感覺越來越累了!我受不了這氣要瘋了

時間 2022-03-15 02:55:17

1樓:人生無處不風景

感覺累,成了受氣包,的確讓人心情煩躁.建議你採用以下兩種方法做做嘗試:

1.直面問題.仔細分析心情不好的原因,想辦法解決或改善它.也許不能很快消除,但只要有心改善並做出實際行動,你一定會朝成功的方向越走越近.

2.採用減壓法.不要讓自己整天都被那些事情影響,留一些時間讓自己徹底忘掉不快.

或者去做一件你很感興趣的事情,比如看電影,聽歌,逛街,k歌,玩遊戲--------意在分散注意力;或者爬山,攀巖,游泳,拖地,洗衣服......出大汗就好,運動能促進腦內分泌一種能令人愉快的物質;再或者去個空曠無人的地方大喊大叫......意在發洩體內不良物質

試試看吧,你一定會慢慢好起來.

2樓:

時間是不能停留,就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂,不是因為他擁有的多,而是他計較的少。人生的路很長,煩惱也好多。

要調好心態。人生沒有筆直路,坎坎坷坷過一生。人生在世,煩惱無量。

好的心情就是天堂,憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事,忘記不愉快的事,不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了,就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山,看看藍天、白雲,聽聽**,跳跳舞了。

時間會沖淡一切,沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態,一切都會好起來的 。

3樓:千年蟲教授

聽完《如何經營無怨無悔的人生》講座就不會心累了

4樓:陳豪凱

與其改變,不如結束。

5樓:匿名使用者

,發洩出來 是好的, 別瞥在心裡 ,會把自己瞥生病的!~@

請問我感覺現在的生活越來越累了,到底是為什麼

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保羅 離婚。下次再找睜大眼睛,不能再找這樣的了。不要聽別人說對孩子不好,他有個這樣的父親對孩子的成長才叫壞呢。 曾經de王 叫他滾吧,連自己老婆都會照顧,算什麼男人。 上星吾 像你這樣的女人打著燈籠都找不到啦 那個屌絲居然不懂得珍惜 可悲啊 可悲。 不是頻 這事情可不能亂著來啊 想清楚啊 離婚了 孩...