1樓：胖妹兒
精神太緊張！
放鬆一下！~ 晚上睡覺前洗個澡 喝杯牛奶什麼的~~
平時多做些運動！！
2樓：別人叫我狂人
現在在戒菸````這2天做夢是拼命抽菸````日有所思夜有所想``很正常的````
3樓：匿名使用者
沒事的，睡覺的時候不要把手壓到心臟的部位。
這幾天晚上，我天天晚上做噩夢，怎麼辦？是怎麼回事？ 10
4樓：自測用藥吧
經常做噩夢是不正常的，至少可以說明3點：1、他身體的某個部位出了問題或者至少不那麼健康；2、精神上的，神經緊張之類；3、睡姿不良。比如有人經常夢到在夢中吃東西，第一可能是餓了，第二可能就是胃不好。
還有人會夢到被繩子勒，說明首先可能是被子拉得過高，壓迫了呼吸道，其次就是精神非常緊張。
所以綜合來看，我覺得你最主要的問題可能在精神上，壓力應該比較大，不妨首先從這個方面尋求解決，有些實在太累的目標就不要強求了，緩一緩吧！而且你要把心裡的話都說出來，傾訴是最好的解壓良藥！
其次我建議你去醫院做一個全面的健康檢查，因為有時候精神上的問題很有可能是由於潛在的健康問題引起，一定不要小覷了！
最後我覺得你可以考慮換一下屋裡的擺設，東西擺放得是否太密？床擺放得是否太低？床兩邊有沒有很高的櫃子？床四周有沒有對著鏡子？家裡有沒有特殊的氣味？等等。
還有一些睡眠習慣，睡覺是否開窗？屋裡空氣好嗎？被子有沒有太重了？枕頭有沒有太矮了？等等。
希望對您有所幫助，有關於健康的小問題也可以諮詢私密我
5樓：匿名使用者
如果你一個星期都無法快樂起來、才算是患有抑鬱症。
親、不要胡思亂想、放鬆心情、
6樓：匿名使用者
兩種原因，一是神魂不定，最近被衝到過俗稱撞邪，二是預示著你最近要發生什麼不好的事，你試著每天睡覺前，念一些南無阿彌陀佛看是否能平安入睡
7樓：f封
想的事太多了 可以出去玩下 放鬆下自己
8樓：85亮劍
潛意識，心裡有事還不承認！
為什麼我連續幾天晚上都會做噩夢，而且夢裡有水，這個有什麼預兆嗎？
9樓：不一般的戰士
我的建議是閱讀一下《夢的解析》
夢只是大腦潛意識的一
種思想活動
在白天看到聽到想到的,自己沒有注意的,在夢裡就會體現出來,這和白天的活動\睡前的習慣\零星的心理暗示有關.
以我的看法,你第一天的夢就是這個原因.而後來連續的幾個夢,完全是因為第一個夢造成的心理暗示,即水會帶來災難,而夢裡面的人應該也是你比較在意的朋友,親戚等,這裡影響你的因素很多,就是那句老話了:結鈴還需繫鈴人,呵呵.
放平穩心態很重要的
因為我不是專業的心理醫生,所以再次推薦弗洛伊德大爺的書《夢的解析》,希望你的精神生活早點走入正軌!
《夢的解析》原文
10樓：輪椅配件
這個東西你信就有，不信就沒有。你每天不要老想著它，越想他有可能和你的一天所發生的事情有關聯你就越害怕，有可能是巧合，就是心理作用。另外夢見水好，夢見魚更好有可能你要發財。
祝你好運！
11樓：匿名使用者
周公解夢：參考一下吧！ 喝水、飲水 喝水主健康。水是生命的源泉，喝水在夢中代表了人的健康狀況。夢見自己喝清水，會身體強壯。夢見喝非常甜的飲料，則意味著疾病的困擾。
水淹、溺水 夢見自己被水淹，災禍降臨。但是夢見快要被水淹死時獲救，會在別人的幫助下，不同程度地減輕災難。
水牛 夢見水牛主先祖索食。夢見水牛來家主喪事。夢見公水牛，是吉兆。但是夢見騎水牛，意味著死亡。
水蛭 夢見水蛭主女人失財。
水果 夢見成熟的水果，意味著幸福和富有。夢見未熟的水果，象徵著不幸和痛苦。夢見吃腐爛的水果，會遇到災難。
夢見枯萎樹上的果子，會從無人知曉的地方找到財寶。夢見採摘水果，能有好幾個兒子。夢見分發水果。
預示由於揮霍無度，最後會破產，流浪街頭，女人夢見從別人那裡得到水果，丈夫會找一位難得的**人。女人夢見賣水果，會與丈夫離異。
水庫 男人夢見大水庫，會富有。女人夢見大水庫，夫妻生活幸福，白頭偕老。未婚女子夢見大水庫，會嫁給一位十分富有的男子。
