優秀滴盆友也是很幸福滴,試著去祝福別人。

嫉妒心這個東西,就像貪吃蛇一樣,永遠也滿足不了,最後還會撐死自己。

首先,不要因為這樣就對自己自暴自棄,好好正視。

考慮到你不是一時這樣,而是有比較長的形成時間了。我覺得可以找找好的心理醫生,至少ta可以用你比較信任的方式,以及一點點地通過身邊的事情去幫助找回原來那個心態好好的自己。

畢竟咱們都是普通人,即便知道自己心態有問題,但是除了著急和情緒化,也沒法安心下來去解決;而且你可能也不願意去和某個好朋友講這些困惑,就算你講了或者在網路裡陌生的環境下說了,基本上也就是安慰一下,然後鼓勵一下。

能夠有這樣的意識,說明你還是問題不大,希望你早日擺正心態,快樂的生活!

13樓:賀閻宗

說句實話,我覺得從心理方面講,你心中壓抑的東西太多了,以至於產生自卑的心理,缺少自信,人活著就是要向前看,這個世界上沒有人能把任何事都做得完美無缺,沒有完美的人,相信自己,加油!

14樓:匿名使用者

大膽的走出來,大聲說出來,別怕!沒人會笑你!

15樓:匿名使用者

沒事寶貝,來,到我懷裡來,讓我來關心你

16樓:seventwo囧

做回自己,為自己而活總比看著別人活著來得輕鬆些

17樓:困桑蜀黍

看到樓上的回答哭出來了

我覺得我有心理疾病,不知道如何是好!求大家幫幫我! 40

18樓:匿名使用者

我能理解你,因為你所處的環境本來就很優秀,也希望自己更優秀,其實我覺得你的自卑是**於自己給自己的壓力,太過於在乎了,你會懷疑自己,感覺自己並沒有那麼優秀。像焦慮、糾結這些點,適當時好的,因為我們長大了,思考問題就要學會慎重一些,但是超過一定的度就會有點病態了,其實一直糾結就是因為害怕自己做錯選擇而失去一些東西,但是有時候這些東西失去一點又有何妨呢??我一直都相信世界是守恆的~~快樂很重要~~加油~~相信自己一回

沒有人從生下來就是樂觀主義者或悲觀主義者,這種狀態是在某一種環境狀態下慢慢建立起來的。多跟一些樂觀的朋友待在一起,慢慢改變身邊的一些悲觀環境。平時問問自己,是不是失去了這些東西,考試考不過,生活是不是就不能繼續下去了呢?

大不了被別人笑一下,大不了下次再來一次,生活是給自己過的,不是過給別人看的對吧?可以嘗試一些有挑戰的運動(輪滑)或者有興趣,能讓自己有滿足感的事情,慢慢調節自己,放輕心態。

請大家幫幫我,我覺得我的心理有問題

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心理問題請幫幫我

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