1樓：陌上花開聆聽者
是的，很辛苦。
不過，還是應該吃早飯。
可以在晚上準備一些麵包牛奶類，
長期不吃早點會得胃病，得不償失。
如果可以再找找其他工作。
在沒有其他選擇的時候，
在現在的生活中儘量照顧好自己，
讓自己的生活工作規律，
儘量讓自己的生活方式健康舒適。
2樓：匿名使用者
首先，你遇到的問題，在城市或者大城市中還是比較常見的，所以，只能感嘆一聲，生活不易呀，但還得堅持。有一句話這樣說的，不要在年輕的時候選擇安逸，不要在該吃苦的年齡不吃苦，為了以後，請繼續堅持。堅持的同時，還記得不斷的學習，吃得苦中苦，方為人上人。
如果，你甘心放棄，也可以選擇一個小縣城，找一輕鬆點工作，你自己認真問自己一下。
3樓：野原氵口
那你要考慮換份工作了，別太拼了，還是要注意身體，身體才是最重要的。
4樓：
每個行業都不易，這就是人生，所以人出生的一瞬間為什麼是啼哭，但我們也要堅持，因為當你走過這一遭，當你以後擁有了更好更幸福的生活的時候，現在的這一切都將成為你的談資，成為你過往中最有意義的片段，人生最大的謊言就是我不行，只要你咬咬牙，多年以後你一定會擁抱生活，獲得想要的幸福，加油！
5樓：xu大地裝修
太忙了，趕不倒辭工，重新找份輕點的活兒幹，錢少點都值得。
6樓：匿名使用者
如此看來你幹這份工作不太合適，最好換一個離家近一點的工作，因為長期這樣下去人會吃不消的。
7樓：嘉航
是啊！現在賺錢不容易，所以花錢的時候一定三思而後行！
8樓：雪裡鬆
生活不容易，現在這樣的人太多了，但工作再忙，時間再緊，也一定要吃早餐，身體是本錢，身體一旦垮了，那就什麼都做不成了，所以說，飯要正常吃，覺要正常睡，這樣才能保證有一個好的精神狀態，才能以飽滿的熱情投入到工作中！
早中晚三餐 哪頓飯最重要 早餐吃什麼最好
9樓：ゞ訫┌メ黯
早上最重要！
早上2個雞蛋(最好煮的那種）
加2-4片全麥麵包（對身體很好-全麥的）
加250ml的高鈣低脂牛奶
水果看你自己喜好（蘋果對身體好 橙子也不錯）如果想**的話 早餐一定要吃！
早上一定要吃有營養的（煮雞蛋加純牛奶加幾片全麥麵包）中午吃5分-6分飽（少油的蔬菜 加少油少脂肪的肉 如 魚肉（淡水的）海魚脂肪高 雞肉 或者牛肉 其實最好不吃肉 我那個月就每4天吃點很少點肉）
晚上一定不要吃 真的餓勒吃個蘋果和喝水）
10樓：匿名使用者
都重要。哪餐不吃我都會餓的呢，嘿嘿。早晨相較比較重要，營養會被全部吸收。
中午和晚餐就沒有那麼好吸收營養了。早晨吃什麼？要看你的喜好了啊。
喝杯牛奶吃點水果都不錯的啊。早上吃水果是最好的了。那個牛奶也最好早上喝。
晚上喝牛奶也是可以的，只要你不怕胖。我晚上喝牛奶喝了一個星期然後胖了3斤······
11樓：莣▁▁▁傷
早餐最重要啦`
嗯` 可以吃一碗麵條`
喝豆花`
喝豆漿`
吃油條`
滿便宜` 不超過5塊錢`
12樓：匿名使用者
早餐最重要
早餐可以因個人喜好而定
可以麵包+雞蛋(一個）+火腿+橙汁（牛奶）
13樓：小魚淚
早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少！
早上雞蛋呀麵包，橙汁或者豆漿和包子。早上最好不要吃很油的東西。
14樓：風中的叮叮噹噹
早餐 不用吃太多 雞蛋牛奶就可以了
15樓：匿名使用者
早上要吃好
中午要吃飽
晚上要吃少
每天早上6點鐘起床對身體有好處嗎？
16樓：末你要
1、早起是有好處的，青少
年要保持每天9個小時的睡眠，成年人要保持每天7到8小時的睡眠，在保證睡眠的質量與數量下，早睡早起才對身體有益處。
2、早起精力更旺盛。研究發現，早起者通常醒得更快，而且頭腦更清醒，能夠快速投入注意力要求較高的活動，也不容易犯困，精力更旺盛。
3、研究發現，愛熬夜的人更容易罹患抑鬱症。習慣早起的人做事更井井有條，準備充分，極少慌亂，因而更少抑鬱。另一大原因是，早起者睡眠充足，缺少睡眠也是抑鬱症的一大誘因。
4、人最佳的睡眠時間是：小孩10個小時，成年人7個小時。 如果以每天睡眠八小時計算，人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的。
