1樓：匿名使用者
人生在世,誰都會遇到挫折,適度的挫折具有一定的積極意義,它可以幫助人們驅走惰性,促使人奮進。挫折又是一種挑戰和考驗。英國哲學家培根說過:
“超越自然的奇蹟多是在對逆境的征服中出現的。”
2樓：匿名使用者
放好心態。
做一些自己喜歡的事來放鬆心情。
有時候想想別人，那麼艱難也都過來了，
為什麼自己遇到一點點困難就不能堅持下去呢、所以 你要拿的起、放的下。
3樓：匿名使用者
人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟和闡釋，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，快樂永遠是相對。我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、一份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩人生，快意人生，無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。
，因為我相信，人生是要我們面對的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。
我們應該怎樣面對挫折？
4樓：匿名使用者
應該這樣去面對：
第一，沉著冷靜，不慌不怒。
第二，增強自信，提高勇氣。
第三，審時度勢，迂迴取勝。所謂迂迴取勝，即目標不變，方法變了。
第四，再接再厲，鍥而不捨。當你遇到挫折時，要勇往直前。你的既定目標不變，努力的程度加倍。
第五，移花接木，靈活機動。倘若原來太高的目標一時無法實現，可用比較容易達到的目標來替代，這也是一種適應的方式。
第六，尋找原因，理清思路。當你受挫時，先靜下心來把可能產生的原因尋找出來，再尋求解決問題的方法。
第七，情緒轉移，尋求昇華。可以通過自己喜愛的集郵、寫作、書法、美術、**、舞蹈、體育鍛煉等方式，使情緒得以調適，情感得以昇華。
第八，學會宣洩，擺脫壓力。面對挫折，不同的人，有不同的態度。有人惆悵，有人猶豫，此時不妨找一兩個親近的人、理解你的人，把心裡的話全部傾吐出來。
從心理健康角度而言，宣洩可以消除因挫折而帶來的精神壓力，可以減輕精神疲勞；同時，宣洩也是一種自我心理救護措施，它能使不良情緒得到淡化和減輕。
第九，必要時求助於心理諮詢。當人們遭遇到挫折不知所措時，不妨求助於心理諮詢機構。心理醫生會對你動之以情，曉之以理，導之以行，循循善誘，使你從“山窮水復疑無路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。
第十，學會幽默，自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣洩積鬱、平衡心態、製造快樂的良方。當你遭受挫折時，不妨採用阿q的精神勝利法，比如“吃虧是福”、“破財免災”、“有失有得”等等來調節一下你失衡的心理。
或者“難得糊塗”，冷靜看待挫折，用幽默的方法調整心態。
人生在世，不可能春風得意，事事順心。面對挫折能夠虛懷若谷，大智若愚，保持一種恬淡平和的心境，是徹悟人生的大度。一個人要想保持健康的心境，就需要昇華精神，修煉道德，積蓄能量，風趣樂觀。
正如馬克思所言：“一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。
5樓：匿名使用者
挫折並不可怕，怕是膽怯， 要不斷的進步中逐步建立的，中途放棄、半道而廢，是造成我們缺乏自信的重要原因。所以，凡是我們認為應該做而且已經著手做了的事情，就不要輕言放棄。在你放棄的時候，你可能會感到很輕鬆，但事情過後，挫折和失敗就會像一個牛王背孫悟空一樣，不斷地增加你的心理壓力，直到你產生內疚，產生自卑。
所以，千萬不要為自己找任何理由放棄你應該做和正在做一事情。
6樓：匿名使用者
對挫折我們不能消極地忍耐或迴避，而應直面正視人生挫折，積極尋求克服和戰勝挫折的有效途徑，撫平傷痕，向人生的成功目標奮鬥。古今中外一切傑出人物，沒有一個是一帆風順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無不是選擇了發憤圖強之路，一個個奮起與人生的逆境抗爭，緊緊扼住命運的咽喉，做生活的強者，通過自己的艱苦奮鬥，最終迎得命運的青睞。
在這方面，他們為我們提供了諸多有益的啟示。 人生的道路曲折漫長，在人的一生中充滿著成功與失敗、順境與逆境、幸福與不幸等矛盾。如工作上失敗、生活的窮困、家庭的離散、身體的疾病傷殘等等。
當今青年人所遇到的挫折如競爭失敗、戀愛失敗、家庭矛盾等。 第一，有一個正確的挫折觀 世界上的一切事物都是相對的，挫折也一樣，它能給人以打擊，痛苦，它也能使人奮進、成熟。 “自古雄才多磨難”，古今中外那些在政治上、科學上、文學藝術對人類作出了較大貢獻的人，幾乎無不經歷過挫折和失敗。
第二，要戰勝“自我” 讓我們來看看列寧的一件小事。列寧在一個漆黑的冬夜要越過芬蘭邊境回國領導革命，在路上，一條冰河橫在他面前。河裡的冰已經開始融化成許多冰塊浮在水面上，踩著冰塊過河一點也不能遲疑滯留，否則就可能掉到河裡。
