1樓：葛向蕊
對於這種讓自己心力交悴的情況，最好的方式就是心理暗示法。自己感覺孩子特別難帶的時候，就要告訴自己，有的時候自己的孩子挺聽話的，多想一想那個孩子，令你感到心累的瞬間。不斷的在心裡去暗示自己。
這樣你就會漸漸的忽略那種讓自己覺得特別心累的感覺了。?
2樓：網友
當自己心情不好時，可以通過練瑜伽的方式來放鬆自己，瑜伽不僅可以是自己身體放鬆還可以讓自己的心情變好，這樣是一舉兩得的事情，所以瑜伽這個簡單又有趣的方式真的很值得推薦
3樓：尓康
孩子不聽話，帶起來特別讓你費心。自然會感覺心力憔悴。這個時候你所要做的就是找到一些事情，讓自己暫時的放鬆一下，比如可以出去轉一圈，呼吸一下新鮮空氣，放鬆一下心情。
調整一下自己的心態。也許回來之後你就沒有這麼不開心了。
4樓：伏香彤
長時間的去帶孩子，總是讓人感覺特別勞累的，這個時候最好的方法就是，讓自己的長輩，比如說爸爸媽媽來幫自己先暫時的待幾天，可以好好休息一下。然後等自己的狀態調整好之後再去帶孩子。可以每週挑出一兩天來，讓其他人幫忙帶孩子自己休息一下。
5樓：匿名使用者
心力交瘁是每個人都會有的情況，這時你就需要正確看待這件事，不要把這件事看的太嚴重，放寬心，誰都會遇到，你可以找自己的家人訴說訴說，這樣不僅增進了自己與家人的情感還解決了問題。
6樓：以心
帶孩子有時確實會遇到這種情況，孩子的哭鬧讓自己喘不過氣來，這時你就需要放下這個重擔，先把孩子交給其他人，自己可以讀一會書讓自己沉浸在書的世界裡這樣會帶自己很多的思考。
7樓：興商步步高
當自己感到心力交瘁時說明是自己壓力太大了，這時你可以通過看一部綜藝的方式來解壓，綜藝節目總是有很多笑點可以帶自己走出這個壓力圈，，當自己走出壓力圈時瞬間就會感覺到生活的美好。
8樓：鄭廣陵
無論是自己的孩子怎麼讓自己費心，怎麼不聽話，都抵不過那一句，他是自己親生的。當你想要要孩子的時候，就應該想到日後他帶起來可能會特別費心。會特別容易讓自己心累憔悴，但是這往往意味著一種責任。
一種呵護她成長的責任，要告訴自己堅持下去。
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