睡眠的好壞，與人的心理和身體健康息息相關。睡眠有四要素，對睡眠的質量影響很大。
5、由於每個人有不同的生理節奏，在睡眠早晚的安排上要因人而異！事實上，不同生理節奏使睡眠出現兩種情況，即「夜貓子」和「百靈鳥」。
17樓：隨心所欲
早起有好處，但是青少年要保持每天9個小時的睡眠，成年人要保持每天7到8小時的睡眠，在保證睡眠的質量與數量下，早睡早起才對身體有益處。
擴充套件資料：
早起的好處：
1、可呼吸新鮮的空氣，有了足夠的氧氣，心肺、腦功能都能充分活躍，對身體有好處。
2、頭腦清醒，可做一些體育鍛煉，看看書。充分利用清晨的時光，可充實自己。
3、增強食慾，好好吃頓早飯，可以使自己的精力充沛，對胃也有好處。
4、可充分利用時間計劃一天的工作，保持井然有序的生活方式。
5、適宜的鍛鍊就能起到促進食物消化、增加肺活量，有利於神經細胞的充分休息等多種作用。
6、清晨都是安靜祥和的。這是一天中最美好的時間，可以盡情享受這屬於自己的平靜時光。
7、早晨是一天中最有效率的時間。可在一天清晨就開始做最困難的工作，提前完成各項業務，晚上可空出時間做自己喜歡的事情。
8、早點起床出發上班，可避免堵車，會更快地到達公司，給你節省下來更多的時間。
9、可準時赴約，遲到會影響他人對你的印象。
10、早起的人精神壓力小，精神狀態佳，長此以往對身體有好處。
11、早起的人情緒穩定，脾氣好，解決問題也更順利，處事更謹慎。
12、擁有快樂的心情，而且，隨著年齡增加，早起的這種優勢也就更加明顯。
18樓：劉志子雖
1.在晚上11點前進入睡眠狀態，到第二天6：30起床比較合適。
2.好的睡眠有兩個特點：一是要規律，二是要身體感覺舒服。一般來說，成年人一天需要睡夠 7～9 小時
3.每個人的身體情況和生物鐘不一樣，也很難說一定要怎麼樣。有的人即便只睡 6 小時，同樣可以生龍活虎。所以，白天精力跟得上，那現在的起床時間對你來說可能就是最好的。
19樓：
按照中醫的 子午流柱 的理論。早上6點鐘 人的大腸經處於最活躍時候，這時起床排便和敲大腸經，對人有莫大的好處，促進消化，不長「小肚子」。
20樓：匿名使用者
太早了，身體還在代謝過程中。。也是最快的時間
21樓：匿名使用者
早起鍛鍊。對身體有一定的好處。
22樓：匿名使用者
你如果愛美的話，那你最好在十點以前睡和十點整睡，因為到一點是**的**時間。到了中午你要午睡也補不回來。
如何高效地利用時間？
23樓：匿名使用者
時間，首先你得有時間觀念，時間意識。時間對於每個人來說都非常的重要，但很少有人把時間看作一種資源，也從來沒有想過去管理時間，只是在偶爾的一瞬間，感嘆時間的流逝，悔恨自己抓不住時間。
要做好時間管理，第一步就是培養自己的時間觀念，把每天的時間細化，把工作生活和學習的時間都安排好。我們每天時間可以分為專注時間，整塊時間和零碎時間。我們的事情也等於輕重緩急，重要和不重要。
一定要把正確時間段匹配給正確的事情，這樣才能把時間更高效地利用起來，也可以清楚明白的知道自己的時間去哪兒了。
首先我們要做的是把事情分類，重要和不重要，緊急和不緊急，並把這四種型別劃分為四個象限，分別是：重要而且緊急的事，重要但不緊急的事，不重要但很緊急的事，和不重要也不緊急的事。我們首先要處理的就是重要而且緊急的事情，用專注時間去處理這一類事情，不要被外界所打擾。
其次，我們要處理的是不重要但很緊急的事情，這個事情要劃出專門的時間來做，而且在保證速度的同時也要保證質量。第三要處理的，是重要但不緊急的事情，這個事情我們需要你不斷的堅持去做，需要每天花費整塊的時間去做，這個事情往往對你個人有著特殊的意義，你需要長期的花費專門精力來完成它。最後要做的是既不緊急也不重要的事情，這個事情可以利用零碎時間來處理，不需要佔用你大塊的時間。
能夠很好的處理這四類事情，是做好時間管理的第一步。