列寧沒有絲毫的膽怯和猶豫，他果斷迅速地踏著浮冰很快到達了對岸。面對浮冰，過河人要麼返回原路，要麼象列寧那樣毫不猶豫地走過河去，但不管你是退縮還是過河，冰河是不會改變的，而改變的應當是過河人自己。看來，挫折的關鍵在“自我”，要戰勝挫折，首先要戰勝“自我”。
第三，要調整目標 挫折總是跟目標連在一起的，挫折就是自己的行為受阻，心中的目標暫時沒有實現。因此，當受到挫折後，要重新衡量一下，目標是否訂得過高，是否符合主、客觀條件，如果確屬目標不切實一生坎坷，遇到了下鄉插隊、失戀、離婚、下崗等一系列挫折，但她們說明遇到煩要善於擺脫挫折給自己帶來的煩惱 遇到挫折而產生了悲觀失望的不良情緒，應該採取適當的方式，將不良情緒排洩出去，千萬不要把它壓在心裡。有了煩惱，可以向親友傾訴，與人鬧了矛盾，要及時解開疙瘩，消除誤會，工作上碰到困難，要多向領導和同志們請教。
甚至，健康的業餘愛好，積極的體育活動，甚至在野外大喊幾聲，都是消除不良情緒的好方法。 希望你過的快樂！~~
7樓：匿名使用者
應該學會面對，不後縮直接進去請用一顆理性的心去審視你的挫折。你有以下兩種對於這個挫折的選擇：1、從此消極，一蹶不振。
2、正視挫折，審視自己，並試圖去擊敗它。如果你選擇了前者，從此消極，逃避那個打擊到你的“挫折”。那麼一個個問題將接踵而至，你忘不了這個未能跨過去的坎，你漸漸對自己失去信心，你會愈加懷疑自己在某一方面的能力，因為你曾在那一處跌倒過。
很抱歉，很可能，你的一生都將會試圖逃避與無視那一次的“挫折”。如果你選擇了後者，那麼之後會有兩種可能性：（1）你克服了困難，你跨過重重障礙，最終取得成功。
當你回想從前，那時的挫折不再是你無法釋懷難為情的記憶，相反，你會常常向人提起，告訴他們你曾遇到挫折，而後來你又是怎樣成功的克服。畢竟，這是多麼值得別人佩服你的事情啊。（2）你試圖去擊敗你的挫折，可是很不巧，你發覺這個障礙似乎太過艱險太過強大，以你的能力似乎難以與之抗衡。
好吧，怎麼也跨不過這道坎的確讓你有些心灰意冷。可是，當你採取了那麼一系列的抗擊行動，當你始終堅持著去面對那個該死的強大的挫折，你漸漸與之熟悉起來，你是否有發覺，似乎是時常與之見面的關係把，它在你心中的位置好像沒有那麼可怕那麼令人畏懼了。你漸漸明白，雖然現在不能很好的戰勝它，但也許，隨著時間的流逝，當你不斷完善自己而慢慢強大起來的時候，你終將克服困難，擊敗這個在以後看來會不值一提的挫折。
是的，正因為你內心不甘於被這次的挫折打倒的動力，你開始一門心思的學習如何用一切你所能學到的東西來強大自己，那麼我相信，那戰勝挫折的時刻自然離你也不會很遙遠了。所以，朋友，請你理性冷靜的思考你的選擇，把每一種可能性都考慮進去並列舉出來，這也許會花上你一些時間。但沒關係，因為我相信，當你漸漸能客觀的正視問題，你所做出的選擇將會是那個最合理的。
挫折並不可怕，可怕的是我們無法說服自己的內心。
8樓：樂不思蜀
其實每個人都有這樣或者那樣的不如意和挫折
。畢竟挫折不是無緣無故降臨到你的頭上。戀愛失利，可能是你對對方不夠關心或者僅僅是雙方三觀不合；工作遇到挫折可能是你的方法不對，或者缺少與其他同事領導的交流。
總之，我們遇到的挫折總會是有原因的，對於那些自己可以控的原因，就要盡力彌補，從挫折中獲取經驗，對於那些不可抗因素，那我們本就沒什麼辦法，自然也不必多心了。其實挫折並不可怕，可怕的是面對挫折你自己就先繳械投降了。人的一生總會有低谷期，也就是接二連三遭遇挫折的時期，但有一個很鮮明的道理，人雖在谷底，但每走一步都是在向上爬。
所以看待挫折要樂觀，告訴自己，沒有比這更糟糕的了，我只要挺過去，未來就十分光明。所以我們真的遇到最大的挫折也不要放棄，堅持下去一定會渡過難關的。所以我們要積極態度去面對挫折困難。
9樓：吳澤豐是帥哥
答：我們應該以一種積極的態度面對它，不能自暴自棄；我們應該積極勇敢地面對它，這樣我們才能戰勝
10樓：臭弟弟初八
人生會遇到各種挫折，需要我們應對。
每個人的經歷和機遇不同，面對問題時的反應、心態以及表現也會有所不同，就會帶來不同的結果。
俗話說，戲如人生，人生如戲。
有時候從一檔節目、一場遊戲和一次逆境，就能看出每個人不一樣的狀態。
11樓：孫樹帥
人的一生充滿了挫折與機遇，遇到挫折，不要氣餒，一定要好好的學習，積極樂觀的面對辦法總比困難多。
12樓：匿名使用者
面對挫折，我們應該越挫越勇，積極調整我們的態度，不拋棄不放棄。
13樓：何晨過春
挫折使人的到受最大的感觸就是：在這個現實的社會上，誰也只望不上，只難自己背、有苦自己受、有痛自己忍、有悲自己哀、有喜和朋友一起樂、所以受的挫折的人的必須要堅強自立起來，靠誰都不如靠自己、只有自己變的自信的起來，遇事就不會被可怕的虛偽所矇騙
14樓：匿名使用者
調整好自己的心態，每個人生活的環境不同，而且接受的事全部都不同，所以會有不同的觀點最後得到的結論也是不一樣的。人受挫折是正常現象，只是挫折後才能成長，才能成熟，否則你永遠是個小孩，感謝給過你挫折的人，他又讓你成長了一步，我相信，下次當還有這樣的挫折的時候，你一定不會再像今天這樣困擾了，回頭看看今天的挫折，你會覺得這算什麼啊？也覺得不值得去阻止你前進的問題。
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