1樓：淪落飛神
自己也有親身經歷。當時感覺怕極了。非常慌張，大小夥子遇到這樣事情，實在想不通的。
渾身沒有力氣，任何一個關節都失去控制。有些像植物人。嗓子不能發出聲音，恐怖啊。
想要叫人，卻怎麼也辦不到。老人說，是被東西壓住了，沒事的。 鬼壓床的發生原因和解決避免方法（科學） 一、發生原因 1、你的身體已經異常疲倦 2、你的精神還很興奮 因為你的身體異常疲倦，睡著了所以就不想動 ，但是你的精神不疲倦啊，還異常興奮，所以就容易做夢，就容易胡思亂想 。
而每個人晚上睡覺的時候身體總會不自覺的翻動， 這時，問題就出來，你的精神要求你的身體翻動，但是身體因為太疲倦了，翻不動啊 於是精神和身體就出現了背離，於是幻覺等等就都出來了！ 二、發生的時間： 一般是睡著後，然後將醒未醒時 三、應對的辦法：
假想自己沒有遇到當時你「看到」或者「感覺到」的東西，慢慢就好了； 處理的辦法。搞笑版：你敢壓，我就敢享受！
：四、避免出現「鬼壓床」的注意事項： 1、不要太勞累，注意休息； 2、睡覺前最後來個熱水澡，如果熱水澡不方便，那就來個熱水泡泡腳！
3、睡覺時儘量不要把手放到 . 口上，腿不要互相壓著！ 4、睡覺時「控制」你的手和腳，你可以睡覺前儘量養成一個好習慣！
2樓：後悔夢醒夢不歸
沒有鬼壓床。鬼壓床其實只是睡覺的姿勢不正確，壓迫到了心臟，血液流通不暢，導致呼吸不順暢，所以會有動彈不了的感覺。
3樓：心維天際
只是睡眠障礙，可以經過中藥來調養。
經常鬼壓床怎麼**？
4樓：效哥講中醫
鬼壓床除了藥物**以外，也可以用按摩的方法，一是按摩內關穴，具有寧心安神、理氣止痛的作用，可以幫助我們入睡，緩解疲勞；其次是神門穴，可以安神。兩個穴位，可以改善「鬼壓床」的發生。
5樓：一有愛就走吧
鬼壓床，指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象，其實，這在醫學上叫「夢魘」。中醫認為這個和氣虛有關的，可吃些四君子湯。
6樓：健康人生
有發作性睡病的可能可以找中醫**。
鬼壓床有什麼方法可以解決
鬼壓床的解決方法？
7樓：秒懂百科精選
什麼是鬼壓床 鬼壓床怎麼破解？
8樓：發作性睡病之家
鬼壓床也叫睡眠癱瘓是發作性睡病的症狀之一，和咱們那個屁鬼壓床也叫睡眠癱瘓是發作性睡病的症狀之一，和咱們那個皮腎功能都有關係啊，要注意預防脾腎功能都有關係啊，要注意預防。
鬼壓床最好的解決辦法
鬼壓床怎麼解決？ 5
9樓：墨爾本丶孤獨
這個不需要擔心，依仗佛法即可破解：
1、若能有法師或居士加持大悲水的，每晚入睡前飲用一杯，連飲七天即可。
2、每晚入睡前持誦佛號「南無地藏王菩薩」或「南無阿彌陀佛」，以致入睡，不做噩夢。
3、入睡前給自己暗示，只要做噩夢或遇到鬼壓床，就反覆持誦地藏菩薩或阿彌陀佛名號，即可解除夢魘的狀態，馬上醒來。
10樓：賽雷三分鐘
鬼壓床這種現象，只是「睡眠癱瘓症」，人的睡眠週期裡，有一個階段叫快速動眼期，在這階段大腦非常活躍，但身體卻在充分休息，肌肉徹底放鬆，這時如果大腦意識不小心清醒了過來，那身體往往就會跟不上節奏，出現無法被控制的情況，就是所謂的鬼壓床。
11樓：希望z翼
要避免鬼壓床應該做到生活有規律，按時入睡，按時起床，按時用餐，適量運動，設法減輕生活壓力。
12樓：匿名使用者
網上的大多數解釋都是扯蛋。
告訴你們真正的原因是。
鋪蓋重了，鋪蓋重了，鋪蓋重了。
準確的說是胸部擴縮受限，導致呼吸受限。
可試驗證明，在熟睡的人胸部放一本1斤(視肺活量而定)左右的書就會發生睡眠癱瘓現象。
鬼壓床該怎麼辦？
13樓：泣芙吉春
鬼壓床之科學解釋。
有的人睡覺會發生所謂「鬼壓床」的狀況，就是醒來卻突然發現全身不能動彈，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，卻發不出聲音，有時還會有幻覺。
這種情形正確的醫學名稱是睡眠癱瘓症（sleep
paralysis）。
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，正是我們進入熟睡、開始作夢的睡眠週期。我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態，這時候若意識清醒過來，而肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，便造成不聽意識指揮的情形。
其實睡眠癱瘓症並不少見，可以算是一種正常的生理現象，和鬼怪無關，對身體健康也不會有什麼不良影響。
它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。
試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會減少發生的機會。
14樓：旗秀榮沈凰
我有過鬼壓床的經歷。
當時明明睜著眼睛看著窗想起來，就是起不來。
意識裡迷迷迷糊糊的。
感覺身上有千斤重的東西壓住了喘不過氣來。
感覺自己就好像要死去的樣子。
動也動不了，想說話也說不出來。
當時我心裡特別慌亂。
但我是信佛教的人。
我心裡就一直在默唸著：阿彌陀佛、、、觀音菩薩保佑我、、、真的很有效，過了幾分鐘。
我完全清醒了過來。
坐在床邊我還一直慢慢回想剛才發生的事。
簡直不可思議，不敢相信是真的。
你可以照我的方法試試很有效的。
總是被鬼壓床怎麼辦，經常被鬼壓床是怎麼回事
鬼壓床的科學解釋 人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好像有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個 形象 的名字 鬼壓身。其實，這在醫學上叫 夢魘 同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，...
經常覺得腦疲憊，還經常鬼壓床是病嗎
鳩盤茶，你晚上一睡覺的時候，覺得有個東西，就把你壓住了，想說話也說不出來，想動彈也動彈不來，想叫也叫不出來，就在這個時候，這就叫做魘魅。把你弄得，喔！越著急越不會動彈，越想跑越跑不了！這個時候這就叫魘魅鬼在那兒作怪，就是那個鳩槃茶鬼。什麼叫鳩槃茶鬼呢？就是那個甕形鬼。什麼叫甕形鬼呢？就像一個冬瓜似的...
鬼壓床是怎麼回事,有科學依據嗎，“鬼壓床”是怎麼回事，是迷信麼，有什麼科學依據？
科學闢謠 近些年隨著盜墓文化的熱播，鬼壓床 的說法也逐漸流行起來。世間真的有 鬼壓床 麼？影視劇中出現的睡眠中四肢一動不能動的經歷真的存在麼？今天就讓我們來了解一下發作性睡病的相關知識。發作性睡病是中樞性睡眠增多疾病的一種，病人常常表現為難以控制的思睡 發作性猝倒 睡癱 入睡幻覺及夜間睡眠紊亂五個典...