1樓：雨萌好心情
如果你無法對心理諮詢師開啟心扉，一方面說明你的戒心太強，另一方面也說明諮詢師的水平不夠。一般來說，第一次去諮詢，只是雙方有一個相互瞭解；第二次才算是正式開始諮詢，諮詢師要開始為來訪者解決問題。
必須傾訴，解決問題。你喜歡什麼型別的老師？長輩？找一個符合你要求的諮詢師，再好好做諮詢。
2樓：匿名使用者
如果你相信心理醫生的話，可能問題解決也快一些。
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺對心理醫生信任不夠，需要調節心態, 相信醫生，才能使自己身心健康。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 2 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快！
3樓：
將心理醫生當上帝對待吧
我現在應該怎麼做，我現在應該怎麼做？
小o柔 你愛他嗎？愛的話，就不要為了一個分了手的女人而離開他男人有兩種，一種是交過幾個女友但是沒一個是難以忘懷，第二種是你老公那種 你更希望你老公是第一種嗎？換個方面，你想想看，他的初戀就算回來，要回到你老公身邊，你老公會因他拋棄你嗎？我想不會吧！他愛她，可是任何東西都會變，他們不可能回到過去，你老...
我應該怎麼做！急，我應該怎麼做！急！！！
她媽媽管的那麼緊你還送什麼花啊 花那麼明顯拿回去她媽不知道才怪呢 不如送點實際的吧 比如學習用品啊，她缺什麼你就給她買什麼 不過不要太明顯哦！哇，你也太誇張了吧，把他們抓起來 你就不怕女的恨死你啊，對這種事要懂的怎麼去對待 不是動不動就抓什麼之類的這樣不顯的你很沒數值嗎？別以為錢多就了不起 暗戀，我...
我該怎麼做，我應該怎麼做？
你覺得他 放不下你,你就把這方面的優點繼續放大 缺點嘛,先不要急著去做很大的改變,尋找機會適當地表現一下,一定要表現的自然點 利用什麼節日給他媽媽買點禮品什麼的 總之 對付他 多撒嬌 對他媽,多消費 對自己,多打扮 按我的做 保證行 我該怎麼辦？前任不相信 你能改變 該怎麼辦？你到他們家去，勤快點，...