對於高效的利用時間來說，你還需要把每天的時間精細化。其實你每天專注的時間都是固定的，在上班的時間你不可能去做其他的事情，所以在上班時，把工作分為輕重緩急，一件件的把它解決。下班以後的時間，需要你做出詳細的規劃，根據自己的興趣愛好和學習目標，充分利用好整塊時間，當然也不能放過一點零碎時間。
這樣才能讓時間更高效。
人長時間不吃早點會怎麼樣？
24樓：永夜
1、不吃早餐容易患消化道疾病
人經過一夜睡眠，早晨腸內食物已消化殆盡，急需補充。如果早餐吃不好，午飯必然大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。
2、不吃早餐會降低大腦功能，影響大腦發育，影響智力
飢餓時血糖降低，會使大腦出現障礙，產生頭暈、注意力不集中，記憶力減退，易疲勞，甚至影響大腦功能，導致智力下降。專家們發現，在智力水平相差無幾的情況下，吃早餐學生的學習成績明顯高於不吃或少吃早餐者。
因為不吃早餐的人，大腦就會因營養和能量不足，不能正常發育和運作，久而久之就會妨害記憶力和智慧的發展。
3、不吃早餐體內膽固醇增高
不吃早飯的人比吃早餐者膽固醇高33%，而所有膽固醇高的兒童，血管中都有脂肪紋，它是動脈粥樣硬化的早期跡象。
4、長期不吃早餐還容易患膽結石
人在空腹時體內膽汁中膽固醇的濃度特別高。在正常吃早餐的情況下，膽囊收縮，膽固醇隨著膽汁排出。如果不吃早餐，膽囊不收縮，長期下去就容易生膽結石。
5、不吃早餐難**
有些人認為不吃早餐可減少熱量的攝取，可減輕體重而**。其實不吃早餐的人，常常到吃午餐時，因為飢餓就忘卻了**而情不自禁地吃得過飽，造成機體熱量過剩，從而不僅難以**，而且容易發胖。早餐是每個人一天中最不容易轉變成脂肪的一餐。
不吃早餐只會讓午餐吃得更多。日本的相撲選手，就是不吃早餐只吃午餐和晚餐。所以早餐很重要，早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1，這樣子就能讓你在一天內所吃的精華在體力最旺盛的時間內消耗掉。
6、不吃早餐容易便祕
在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，有利身體排毒;反之若不吃早餐成習慣，就可能造成胃結腸反射作用失調，產生便祕。身體排毒不暢，毒素在體內積累到一定程度就容易化作痘痘，通過這種激進的方式排毒。
7、不吃早餐老得快
不吃早餐，人體只得動用體內貯存的糖元和蛋白質，久而久之，會導致**乾躁、起皺和貧血等，加速人體的衰老。同時早餐提供的能量和營養素在全天能量和營養素的攝取中佔有重要的地位，國外相關的實驗證明，早餐攝入的營養不足很難在其他餐次中得到補充，不吃早餐或早餐質量不好是引起全天的能量和營養素攝入不足的主要原因之一。嚴重時還會造成營養缺乏症，如營養不良、缺鐵性貧血等。
8、不吃早餐影響壽命
人體的健康長壽靠人體生物鐘的支配，不吃早餐打亂了生物鐘的正常運轉，肌體所需營養不能得到及時的補充，生理機能就會減退，再加上不吃早餐帶來的種種疾病對機體的影響，都在影響人的健康長壽。
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白天九點上班六點下班，晚上想出去擺攤，賣些什麼比較賺錢？請大
1.最好在你當地沒有事情的時候到外面走走看看,看看人家都是賣的什麼,然後結合自己的興趣和市場特點,選一些商品,比如,雜誌書籍之類的,飾品之類 的,玩具,其實擺地攤的商品非常豐富的,本小但是利不小,比如小飾品1元錢幾個批發的都賣到1元2元的,很不錯的啊,最好出去看看,當地的小商品城和小商品批發市場,自...
老公每天上班鬧鐘定在7點整，可每次他都是7點50才起床，他鬧鐘鬧這麼早如果他準時起床我不說什麼，但
向善若水 可能是你老公喜歡睡 回籠覺 而已，也並無惡意！但是因此影響到懷孕的老婆睡眠，就不對了！個人覺得還是需要剋制一下，秉承互敬互愛的原則理性的解決夫妻倆的矛盾！ 我去，這種老公都有，還是對待自己的老婆。先和他好好說說，不聽就把鬧鐘調到七點半再和他說，再不聽，那麼就要揍他了。 手機使用者 提醒他，...