未婚男子夢見大水庫，會娶一位品行端正、稱心如意的女子為妻。商人夢見大水庫，捷報會頻傳。男人夢見在水庫裡潛水，會身強力壯。
女人夢見在水庫裡潛水，意味著要懷孕。熱戀中的男子夢見和戀人一塊在水庫裡潛水，兩人都會很幸福。商人夢見在水庫裡洗澡，不久的將來，會做一宗大買賣。
夢見修水庫，會名聲大噪。夢見往水庫裡放水，是不祥之兆，會饔飧不繼。但是夢見排入水庫裡的水，會成為大機構的負責人。
夢見乾涸的水庫，會生病。夢見水庫裡盛滿牛奶，兒女會成行。
貯水池 夢見貯滿水的水池，預示身體康健。夢見乾涸的水池，會忍飢挨餓。男人夢見在貯水池裡洗澡，會富有。
女人夢見在貯水池裡洗澡，不久要分娩。夢見和妻子一塊在貯水池裡洗澡，夫妻生活和諧，幸福。夢見和朋友在貯水池裡洗澡，會得到人們的愛戴。
夢見仇人在貯水池裡洗澡，會上當受騙。夢見給貯水池裡放水，能發大財。夢見排放貯水池裡的水，當地會遭旱災。
病人夢見在貯水池裡洗澡，會恢復健康。
香水 已婚男人夢中聞到香水味，收入會增加。未婚男女夢中聞到了香水味，會因找不到意中人，只好形影相弔。已婚女人夢見聞到香水味，會更加疼愛自己的丈夫。
夢見在衣服上灑香水，花銷會大增。夢見去香水商店，會與上層人物建立友誼。夢見購買香水，會受到人們的喜歡。
夢見開香水商店，不僅自己發財，而且親友也會從中得到好處。夢見給別人的衣服上灑香水，要被提升。夢見給戀人的衣服上灑香水，會贏得她的愛情。
泉水 夢見泉水，生活美。夢見在泉水裡洗澡，做夢者會挺而走險。
水災 夢見水災，要來錢。夢見罕見的水災，會遭敵人反擊。已婚女子夢見水災，要忍受子宮疾病的折磨。
男性老年人夢見水災，會平靜離開人世。未婚姑娘夢見發生水災，父母會同意她與心上人結婚。
12樓：匿名使用者
每天早點睡，不要想太多~
我不贊同用喝水的方式。
睡眠都已經不好了，還去想有什麼預兆，真是糟糕~
13樓：唔知改乜名好
吃燉蛋...真的行的喔
14樓：匿名使用者
日有所思夜有所夢，心事所導致，睡眠質量不高
幾乎天天晚上都會做噩夢，都是些亂七八糟的夢，醒來覺得好累，怎麼回事呢
15樓：匿名使用者
給你以下建議：1，晚上9點後，不要喝濃茶，咖啡等有刺激性的東西；不要看驚險，恐怖的電視或者**；晚餐不要吃太飽，最好在九點後不要吃宵夜。2，睡前喝一杯純牛奶，或者用熱水泡腳15分鐘有助於改善睡眠。
3，睡前按摩太陽穴，雙臂有助於緩解壓力，提高睡眠質量。4，每週進行適量的運動可以幫助提高睡眠質量，男的推薦籃球，女的推薦羽毛球，也可以快走45分鐘，或者慢跑30分鐘一下，最佳運動時間的下午四點到七點，也可以晚飯後散步一小時左右。5，有條件的可以去爬山，或者旅遊爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然，既可以發洩，又可以放鬆，並享受自然美景，有助於放鬆緊繃的神經，從而更快進入睡眠狀態。
6，睡前可以適當去傾聽旋律輕鬆優美的**，**是心靈的**師，在輕鬆愉快的旋律裡神遊物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱，這樣可以營造良好的睡眠環境。7，如果有壓力，或者煩心事可以向家人和知心朋友吐露失意和痛苦，讓溫馨的親情和友情分擔心中的煩惱和失落，這樣對睡眠也非常有幫助。8，切勿在睡前去劇烈運動，如果運動量大，造成運動神經興奮，從而會時失眠加重。
9，不要過分依賴安眠藥，西藥只能治標，不能從根本上解決失眠的問題，長期服用有***。10，如果睡不著，可以看些雜誌或者其它書籍，看累了就容易入睡；切勿看電視，看電視容易興奮，忘記時間，從而對睡眠不利！11,按時作息，不要熬夜。
晚上8點後不要抽菸。可以在床頭放兩個蘋果或者沙田柚讓水果的清香促進睡眠，提高睡眠質量！12，如果是深度失眠的人，建議去看老中醫，通過調理，對緩解失眠效果比西醫好。
以上建議是問天閣のsē彩飛揚的蒲公英原創！希望對有睡眠障礙的朋友有所幫助! ！
16樓：匿名使用者
意思是要你多做善事，一些複雜的地方要避開，另外多做善事如果還做噩夢要堅信自己相信的，不要因為一個夢而去懷疑誰？因為如果你內心不堅定，只會迷失自我，還有就是告訴你謹慎交友，或者交友要淡，一切要順其自然
17樓：青鳳雪兒
昨天看到另一個帖子，因為夢魘抑鬱症，吃安眠藥，我希望我的這個回答能恢復你們正常的生活，不想看你們這麼痛苦，希望廣大群眾看了我的回答不在被夢魘困擾，說正題吧，我也是夢魘喜歡的物件，幾乎每年都會有一段長時間被夢魘折磨的時光，今年我就受夠了，各種收答案各種問，最後我選了一個快捷方便的方法，艾草，藥店就有賣的，當時因為天天做噩夢，已經七八天的樣子了，是一睡覺就保證做噩夢，這種噩夢也就是鬼壓床之內的，俗稱夢魘，查到我要的方法後，立馬去藥店買了艾草，晚上就點了一小節試了試，效果是立竿見影，我說的是我個人經驗，雖然是件小事，而我說出來是因為我希望跟我一樣被夢魘每天晚上纏住的人，希望你們晚上能睡好覺，最近這幾天我又天天晚上做噩夢，家裡的艾草也只剩最後半根了，而且我這個人還很懶，哈哈，這幾天做噩夢也沒點艾草，昨天晚上我真是受夠了，又點了一小節，嗯，這麼說吧，點上就睡覺了，前提是這樣的，剛開始，差點就夢魘了，但是可能因為艾草的原因，還是沒有進夢魘，還好還好，以前也有幾次是這種情況，但是最後都沒進夢魘。好了，就說到這兒，最後祝大家天天晚上睡好覺。
這幾天我也不知道怎麼了，先是天天晚上做噩夢，然後吃飽了沒做噩夢，但是睡覺一點也不香，怎麼辦？我似乎
18樓：佐羅星星之火可以燎原
果然是日有所思夜有所夢。
我覺得最好的辦法就是找另外一件事情去替代它，這樣的話你惦記的事情就會在夢中更容易出現，而噩夢就會被這件事情替代。
19樓：吳詩妍好
人都是會有記憶力的呀，
特別是睡在床上的時候會胡思亂想的，回憶過去的呀，這也是很正常，主要是你太過壓力了，
順其自然就好了，不要想太多。
20樓：李振利
你現在的情況是心煩，做噩夢。很想發脾氣，又發不出來。我覺得你可能心臟有問題，還是去醫院檢查一下好。
21樓：極地綠洲與故事
這幾天我也不知道怎麼了，先是天天晚上做噩夢，然後吃飽了沒做噩夢，但是睡覺一點也不香，怎麼辦？肯定不可能是你的生活習慣變化了吧。
22樓：
那你是不是想的太多了，心理壓力太大了，差點產生這種情況。
23樓：匿名使用者
這個可能是跟你的飲食有關，所以說在休息的時候，如果你吃的很飽的話，並且吃的是甜食，最容易做噩夢的。
24樓：大姐姐
你這樣的，睡覺前不要吃東西，晚飯不要吃的太飽，然後洗個熱水澡，聽聽**，看看書，這樣就很容易睡，又會睡得很香。
25樓：風生水起天地變
你好，最近你的時運不濟，最好是找個寺院去燒燒香解決一下問題。
26樓：高階情感諮詢may美知道
雖然你這樣的情況應該跟天氣有關你可以嘗試更換家裡的被鋪。
這幾天為什麼我老是做春夢啊，這幾天老是做春夢怎麼回事
腐敗的人群 處於青少年期很正常，這表示你對異性的渴望，等長大了，找到解決的辦法就好了。 周公解夢 春夢 春夢人人都有，夢見在不同場景與不同人 代表著各種意涵，盡力回想曾有過的春夢，可探知你內心想法。1.與陌生女人 性幻想 若夢中出現的 物件，並不是你的妻子或女友，其實大可不必先內疚自責 該夢境只不過...
我這幾天晚上老是做噩夢到底是怎麼回事啊
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為什麼每天都做噩夢，這幾天也確實很多壓力，可是，噩夢會成真嗎
手鞠 夢魘 meng yan 指在睡眠中被噩夢突然驚醒，然後對夢境中的恐怖內容能清晰回憶，並心有餘悸。通常在夜間睡眠的後期發作，兒童在白天聽恐怖故事看恐怖影片後常可發生。在應激事件後，如遭遇搶劫 等災難性事件後，可經常發生惡夢和夢魘。睡眠姿勢不當也可發生夢魘。某些藥物如受體阻滯劑，鎮靜催眠劑等常引起...